1樓：
人總是這樣，明知道前面是懸崖，還是想上去看看。
堅持是困難的，堅持是可怕的，堅持是一條充滿荊棘的路。
放棄是簡單的，只需要一句能安慰自己的話。只需要乙個理由。
我想堅持不下來原因是，失敗的懲罰不夠大，失敗的結果可以讓你接受。
堅持的道路是孤獨的，沒有任何捷徑可走，堅持是最好的方法，也是唯一的方法。
2樓：陸程程
自律這個詞簡直就跟正能量這個詞一樣，自帶毒性。
就像正能量不一定就是好的，自律也不一定是就是好的。
所謂的不自律，很大原因，是因為你內心深入認為這個事不重要。
對於自己認為重要的事，人是會有很強的內在動力去完成的。比如說明天有個對你很重要的考試，或者週末要去見個很重要的人，那麼一定會摒除一切障礙，為這件重要的事情服務。
所以，我建議，好好思考你所要做到事情對於自己的意義，它可能是中期的，比如在期末考試中取得A，可以幫助你贏得獎學金，而這獎學金或許能讓你買到自己很想要的某款新手機或者電腦。
把這條意義的邏輯線條理順然後寫在紙上，或者做成手機鎖屏時時提醒自己，形成強大的心理暗示。
當然，以上說的是，因為一些原因你必須要自律的情況下如果通過結果/意義導向倒逼自己一把。
但很多時候，我們會發現，其實所謂需要按部就班的事情，其實沒有多大意義，並不是必須必的。
比如，考個好大學，找個好工作，掙好多錢。
這是社會給你的標準，但真的是你自己想要的嗎？
如果不是，如果他沒有那麼重要，那麼不自律又怎麼了？
在我看來，早早明白自己要什麼，為之能捨棄什麼，這是比自律與否更為重要的課題。
還有就是，停止自責吧，誰規定說每個人都要很自律的，我今天不想學習怎麼了，我今天累了，好好休息，明天好好學就是了。自責不僅無法幫你提高注意力，專注於某件事，很多時候，反而會將你推入深淵，造成嚴重低估自我價值的結果。
比起自責，去理清自己想要啥，又能為其做到什麼程度，了解自己的心理和身理的極限在哪，接納自己的現狀，並找到目標激勵自己，或許是個更為實際可行的方法。
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