1樓：燁行俠
心理醫生任何人都可以諮詢，那是對自己階段性的檢查，就像體檢一樣，看心理醫生並不是代表有問題。
自己要想開一點，生活主要是為了自己，自己快樂一切都好，不要因為外界的某種原因壓抑著自己。多讓自己放鬆放鬆，出去旅遊是最好的辦法之一。
心態樂觀了，任何事情、任何問題都會迎刃而解。
2樓：楊泳波
儘管你是「人生贏家」，但是心裡並不快樂，主要原因是由於小時候母親的過高要求和包辦代替，使你沒有真正地活出自我，或者沒有按照自己的意願去生活，沒有活出自我的人，就容易沒有真正的快樂感，永遠是下意識地、小心地按照別人的要求來做事，壓抑著自我真正的感覺，沒有從心所欲地暢快地去做自己想要做的事情，沒有過肆無忌憚地開懷大笑，生活顯得黯淡、壓抑、沉悶，全無生命該有的絢爛色彩，從某種意義上說，似乎沒有真正活過的感覺。
儘管現在你已經成年，你本可以擺脫母親對你的影響，但是你依然難以擺脫，儘管你也很憤怒，你抗爭著，同時又依靠著她，是因為你的自我沒有確立起來，乙個有著堅定的自我意識的人是不會隨意受到別人的影響，不會動輒依靠別人的。
你需要找回自我，找回那個被你壓抑在潛意識深處的鮮活的自我，並讓她在你的生命裡始終占有一席之地，讓你有自己的主見，有自己的立場。
建議你看一下我的專欄作品，那是乙個個被療愈的潛意識的個案記錄，也許你會產生一些共鳴吧。你可以首先看一下《序言》，《序言》是免費閱讀的。
3樓：理心心理
你說你剛生完寶寶，要注意有可能是身體的原因讓你產生了很多負面的情緒，讓你平時可以搞定的一些情緒變得似乎更難搞定了的，所以如果你感覺比較煩悶或抑鬱，最好能找好的中醫調理下。
我從心理學角度給你提供一些視角。
顯然，外人眼裡的"人生贏家"是你失去真我，被父母佔據得來的結果，所以你才會不快樂。
在我們早期和父母的互動中，如果父母不能很好的理解和尊重孩子的需要，而反過來過度的要孩子來滿足自己的需要，這個孩子就無法形成穩定的自我。基於生存本能，他會扭曲自己的感受去配合父母，形成或者討好，或者迴避，或者反抗的應對方式，所有這些反應都是以父母的意志為核心，而非自己的感受和需要，因此他會漸漸迷失自己，不知道自己想要什麼，和自己的感受都是隔離的，形成了一種被父母過度佔據的狀態。
從社會適應的角度，一定程度上的佔據是必須的。乙個孩子需要從完全的感受的層面慢慢進入規則的世界，這就需要父母有代表社會規則對孩子進行一定程度的佔據，制定規則並貫徹規則，在這個過程中，孩子會受挫，但挫折一定是在可承受範圍內的，才不會對孩子造成創傷。
你的社會適應不錯，「人生贏家」正是父母給你貫徹社會化規則的結果，你能看到「我的人生很多地方確實是多虧了他們的決策」這一點特別好，說明你很清晰父母並不是全壞的，是有的地方好有的地方壞的。這一理解將有助於你更現實的看清父母對你的影響，也讓你能更好的成為自己。
從你的描述看，有可能父母在給你貫徹規則時，有一些過度，給你挫折太大了，產生了一些情感創傷。
從「」如果我不聽她的，她就罵我，有種要和我斷絕關係的感覺，同時她會很傷心，整夜整夜沒法睡覺，最後我不得不妥協」來看，你的母親的確無意中對你進行了情感的控制，她這樣做顯然也有著她的心理需要，也是來自於一種很深的不安全感。如果你能看到她強勢背後的脆弱，或許有助於在面對她的控制時，調整自己的心態。
從你有條理的描述和豐富的語言表達看，你的自我功能是很好的，即使有那麼多的內心衝突，仍有能力調節好以應對環境。
