1樓：魏洪謙心理學解夢
我也是，每當別人誇獎我，表達對我的感謝，我都裝作沒聽見，或者十分尷尬，渾身起雞皮疙瘩。
這是自我價值觀比較低的體現，總是覺得自己不夠好，不配得到別人誇獎。
每天自由書寫15分鐘，會自己越來越接納自己，越來越自信。
2樓：寂寞的季節
也許是這件事情對你而言並沒有成就感，你只是覺得在應付，完成一件你並不擅長的事情。結果卻得到了別人的稱讚，認為言不由衷，你並沒有別人說的那麼號，和你內心的認知有差距，這種差距讓你覺得膽怯和缺乏安全感。
3樓：藥糊塗
害羞讓你不從容，你就從容地害羞。剛開始不容易，三天下來就好了。其他所謂的性格小弱點都可以這樣做：直面她、接受她、分享她（限於熟悉安全的環境和氛圍）。
最後容易害羞的特質雖然還在，但是它成為了個人的乙個特色。費玉清小哥說段子，扭扭捏捏捂著臉好害羞喲，但是真的好黃好從容！！
4樓：湯姆本湯
你要會分辨別人的稱讚是不是真心的，相比那些虛偽的，真心的會更讓你舒心和安逸。有一句話叫做不虞之譽，求全之毀。意思是那些過分的稱讚是對你不利的。
你感覺不自在，要麼你自己是謙虛，這是好的呀，要麼就是別人稱讚的太假讓你不自在，那樣就沒必要計較了。
5樓：榮耀享受孤獨
自卑談不上，應該是不自信。其實每個人內心都是希望得到被人認可的，但是真正得到別人誇讚時，又會覺得自己還不是那麼優秀，還有很多不足。根本原因就是不自信會在乎別人的看法，無論是誇讚還是詆毀，都會讓自己亂了陣腳。
只有讓自己強大起來，擁有強大的內心，榮辱不驚，慢慢的就會風淡雲輕，自然而然。
6樓：千頌不伊
我也有過這種感受，其實我發現是一種自己還沒有認為自己已經達到別人稱讚的那個水平，所以覺得很不自在，也可以說是一種不自信，也可以是說對自己的高要求。因為每個人對厲害的定義是不一樣的，比如乙個不是英語專業的同學，他遇到英語專業的，主觀上就會認為這個人肯定很厲害，但是我們在學專業的時候，都會看到比自己優秀很多的人，自然不會把自己放在很優秀的區域裡面。也害怕自己達不到別人所給你定義的優秀區域裡面。
會形成很大的落差感。所以說有時候在乙個非專業或者是很專業的場合就會顯得格格不入，很不自在，可能別人誇你是好意，但是還是不太舒服。
7樓：雲溪
不知道是什麼情況下的誇你不自在。如果對方是過分誇獎，你不自在，可能你本身就是比較謙虛務實的人。如果對方覺得你這這件事辦的不錯，別人肯定你，你感覺不自在。
那就是你對自己有點不自信。有可能原生家庭的問題，從小到大，基本沒什麼人認真誇你，肯定你。所以你會極度不舒適。
8樓：小劉
簡單來說，你不經常接受到別人的誇獎，所以你，才會對別人的誇獎感到很不自在。
我舉乙個，我自身的例子，我上學的時候學習成績很好，但是英語這一課卻特別差，高考的時候，我的語文和數學成績在全校都是在前幾名，語文老師和數學老師在誇獎我的時候，我就很坦然的接受了。但是我英語考了89分，英語老師誇我的時候，我就感覺到很忐忑，很不自在。因為我平時英語考試，每次大概只能考個四五十分。
9樓：塗迪
是你感覺被稱讚的有點過頭了，你受之有愧嗎？這是有自知之明，對的，人要謹慎小心，不要一有點成就就自得了，別人稱讚你可能就是隨口對你的拍，我們要認清自己，不能因為別人的一點表揚就忘記自我了。要讓這個表揚值得才行。
10樓：阿撒
剛上大學的時候不夠自信，別人誇我好看的時候我經常手足無措，然後不知道用什麼表情和言語去回覆朋友，因為在我心裡，我是不好看的，我得高中還有我得親人他們從小對我的認知就沒有好看這個定義，我一直覺得自己是不好看的，所以每當別人誇我的時候我就在想這是恭維吧我真的好看嗎我真得做的還不錯嗎，其實大可不必。
只是你從前的人不善於誇讚你，不善於看到你的優點罷了，讓你自己沒有感覺自己還不錯反而一直活在否定和懷疑中。
我們需要的是認同自己，不必對他們的誇讚過於認真，但也不能否定自己覺得別人是客套，我們可以從別人的誇讚中慢慢得到自己真的還不錯的地方，不斷挖掘，讓自己的內心覺得我確實是好看的，我確實是可以把事情做好的，你就能坦然的接受別人的誇讚的。
11樓：不瑤碧蓮
不是自卑。你做好一件事可能你的家人，親戚很少讚美你，慢慢地覺得自己沒有價值，心理對自己評價低。別人稱讚你一是為了快速與你拉進關係，二是你真的很棒，或者有別的原因。
當你感到不自在，你可以告訴自己，我好棒，我做的很好......
