1樓：小金金啊
熬過去就好了。我曾經有過從早上九點一直工作到第二天凌晨三點的經歷，除了吃飯外我幾乎一直在趕工，心情已經down到極點！那種渾身痠痛的感覺，抓心撓肝的想把電腦砸了，但是我堅持下來了。
心情肯定是糟透的，然而要理智，咬咬牙堅持，太陽已經公升起，明天研儼然來臨。
2樓：我的天空
我會帶上耳機放首歌給自己乙個微笑
然後走路思索為什麼會是我慢慢的走出來
我喝酒抽菸但是不管遇到多大的問題是不會亂喝酒和抽菸我覺得那是弱者的表現，因為喝酒是在逃避現實我不會逃避現實我會認清自我！
3樓：愛到心塞塞
現在就是這個狀態，所以無法控制的感冒咳嗽流鼻涕嗓子疼、外在吐槽積壓已久的心情負壓……
氮素、最多乙個禮拜，乙個嶄新的自己又開始粗線在去工作的路上
4樓：
想一些開心的事情，大吃一頓，自己去乙個陌生的地方放空自己，發發呆，把糟糕的事情寫下來。我現在也很喪，還要答這個問題。最重要的事情是不要把自己負面的情緒帶給你最親最愛的人，要不然即使自己恢復了，也會後悔的。
5樓：還行同學
心情糟透了，那就別憋著，想想什麼更慘的，大哭一場，然後你會很累，睡著，再醒過來時就會一臉懵，再難過也沒那麼難過了，這也沒有借酒消愁那樣傷身體，睡一覺，什麼都好了，什麼都看開了。
6樓：Duke
我覺得運動是解決糟糕心情的不二法門，無論什麼運動，只要能讓你出上一身汗就行，過後再抬頭看看天空，其實一切也就那樣啦，繼續前行吧！
7樓：
我自己本身是個看上去外向活潑型！事實上我的內心從未向親人朋友敞開過，這不代表這我不在乎他們的感受，我不喜歡傾訴自己的內心，是因為我說出來反而讓自己沒有安全感！所以當我傷心難過的時候，我永遠是自我內心排遣，自我安慰！
8樓：BBbigbeard
這是我收藏夾裡唯一一篇其他答主的回答
心情糟透的時候看一看
zhihu.com/question/293514046/answer/489734463還有什麼不順心的事？
通通去他媽的
當你特別煩躁的時候你會怎麼做？
天下之大母親最大 乙個人待著，然後去欣賞風景，再買些自己最愛吃的東西，比如甜品，或者是去吃火，乙個人去享受這些美好，有時候就會讓自己的心平靜下來。 黑漆板凳 特煩躁的時候我會找不同的人聊天，不過聊到最後還是煩躁，沒什麼用。還是得找到為什麼煩躁，再去著手解決，解決不了的，就去看場電影，一場電影一兩個小...
當你感到心累的時候，你會怎麼做？
如心木木 看什麼事情，有些事情解決不了還是會想辦法解決，有的事情解決不了，就從其他角度去做事，把這件事的影響降低。如果只是瑣事解決不了，那就點杯奶茶，讓心裡甜點。 護法居士 憍陳如。云何名為第四人間所居之處。觀察彼處不生樂想。憍陳如。有智之人次觀人中。一切皆有種種諸苦。所謂 生苦老苦病苦死苦。愛別離...
當你活不下去的時候你會怎麼做？
愛情的模樣 你不要覺得看透了整個生命整個人生，包括這個世間。呵，實際上很多人都有和你一樣的想法，甚至包括我。可是當真正走過來的時候才會發現，這個想法，僅僅是你生命歷程中的乙個點而已，很多精彩，人生的很多顏色，你僅僅是看到了一點而已。生命的意義在於體驗 還有找尋。找尋到屬於你自己的真實的快樂的東西，能...