感覺自己好傻,好笨,還神經質,總幹讓自己後悔的事怎麼辦

時間 2021-06-03 02:58:38

1樓:破圈而入

非常能夠理解同學的心情,自己也經歷過這樣的事情,一直覺得自己好好的,直到一次的考試失敗,開始否定自己的核心能力,學習。尤其是題主還在學校,而且能夠訴說的朋友貌似沒有,這樣否定情緒就以學習弱勢為基礎繼續蔓延到學校生活,如果在不解決甚至連家庭生活都無法保證同學的生存意義。總結題主必須脫離這種狀態,不然事情會越發嚴重。

題主暫時不用去想自己很蠢很笨這些否定情緒,記住答主說的一句話:做好自己該做的學習,不用去想自己能力範圍外的任何人事物。為什麼會說這句話的原因最重要的一點在於題主的重心是他人的看法,而不是自己的學習進度提公升。

如果再讓答主解釋的話,後悔是和他人的無情嘲笑有關,學習笨蠢也是他人的眼光所呈現出來的印象,這些題主一直相信不移,但這些現實一直都不重要,重要的是怎麼變聰明、變能幹,受到他人的讚揚,相信老師也是如此認為才讓題主在課上回答,有老師那麼懂理,同學還怕啥。

答主知道改變很難,答主也有過經歷,知道做到要比知道難,所以一點點開始題主,乙個最小的行動它一天天的付出都可能在某一天呈現出巨大的價值,就在於這個行動它是對的,值得付出的,是自己的心所得出的答案,是題主生存的意義。

祝題主一切順利。以上。

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