而能主動求助，更是顯示了你的人際關係能力。要知道，能在需要的時候求助，是具有很好心理功能的人才可以做到的。遇到困難時去求助，對一些人來說需要先承受自尊的挫傷，自尊水平太低的人，是無法求助的，他寧可困在自己建造的牢籠裡孤獨的掙扎，也不能忍受自尊的挫傷。
而能夠求助的人，自尊的水平是相對較高的，不會因為求助了他人而產生很強的屈辱感。
其實我們本身就處於乙個充滿苦的世界，每個人的人生都會面對困境，相互的支援是乙個人終生都需要的。人是關係動物，即使出家的僧人，也有僧團的支援不是嗎？如果你願意把你的一些煩惱和好朋友聊一聊，能去尋找更多的支援，也是可以做的嘗試。
所以我想，雖然你描述了現在內心存在種種的問題與痛苦，由於你良好的功能，也許解決起來並不困難。你需要的是重新與自己的感受建立鏈結，啟用自己的感官系統，讓自己多和自己的感受在一起。隨著和自己感受的貼近，你的那些被壓抑和扭曲的部分就會慢慢覺醒過來。
我們的內心雜亂如一杯渾濁的水，那如何讓一杯渾濁的水清澈呢？靜置一會兒，它自然就可以清澈。你可以試著讓自己安靜下來，覺察自己情緒的生起、存在、消失的過程，覺察自己身體的點滴變化，和自己的情緒在一起，就像早期有乙個溫暖、抱持的母親，她在你有情緒的時候，允許你與自己的情緒呆一會兒，允許你擁有屬於你自己的感受，哪怕那些是不堪的、負面的、痛苦的，她不會用她的感受和需要佔據你。
隨著這樣的不斷的練習，你會開始越來越清晰自己內心的感受與需要，然後試著不帶負面情緒的去表達它，可以先試著表達給自己，因為你自己的內心可能也有著因為習慣性的依賴而不想改變帶來的矛盾，試著沒有敵意，但非常堅決的告訴自己真實的需要。反覆體會這種感覺：不帶任何敵意，但你很堅定，你要表達自己的需要，你要成為你自己。
苟日新，日日新，又日新，這是乙個漸變的過程，不可能一蹴而就。
如果這個過程中，你需要一些支援性的力量和方向性的指導，也可以尋求專業心理諮詢師的幫助。
孤立自己，不想與外人接觸，想乙個人生活直到變老，怎麼改變
leslie桉 還是別畏懼社交吧。孤立自己 討厭社交更像是長久養成的習慣，可能覺得自己不擅長 會感到尷尬 找不到自己位置。但社交是必須的，甚至是種技能，說什麼把喜歡的事做到極致?太天真了。也不是說硬要逼自己改變，人本來性格就多種多樣，那些令你真正感到不適的，遠離也好。但與人不交集是不可能的，沒什麼可...
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小白愛裝機 無論是win7系統，還是win10系統其實功能差不大的，對於普通使用者來講，沒有大的變化，處理介面看起來變動大一些。使用應用還是大同小異的。所以根據每個人的喜好不同，不定說一定要公升級到win10系統。如果真的想公升級到win10系統，這裡介紹乙個使用小白三步裝機版實現win10系統快速...
我是乙個農民工，長期在外地搬磚，老婆在生兒子的時候大出血死了，有兩個孩子，可以申請低保嗎？
孔雀東南飛 應該不能吧，你有勞動能力，而且有收入，低保給的是殘疾人和沒有勞動能力的人，還有孤寡老人 五保戶 再找個女人成家，乙個照看孩子，乙個打工，日子總能過下去。 蘇曉曉 建議你直接去找辦理低保負責人諮詢一下，不清楚會不會地方不同條件不同。另外，給孩子乙個好的條件是不錯的，但在自己可以接受的範圍內...