1樓：心理諮詢師趙艾薇
直接表達自己的決定，但是基於避免他有可能會出現比較負面的想法和行為的前提，你的遣詞用句可以稍微斟酌一下。
建議避免過於否定他，但是你的態度最好堅定表達自己的想法：自己已經不再期待他的回應，也對他的世界和未來不再好奇等等
在關係破裂的時候，總是要有人鼓起勇氣直面問題，真誠表達自己的感受和決定，而不是猶豫不決躲藏隱瞞。
對於被分開一方，作為成年人，都要有為自己負責的能力，而不是把自己的人生寄託在他人身上。
2樓：公尺雪兒多多
我覺得也許他並沒有你想的那麼脆弱吧……
何況你和他在一起的這段時間裡，肯定也是付出了精力的。如果你已經確認了你們之間已經確實沒有了愛，也無法修補，那就乾脆利落選擇分手吧。如果沒有了感情還要假裝有情，那互相膈應折磨更傷人啊。
如果怕直接提出來得太猛烈，那麼在注定要辜負的時候也要顧及道義盡量把傷害降到最小。
可以提前釋放一些分手訊號。暫時對對方冷淡一些，看他的反應。如果他對你的冷淡回應也是若有若無，那麼這次分手相對簡單，或許只是等你堅決的一句話吧。
如果他對你的冷淡回應的是依然非常熱情，比較在乎你。那麼可以繼續冷淡下去，釋放一些分手訊號，也算是讓對方有個心理準備吧，不至於臨時翻車。
接下來找個機會面對面來一次坦誠對話。坦誠你的想法，告訴對方你為什麼不愛了。其實最好的理由是，告訴他對他已經沒感覺，而不是因為討厭他身上的某些缺點。
因為對方一般會反駁，並且承諾可以改掉這些毛病，然後又陷入死迴圈。開始很簡單，告別很困難。如果要分開就要堅定一點，把你所有想法想好，應對對方的反駁。
不然你的坦誠對話就會失敗。有很多人奔著分手去的，最後又被對方感動和好，沒多久又感覺消失，還是要分手，所以這樣繞來繞去死迴圈，何必呢……
最後就是分手時間不要選擇對方正在考試，考證等人生比較重要的時刻。這樣對其人生影響很大，畢竟愛過，請保護到最後一刻。
3樓：太湖裡的小魚
不同的人會有不同的方法，沒有最好只有合適。
但是有幾個原則是通用的，第一不能在沒有徹底分手之前，就扯上新的戀情，第二如果有接受過貴重財物或金錢，要主動返還，第三分手態度要堅決，不能給希望，第四要尊重對方人格，不能奚落貶低侮辱對方。
做任何事都是有代價的，要有很麻煩很困難的心理準備。
4樓：桃之夭夭
瀉藥。如果僅僅針對問題，不愛了，那就分手好了。
越是直接了當越好，免得拖太久反而黏黏糊糊的。
題主所說，你更喜歡很強的人，所以你不喜歡懶散的人。
換言之，你不喜歡太弱的人。
我很好奇，乙個強人，難道不可以有弱勢的地方嗎？乙個看似弱勢的人，難道就沒有可取之處嘛？
難道大家所謂的「強」，就是十八羅漢金剛不壞之身，不能有一處弱，不能有一絲軟，不能有一點壞？
否則就是有問題的？！
這個所謂的「強」，就是完美無缺。
也就是只要不完美，就不能再喜歡。
然而這個世界就完美嘛？
我們就足夠完美嘛？
這本來就是乙個問題叢生的世界，只是因為多元化變得更加包容。
那麼這個包容裡面，有沒有對不完美、不夠強、不夠好的包容？
這裡的不完美、不夠強、不夠好，並不等同於真正侵害他人的利益或健康，那就是個人的瑕疵或不足。
就像早期港台明星的風靡，有粉絲因為明星戀愛結婚去自殺，因為破壞了那份「完美」；現在的流量只要有問題，就會群起而攻之——這當中不乏利益衝突的競爭者團隊操作，可是整體來說，迷戀遙遠到偶像或追求過分的完美，無異於一場幻夢的遊走。
因為，無論是我們還是明星，抑或任何人，都有瑕疵。
我們都有自己的問題。
所謂抑鬱症、狂躁症，都是在隔離真實感受後，經歷太多壓抑和折磨，又無法面對的痛苦。
那麼痛了，還要追求完美無缺，真的很累。
可惜當代的要求是更高更快更強，每個人在這樣的要求下，像高壓下的工蜂，不能出錯，不能有問題，只能在方寸之間嚶嚶嚶嗡嗡嗡，然後就此過去一生。
呵！一生就這樣沒有發生過任何問題，就這樣優美地度過了？
是不是這樣，這個人也就完美了？
問題是，什麼是完美？
完美的標準是什麼？
人都是不同的家族製造出來的產品，尊重人家那個系統的秩序——你覺得的完美，不見得是人家覺得的完美。你認為的好，不見得是別人認為的好。
所以，多一些包容和理解，才能真的接受別人的不完美，同樣也可以看到自己追求更高更快更強的背後，到底是自己對完美的執著，還是被人看見和關注的需求？
我們遇見的每個人，都是鏡子。
可以在其身上看到自己隱藏起來的很多特質。
與其評判他人，不如看到自己。
題主的男友，因為懶散遭到題主的嫌棄。
但是你們都是985大學同學，這個人只要不是走後門進來的，總歸是有點本事的，否則怎麼入得了985？
題主說男友患過抑鬱症，我要說，「敢」患抑鬱症的人得有多勇敢，而且還這樣直白地告訴你——抑鬱症，簡而言之，就是對抗哀傷的隔離。他生命裡一定有某個自己無法面對的傷痛，這也是阻礙他勤懇努力上進的原因。
因為他對努力上進有疑惑：拼搏是為什麼？努力是為什麼？堅強是為什麼？
乙個人失去動力，並不是他有錯或他不夠好，而是他遇到了無法面對的痛苦。
去幫他找到那個傷痛，面對那個傷痛——即使最後要分手，也是功德一件！
另外，人為什麼要那麼拼？
積極向上固然是好，但是否有必要把自己繃得像一根皮筋？
乙個人越放鬆越能做得好。
因為放鬆有空間，會出現更多靈活的變化。
壓力之下反而失去思考和進退的空間。
決定大局的，從來都是那個有轉寰餘地的空間。
無論前途多麼渺茫，無論周圍多麼冰冷，只要接受自己的狀態，就會走出屬於自己的人生。
祝前途似錦，心似明鏡…
5樓：
既然多次保證無效，自己也確實不喜歡他，明確提出分手越早越好，你這樣已經是曠日持久了。早點提，到開學還有緩衝期。
拖得越久，對方會認為自己付出的代價越大（時間成本、機會成本），越不甘心。
對方有過抑鬱史，還是要注意安全。同時建議對方看心理醫生。
慕強不慕強其實不重要，就這樣乙個上課睡覺大一就掛科的人，不僅僅浪費寶貴的教育資源，也很大概率要中途退學或者無法畢業。你要不趕緊分手，你同學大致會說你被豬油蒙了心。
6樓：火兒
既然不愛了也看不上他了，直接說吧，速戰速決別互相耽誤，你沒必要對他負責，他對自己都不負責你就沒必要管他了。我上次分手最難受的時候反而主動想學習來分散我的注意力，這都因人而異的。
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