喜歡乙個人的時候很痛苦該怎麼辦？

1樓：

和你差不多呀。就，改變性格吧。

實施起來可能不容易。畢竟我已經這樣很多年了。甚至比你還差，我從來沒有和真正喜歡的人在一起過，哪怕是互相喜歡的那種，沒勇氣接近。

或者，你可以坦白一點，告訴對方你心裡的感受，這樣就不是你乙個人在糾結，對方會和你一起想辦法改善。

加油呀。

2樓：

好難過，我也是。每次都這樣，無一例外，我都快絕望了，注孤生體質。"喜歡"總與"害怕"相伴，要是努力就能改變就好了，可惜不是這樣的，因為感覺不受控制。喜歡乙個人，好痛苦

不一樣的開頭，一樣的結局，期待著也許下一次會好，但每一次都是怕得提前放棄了，好不甘心。

他說覺得我很怕他，我心裡想著"我沒有，我喜歡你"。可後來想想，原來他說得沒錯。

喜歡別人又卑微又痛苦，我不可能跟喜歡的人在一起的，還是找喜歡我的人好了。

3樓：陳旺華談情感婚姻

你這個心裡狀態，應該和你的原生家庭，從小的成長環境有很大的關係！

你的原生家庭的親人，在你的成長過程當中，有可能對別人特別的好，特別的信任，但是，最後被別人欺騙，被別人傷害。

然後，你知道了，再加上親人們也不斷的向你去闡述，或者是活在這種痛苦的陰影當中，就會給你的心理造成了很大的影響！

解決目前的這種心裡狀況，必須要正視之前的一些問題，找出根源，然後想辦法去分析和解決，這樣才會過掉心裡這個坎！

你今年多大了？

是在工作還是在上學？

你的原生家庭是乙個什麼樣的家庭？

在你的成長過程當中對你影響最大的是誰？

你現在的心理狀況，你必須要突破，不然你會一直沒有安全感，對別人沒有信任感，這樣對你的感情以及以後的婚姻都是不利的。

沒有十全十美的人，也沒有十全十美的生活，不管是感情生活，還是婚姻生活，以及我們個人的未來生活，都是會不斷的遇到問題的，有的人遇到問題會逃避，有的人遇到問題會正視問題，面對問題，會想辦法去解決問題的！

逃避問題是懦弱者的表現，也是沒有辦法享受更好的生活和人生的！

面對問題，想辦法去解決問題，是勇者的表現，是生活的強者，這樣的人才能享受更好人生！

你是個勇者，要愛，就好好的去愛一次，不要封閉自我，但一定要找到真正懂你的，真正愛你，在乎你的人去談一場戀愛，只有這樣才能真正的認清自己。

在戀愛前，一定要做到，先不要太計較戀愛的結果，更不要對戀愛期待更多，為的就是要突破你自己！

只有這種心態，你才不會傷到自己，然後才能找到更真實的自己，就會明白自己真正需要的是什麼！

4樓：phoebe huang

真正的喜歡這個心理過程並不會讓人痛苦，就像你喜歡一朵花，喜歡某種顏色，某個電影，某種觀念，喜歡的感覺會讓你更豐盛自在。

痛苦發生在占有的念頭公升起時，往往還要獨佔，當有了這樣的念頭，任何對方不臣服於你的時刻都會令你痛苦，這是控制欲是嫉妒心，和喜歡不沾邊。

2023年2月1日更新

很多人問要怎麼辦，答案如下，

就像天天吃四川火鍋的人總有一天再想不起來辣條的味道，品嚐過真誠的人也自然而然會放棄控制欲和佔有慾。想要過真愛環繞的人生，就從和身邊人說一句真誠謙遜的話開始改變吧。

5樓：啦啦啦

我覺得這樣挺好的，不會太主動對方就會不會放棄對你好，而很多女生在被追求時很被動但追到後變為主動，這樣男生都不會太珍惜。而你的性格就會容易找到真正保護你給你安全感任你作他都不會離開的絕世好男人，現在你只是沒有遇到對的人而已。

6樓：許標-心理諮詢師

心理諮詢經驗之談，可能的原因之一：小時候經歷過某個非常親密、喜愛之人的離開。這種離開可能是去世，可能是不再相見。

這種離開對你情感上帶來很深的影響，一直沒放下。因為不願在經歷這種深刻痛苦的的影響，所以你學會了不要與某個人進入很深的親密關係，免得他突然離開，給自己造成傷害。

因此，當你喜歡上某個人，與他親近，就會想要保持距離，提前結束——這樣能夠避免將來可能的分離帶來的傷害。雖然也有弊端，可是兩權相害取其輕，主動分開，好過不知什麼時候突然來臨的可能的分離。就像不怕賊偷，就怕賊惦記一樣。

確定的恐懼，勝過不確定的恐懼！這其實是人的一種自動的自我保護能力。

想要解決這個問題，涉及到自我成長，確實很難給幾個建議就能有效，如果有條件，可以考慮做心理諮詢。祝好！