12樓：frisch
我覺得你這是不自信的表現，因為乙個原因是你對自己某些方面認識不夠或者覺得那些方面你不夠優秀，所以你會覺得不會或者很少有人欣賞，另乙個原因可能是平時在人際交往過程中很少主動表現自己，所以偶爾幾次表現被別人看到並當面誇獎會讓你有一種受寵若驚的感受，因此會感到不自在。
當然這些也可能說的不對，並不是你真實情況，但不自在肯定也是不自信的表現吧，不自信我覺得也可以認為是自卑的一種表現形式，但不管怎樣，有人稱讚肯定是你身上有和別人不同的地方啊，然後好好培養這些方面，時間久了，這些方面就會變成你的優勢，那個時候自然就有自信和底氣了啊，還會再覺得不自在了嗎。
13樓：公尺粒的向陽生活
自卑談不上，至少是對自己處於低認可度狀態。就是很多時候自己不認可自己。
嘗試做改善：有意刻意得自己誇獎自己，並感恩自己。 稍後更新具體如何操作。
今天更新下如何做：
成長經歷中，缺少了很多的讚揚，尤其是來自於原生家庭父母的。怎麼補齊呢？
心理是可以被暗示催眠，每晚睡覺前做感恩練習。
感恩自己、讚揚自己。先從接納自己開始，感恩自己的一切。
明天繼續更新。
14樓：桐話匯
也不算是吧，或許更那個人不熟，突然被稱讚感覺怪怪的。
如果是熟人肯定不會這樣了，肯定還添油加醋誇讚一下自己。
如果感覺不自在，可以用幽默的語氣回應一下，比如你還是第乙個這樣說的人之類的話，讓對方感覺很自然就行，這樣以後你們的關係也會更好點的。
15樓：科尊企服
自卑和不自信的表現，既不希望別人指責，也不希望別人誇讚，不想讓注意力放在你身上。其實沒有關係的，你要相信自己很優秀，每個人都是獨一無二的，你不用感到自卑，大大方方地接受誇讚吧。
16樓：
可能是你覺得別人誇獎自己，自己要是不謙虛就會顯得驕傲，但是自己又確實是所誇獎的那麼好！！沒事，有時謙虛一下是好事啊！不自在就不自在嘛！！！沒什麼擔心的必要嘛！
17樓：yugud
我說一下我自己的。
我聽見這些話的時候我都會想平常我在這個人面前有什麼樣的行為，做什麼樣的事情，然後給這個人什麼樣的印象
如果平常是好的表現我會笑笑不說話認為這是拍馬屁用的不用理會。
如果是壞的表現去，我反而會一臉懵，渾身不舒服，然後靜靜不說話，思考為什麼這個人要這麼說，這麼說對對方對我自己有什麼樣的影響。
或者思考如果我信了這些話，那麼我聽完這些話後會產生什麼樣的情緒，然後這些情緒在以後面對這個人的時候會不會被利用。
我是被坑大的，所以想的比較雜，按照心理醫生的話說就是對自己沒有任何信心。完畢。
18樓：唐傲80
自卑感人皆有之，只是每個人比重不一樣，你的問題可能是內心不太肯定自己，不相信自己這麼優秀。回想一下原生家庭，是否有要求很高的父母，很少給予表揚？慢慢自我救贖吧，有個小技巧就是把人和事分開！
你自己作為乙個人是唯一的，永遠是最棒的，但人總有擅長做的，也有各種原因而不擅長的！舉個例字，我桌球這項運動不擅長，但不會影響對我自己的肯定，我可以選擇系統訓練提公升桌球技能，也可以選擇放棄！我有選擇權！
19樓：Ann
有可能是情商需要提高，進入社會，最基本的人際交往，職場禮儀都是需要懂的。面對別人的表揚稱讚等，要學會恰當地回應，是最基本的禮儀。
20樓：紹一一
不是自卑吧，我也有這種感覺被別人一誇就感覺很奇怪，可能只是因為我們缺少自信，也可能是我們一直都沒想到可以有人稱讚我們，會手足無措一直沒經歷過
21樓：鄒鄒
不是自卑，是一種內心的羞澀的表現。
更多的是沒有承受太多的稱讚，對於這種情緒不能很好把控。
覺得不自在是正常的，對於自己不熟悉的環境跟情緒，大多數的人的選擇都是逃離。
這也就造就自己外在表現不自在的感覺
22樓：大佑說健康
