1樓：vivianchai
建議題主先去正規三甲醫院心理科或者專科醫院看，需要醫生先確認具體問題：
1.如果是精神異常，那之後就在醫院看
2.如果精神正常，只是心理壓力情緒職業生涯等需要調節的問題，再去看心理諮詢
2樓：武哥情感勵志
如果不是很嚴重，建議多看一下心理疾病方面的書籍，自我學會釋懷，看來問題的來龍去脈，沒有解決不了問題，只有不找方法的人，現代生活壓力都很大，學會釋放自己的壓力
3樓：陳啟新
其實我覺得我們每個人都會有心理問題，如果是純情緒化的看看心理諮詢師就行，如果影響工作和生活的話就得去醫院看看。諮詢費用確實貴，可以做為拐棍，最終解決心理問題還是要自己走出來。
4樓：kiwi
我覺得自測一下吧，現在有好多測試的，可以做個參考。我有段情緒過於低落時，擔心自己抑鬱，去醫院，醫生也是讓做各種測試，我覺得測試主觀性很強，有時並不太準確，測出來結果我也沒啥問題然後就覺得真是浪費錢吶主要就是那個階段心情不好，屬於抑鬱情緒，情緒總是要疏導的，不去用藥物控制的情況下，不還是應該靠自己去調節的嘛。如果你覺得自己能夠處理自己的問題，我覺得應該暫時不看醫生也是可以的。
看你目前處於哪種程度吧，如果你還是很擔心，去醫院看看也無妨，給自己乙個定心丸。
5樓：蟲蟲
「不確定是否有心理問題」說明您對自己的情況有一定的自知力，而且想到要「看心理醫生」，即向專業機構或人員求助，因此，我大致判斷您的困擾並不嚴重。這種情況，選三甲醫院心理科，接診您的可以稱為「心理醫生」，但考慮到三甲醫院並不好掛，因此可以先找抑鬱自評量表，或焦慮自評量表，先看一下，對自己情況有大致了解。關於心理諮詢師（非心理醫生，無處方權）的尋找平台，可以考慮：
psybyond（原knowyourself）和簡單心理，費用200-1000元/次，超過1000元/次的諮詢師不建議選，除非不考慮錢，因為心理諮詢可能需要連續幾次、十幾次甚至更多次訪談。另外，並不是收費越貴的諮詢師，越能幫到您，選最合適的，不選最貴的。
6樓：寧波藍鯨心理
一、針對病理性的，可以去醫院精神科做個診斷，醫院裡的醫生會以開藥為主，過程會比較快，不會跟你聊很多很細的東西。如果需要心理諮詢需要另外找諮詢師，醫院裡的諮詢師也有的，可預約。
二、針對日常生活困擾，這個時候心理諮詢比較適合，會幫助你更好更全面的認識事情本身，也會幫助你更及時的化解情緒，以免積壓成疾。
7樓：甜心
可以去三甲醫院或者專科醫院都是可以的，因為醫院可以明確檢查出乙個診斷結果。心理諮詢可以根據診斷結果情況，可以再去尋找心理諮詢師的幫助。
8樓：
不著急的話：可以自己做做問卷，常見的比如抑鬱SDS焦慮SAS。線下諮詢可以找當地心理諮詢工作室，線上諮詢簡單心理不錯壹心理還可以，便宜的貴的都有看個人選擇，水比較深可以看看問題下面別的回答自己辨別。
專業心理諮詢進行一兩三次後情況嚴重的個案諮詢師會指導來訪尋求藥物支援。
著急的話：直接去三甲醫院或專科醫院，心理科最好精神科也可，50以內應該就能掛上號，檢查開藥另計，遵醫囑即可。
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