1樓：username太長了
問題在於為什麼一定要該給樂觀的評價。
你問題的潛台詞，一是對過去的評價是恥，二是希望把恥變成不恥，即樂觀。
再進一步想，為什麼一定要樂觀，樂觀是正面的，而恥是負面的。之所以希望改變自己的看法，是因為你希望改變別人評價你的過去，是正面的。
對於過去的恥，有兩個層面，第一層，即你所謂的恥，是建立自己的觀念上的，而人人的觀念不同，別人的評價你無法控制，也無法達成統一。比如，辭去工作，有人會覺得是有勇氣，有人覺得是無能。第二層，你也許理解自己當時為什麼會恥，但並不接受自己那樣做。
當接受的時候，或許就不再糾結一定要把恥變為樂觀了。
另外要說的是，只有自己才會對自己的過去念念不忘，別人並不像你想象的那樣在意你，因位每個人都只關注自己。
2樓：諸葛小明
不該！其實你如果怎麼樣都覺得接受不了自己的過去，不如對自己說，錯了就錯了吧！已經這樣了，無法改變的就算了。
對自己說:每個人都會犯錯，我允許自己犯錯，允許自己做不好，允許自己出醜，允許自己被討厭，並且，無論怎樣，那都是我獨一無二的人生經歷，只有自己才時刻惦記著過去，別人此刻都在為自己而努力，我也該加入奮鬥的陣營了，做點什麼吧？
其次，你也可以對羞恥感本身正面看待，你會羞恥，說明你反思了，進步了。告訴自己，過去的已經無法改變，大膽向前走，慢慢提公升自己。
想要體諒，包容過去的自己，必須有乙個當下自律，勤奮，優秀的自己，總有一天，優秀的你不再想批評自己，而是只想著感恩自己。
3樓：張滿城
哎呦，你能知道恥了，那多半在之後的生活中引以為戒了。你這個所謂的「恥」都對你這麼有用了，你還在小氣的計較要不要樂觀一點看待！我透了，真是白眼狼。
該如何放下和接受自己的過去？
小白菜 我也想，但30幾年過去了，我還活著，看多生死離別後，慢慢的覺得話著就好。過去的，就過去了，只要今天還活著，那就是想著明天的事情。 Fische依小魚 其實可以不放下，可以不和自己和解，但要接受這件事情發生了，因為終究是屬於自己的過去。人的一生要經歷很多事情，好的壞的對的錯誤的，但不代表不經歷...
如果可以給過去的自己寫封信，你想說什麼？
再見阿加西 給研二的自己說句話 你一定，不要和那個女孩表白，雖然她會答應做你女朋友，可你那時的肩膀還承受不了愛情的重量，如果你那天沒表白，你們現在已經成為彼此將近十年的朋友了，以後甚至可能成為一生的摯友。可你一旦沒有控制自己去表白了，那麼你們的緣分將會在兩年不到的時間裡走到盡頭，而且你們的餘生幾乎沒...
你們會討厭過去的自己嗎？
我恰恰相反我喜歡過去的自己，感覺現在自己越來越變成了自己當初討厭的樣子。以前擁有的樂觀積極向上好像都消失了，剩下了得過且過，對一切好像都感覺無所謂，對現狀想改變但是又覺得無法改變，再也不會因為一道題乙個名次而想奮力一拼的感覺了。上了大學，好像一切都糟糕透了，以前的早睡早起在宿舍的吵鬧影響下變成了不到...