1樓：股市韭菜盒子
首先你要排除營養不良或者某些疾病的影響，這方面我不了解，但確實會產生影響。如果這些都沒問題的話，那就開始分析心理。
分析人的行為有很多種角度，我比較喜歡以天性、習慣、情緒、目標這幾個因素去分析。簡單的說與生俱來的天性，後天的習慣，當時的情緒以及對未來的目標都會影響乙個人的行為，乙個人之所以懶這四方面都有關係。
如果你想要改變的話也很簡單。這四個因素對人的影響並不對等，習慣可以讓你克制天性，情緒可以讓你改變習慣，目標或者說夢想可以讓你克制情緒。只要你能有個良好的目標，其他因素也可以不用過分考慮。
至於如何樹立目標就又是乙個話題了。不過這些應該可以大概解釋你的困惑了。
最後在重複總結下，你的懶可能和先天基因有一定關係，你與生俱來就比別人更需要休息。和後天的習慣也有關係，身體已經適應了這種懶散的狀態。和你生活平淡也有關係，平時缺少各種新鮮事物讓你產生情緒波動。
和你沒有夢想也有關係，缺乏改變和奮鬥的動力。
2樓：亮仔
1.俗話說「三歲看到老」，乙個人的性格是往世帶來的，也就是天生的，勤奮懶惰這個從八字上是能看出來的。
2.雖然先天對乙個人影響是非常大的，但是也不要放棄後天的個人努力培養，兔子天天鍛鍊身體雖然永遠也不會飛，但會比別的兔子跑得快。
3樓：田凱
幫助題主稍微區分一下：
一般會把無力、啥也不想幹視為動力缺失，可能是抑鬱的狀態。很多人都有不同程度的抑鬱狀態，抑鬱狀態並不一定是抑鬱症。它的特點是啥也不想幹、感覺到沒意思；做什麼都覺得沒有多大希望，還伴有其他的念頭比如厭世等。
懶惰，一般是平時的俗語，其實構成的原因很多：比如因為抑鬱導致的，其他還有因為做的事情不符合潛在的內在標準（比如心底裡牴觸、不想去做）、還有可能是補償的心理（比如高中努力學習刻苦努力到了大學徹底放鬆一下、或者是青少年時期被管理苛刻大了之後特別放縱自己），總之它的原因很多。
我們常說要清晰自己的特點才能對症下藥。所以不要輕易給自己下結論。找到了原因，解決問題就會事半功倍。建議你找心理諮詢師幫助你分析判斷一下，這樣有了方向後再調整就容易很多了，祝好！
4樓：
如果你是18歲以下，造成「懶惰」是你沒有智慧型的父親或者母親，TA減掉了你勤奮的翅膀。
如果你是成年人，那麼就要從成年人的角度去思考。
世界上為什麼有：小偷、人販子、妓女、吸毒、賭博.......?
從人性的角度思考，如果我沒有責任感、負罪感、使命感、羞恥感.......，我可能也去偷、去搶、去騙.....。
我們的宇宙法則是：任何物質，你不對它正能量做功，它就會向壞的方向發展。
純鐵在空氣中會慢慢生鏽，直至腐爛；
蘋果放在桌子上它只會慢慢腐爛；
你不吃不喝，等待你的就只有死亡；
你不學習，智商就會越來越低；
你不勞動，就會越來越懶；
為了保持乙個好的品質、行為、思想.....，你需要不斷的學習、勞動.....
5樓：FT心理成長工作室
懶惰在心理學精神分析流派看來，是懶惰者無法面對自戀受損而產生的挫敗感和無助感。因為懶惰者可以找藉口:失敗是因為自己懶，而不是能力不行，只要自己變得勤快起來，就能成功。
因為看到了失敗的可能性而自戀受損產生的無價值感，才是懶惰，不願意行動的真正原因。
自戀每個人都有，讓自戀變得有彈性才能帶來改變，暫時地放下自戀，以現實為準繩對於解決問題才有幫助。
看你在提問的時候，加了抑鬱症的標籤，問題就稍微複雜一些。但抑鬱症並不是懶造成的。
6樓：冬天的故事
懶惰是「習慣」問題，這個習慣是你的生活環境帶給你的，你從懶惰中獲取了你需要的，慢慢的它變成為了你行為處事的一種優先選擇。
7樓：楊立新
懶惰，不是什麼心理或品德問題。是行為習慣的問題。這當中，背後是缺少生活目標的問題。
心理學特別講究「目標導向」，如果人生活著，缺少目標，這類懶惰的情況就會時常發生。所以，克服懶惰習慣，不妨從設定自己的生活或學習目標入手，可能會事半功倍。
8樓：萬里無雲
情況不都相同。很多時候差不多可以算一種心理問題。心理引導行動，往往如此。具體表現為一種習慣問題，心理形成了慣性，行為也形成了慣性。
有時性格和人格也容易在心理上形成惰性。
非要說懶惰是人品問題，也容易出自一些人之口。但感覺誇張了點。還是從心理入手調整吧。
具體因人而異，有時自我認知和他人認知也不同。自己認知到自己懶惰，說明自己已經注意調整了，這是好事。
分年齡段，有時年紀大了，就會懶惰些，有時條件好了，也覺得不必奮鬥，也就懶惰。懶惰有不好的一面，但也有好的一面，或者有苦衷的一面。
有時外人並不一定理解，但真的很多時候懶惰也是一種無奈的選擇吧。
9樓：大牛不吃草
傳統中國文化對懶惰多有批判，所以會給處在迷茫期的人更多的精神壓力。
有人說懶惰是一種平庸的惡，這話也對也不對。如果你安貧樂道也沒什麼錯。
關鍵是你自己要看清楚這背後的東西，也許有深層原因，內在結構，也要經歷了自我探索明確原因。
不過一般而言像你說的這種情況背後的原因都很複雜。不是你想努力就能努力的。
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