差不多是這個心理。出現這種情況的人的性格一般是比較內向的。當然，我認為幾乎所有人都會喜歡聽別人的稱讚，只是會有不同的反應。
有些會得意洋洋、有些會不以為意，有些會思考對方表揚自己的用意，有些人會很開心，凡此種種，不一一枚舉。我只想說，你有這種感受是很正常的。當然產生這種感覺的內在原因，是你覺得自己的能力沒有符合別人的稱讚。
這裡我想說的就是，學會正確的認知自己，慢慢你就會理解這個情緒。
23樓：張厘公尺
看是哪種稱讚，如果是別人認同你的，你也覺得自己是值得被稱讚，那沒什麼自卑的，如果說人家不是出自內心稱讚，而你覺得自己在某方面是真的缺乏自信，那就會感到不自在，但不是自卑……
24樓：邢笑笑
你感到不自在的3個原因：
不自在也很正常。中中國人乃至亞洲人的文化裡，不強調稱讚，對於如何回覆稱讚更少涉及。因此，家庭教育中，我們發現父母面對稱讚，也很不自然。
耳濡目染，也就沒有學會如何得體地回覆稱讚
陳讚水平也不一定好。稱讚本身的場景和語言也十分重要，如果稱讚你的人說的不真誠，或者過於誇張，正常人肯定會不好意思，甚至覺得窘迫
自尊水平不高。也存在一部分人不認為自己值得被稱讚，甚至不相信對方誇獎的優點
可以如何做：
25樓：圓滿
有這方面的原因，不自信不認可自己。要經常找自己的優點閃光點，表揚誇讚自己，哪怕是一點小小的進步，這樣慢慢的就適應被別人誇讚了。當別人誇讚你時，會心的一笑也是一種回應
26樓：水笙
跟自卑沒啥關係吧，我感覺一般人被誇了都挺不好意思，我還沒大見過被誇之後落落大方的人呢。
如果是領導或者同事誇你工作能力強，建議你誇回去，但怎麼誇很重要，我的經驗是如果你誇乙個人不是出於真心，對方不但不高興，還會尷尬。
在生活和工作中，觀察別人的長處，針對別人的長處，真誠誇讚。每個人都有長處，人渣都會有。
27樓：小小王愛思考
怎麼說呢，這個可以分兩方面來看。
被人稱讚，覺得不好意思，可能是覺得自己沒有那麼好，所以後面不知道怎麼接下去。
這方面其實可以從自身找原因，弄明白對方是真的誇獎還是客套。
如果是誇獎自己，而且自己確實有的話，大方接受就好了。如果沒有，可以說你太誇獎了，我沒有那麼好。謙虛總歸是要的。
如果對方是客套的話，那就聽聽好了，在與人交往中，表面的客套已經是啊必不可少的，它代表不了什麼，所以無需放在心上。
另一方面，可以加強對自己的鍛鍊，多接觸多溝通，努力提高自己，這樣的話無論是心理或者溝通，都游刃有餘。不會有負擔。
當感到很迷茫的時候 應該怎麼做？
鎳合金 所謂迷茫，就是沒有目標。人活著是需要動力的，那個動力就是目標。感到迷茫，往往是沒有目標，或者有目標，但是這個目標太大，大到你自己都覺得無法實現，相當於也是沒目標了。迷茫的時候，就給自己定乙個能實現的小目標。未必非得乙個億。 Halo 在迷茫的時候不管去遠行也好還是去泡吧也行，總之乙個字做 人...
被很用力的接觸面部和頭部會感到很憤怒，這是什麼情況？
與懶惰的自己戰鬥 人的頭部是很重要的，被推覺得不開心是正常的。一般推別人的頭部，被人認為會帶有一種不屑輕蔑的意思。如果真的不喜歡，在人家要推的時候，躲開並微笑地告知我不喜歡別人碰我的頭哦。久而久之，身邊人會尊重的。一般成年人都不會隨便推人家的頭部的 三街怪友 非常正常！對於這種情況，我想說我也是！其...
什麼時候會讓你感到很孤獨無助？
金戈鐵馬 真正的孤獨是高貴的，孤獨者都是思想者，有著哲學家的邏輯思維。當乙個人孤獨的時候，他的思想是自由的，他面對的是真正的自己，人類的思想一切都源與此處。孤獨者，不管他處於什麼樣的環境他都能讓自己安靜，他都能自得其樂。無論外界如何變化，他都能找到一塊自己心中的樂土。孤獨的人，一定是個多想的人，一定...