1樓：天天
我也還沒有走出來，我也好想不去有這種痛苦的體驗，可是我根本做不到，即使每次都會告訴自己要自信且樂觀，當一堆人走在我前面，佔滿整條小路的時候，我告訴自己要大度，當在課堂上別人都在低頭看手機，我抬頭聽課，旁邊的人在校生呢喃的時候我我告訴自己要大度。可是這些種種明明都是對我的一次次傷害啊，我看到師兄師姐在運動我告訴他們免費參加的運動專案，當我看到他們在自己玩也沒叫我的時候我告訴自己要自信樂觀。
可能大家都覺得大學如何如何輕鬆，我卻覺得大學如何如何壓抑。
大學就是一堆人的狂歡，就是一堆人幹的事就是對的。我乙個人也只能從事自己乙個人的專案
散步，跑步啥的
我想我只要身在這個環境中，我就不會不孤獨，因為每一次上課，每一次自己的行動，我都是孤獨的，我沒有辦法逃避他。
但是就和我開頭說的那樣，自信和樂觀是自己給自己的，只是很多時候有學會說不的本領，這樣，才能讓自己活得更自由一些。
2樓：Moon bird
引一句我自己寫的樂評：
作為乙個遠離家鄉，在外地讀書的孩子，我常常在人群中仍能體會孤獨的感覺。形形色色的人，不同的習慣、不同的價值觀、不同的生活方式 ...... 堆積起來的不同最終會構成"思想隔閡"。
不少"一見如故"的朋友只不過是正好碰上了部分取向重合的情況，在特定的環境和狀態下在某一方面達成了思想共識或價值共識。所以表面上你可能有不少熟人，但又有多少朋友不是僅僅維持表面上的得體呢？
但孤獨並不是社交恐懼或者社交缺失的反饋。
在大學裡，孤獨是可以是一種常態。可以乙個人上課，乙個人吃飯，乙個人解決很多問題，乙個人去很多地方。
想從孤獨中走出來，那你應該仔細審視一下自己真正的需求。
如果你是真的想找到能推心置腹的朋友
那不妨從興趣愛好出發
為什麼這麼說？
三觀高度相符的人，並不那麼容易遇見。而在有著相同興趣愛好的群體中，至少彼此之間擁有乙個穩定且持續的話題。語言交流的不斷發酵為更加深入的了解提供了前提條件。
在一群有著相同愛好的人中找到真正的朋友的概率會相對大一些。
同時，溝通中的話題缺失總是引起社交終止的主要原因。即使是像情侶這樣親密程度遠超普通朋友的關係，在話題缺失的情況下有時候也會出現一種比較尷尬的境地。更不要說那些表面上的熟人了。
想要乙個能"湊合忍得了"的朋友，有時候也不那麼容易。
如果不是真的被空虛感填滿
那就把重心放在自身
1.思考自己孤獨的源頭孤獨的產生大致分兩種情況產生：外部環境壓力或自我意識過於強烈。
想清楚自己是因為什麼而感到孤獨，去解決出現的問題，是緩解這種情緒最直接的方式。
2.打造適合自己的環境
沒必要刻意追求合群，它本身就是一種你對外部環境的妥協。做"獨行者"並不可怕，學會打造屬於你自己的舒適環境，是解決孤獨感的一種合理方式。
比如堅持每週六早上自己去教學樓或圖書館完成功課或者學習技能，把習慣外化成適合自己的"孤獨"環境。
3.有效社交+自我提公升
什麼是"有效社交"？簡單來說就是通過與某人或者某個團體的社交活動，能夠從某些方面解決你的問題或者提公升你自身，即社交中的資源獲取。所以少而精的有效社交》大量的無效社交。
同時，自我提公升同樣能在很大程度影響到社交環境。大多數人都喜歡接觸"大佬"，自我優化=增加自己的磁場輻射範圍。變得優秀更容易吸引別人的關注和主動接觸。
4.孤獨是合理的"病症"
我的乙個朋友說過一句很有意思的話：我在大學獨自一人拼命努力只為了擺脫素質教育的漏網之魚。
所以給自己乙個良好的心理暗示。孤獨不是持續性的情感缺陷，而是一種暫態。當你改變自己，也能改變這種狀態。
走出孤獨需要改變自我、直面困境的勇氣，而不是以為自己陷入社交困難的怪圈從而去依賴無意義的社交追求。
覺得講的有道理的，給個「贊同」咯。
3樓：star-ing
大學中的孤獨很多來自於心裡的孤獨感，空間上的距離即使很近也不能消除你內心隱藏的孤獨感。
大一的時候我就時常感覺自己是乙個孤獨的人，因為性格稍微有些內向，而且對自己的要求又很高，幾次在人面前表現得不合理想的時候，我便開始有些自卑了。慢慢的，我在人群中越來越不愛主動開口說話，越來越習慣於把自己隱藏起來，結果自然是沒有多少朋友。
我把自己拘囿在自己的世界之中，沒法主動向人敞開心扉，也越來越不善與人交往。當看到周圍不少同學都是三三兩兩在開心言笑時，那些時刻我總覺得自己是獨單寂寞的，這使我的情緒一度低落。
後來，不知從何時開始，我喜歡上了乙個人坐在圖書館的一角，攤開一本書，默默地讀，偶爾品一口自帶的紅茶。這樣的時光於我而言是快樂的，我開始享受讀書帶來的樂趣，它帶給我的更多是精神上的愉悅感。而且在這裡，只有安靜，但卻不會讓我感到孤獨，因為我發現隨著讀書，我的精神也越來越強大、豐盈，知識的陪伴帶給我的安慰是我說不曾想象的。
之後，我發現我的心境也在悄悄發生著變化。我不會再在人群中感到如此不安和無所適從，隨著心態的放鬆，我像是丟掉了身上莫須有的包袱，竟有偶爾能輕鬆地和別人交談了。
所以，當你在大學中覺得很孤獨時，首先找一種方式靜下心來吧，讀書、跑步、學習……先學會和自己做伴，慢慢把自己變成乙個更好的人，要先喜歡上自己，愉悅地接納自我，你便不會在因為自己的獨處或者身居群眾而感到壓抑和不知所措。
4樓：日立同學
不請自來哈，孤獨嘛，很正常，人生來便是一人，除了親人，其他人都是在漫漫人生中交識，我只能說因人而異吧，興趣相投慢慢交心，若自我內向的話，應該多主動參加社交活動，改變自己，提公升自己，過程中可能會繼續孤獨，但當你真的很優秀時，孤獨真的很容易消失
5樓：桉沐
我本人長相不賴，性格也不錯，和男朋友是異地戀，要說朋友也多，大多是泛泛之交，真正朋友都在初高中，在大學卻沒有乙個真正陪伴我的。舍友人很好，我們可以深夜聊天，卻不能真正走入彼此的心，像有一堵無形的透明牆，無論怎麼費力都無法打破。舍友有了能陪伴自己的人，我的身邊就更空蕩了，乙個人逛街，乙個人看電影，有時覺得沒什麼，但有時又真正感到孤獨，畢竟，週末想出去玩，都沒有乙個人陪。
心靈寄託就放在相隔千里的男朋友身上，我們感情很好，但異地戀總歸會鬧些矛盾，思念也真的讓我感覺到莫大的痛苦，我排解煩惱的方式就是乙個人在宿舍喝酒，這個時候更感到孤獨。因為我本身是個外向的人，以前幹什麼身邊都有一群我很喜歡的人，所以很不習慣這樣。就比如跨年，男朋友在外地身邊有很多朋友一起開心地跨年，而我只能乙個人待在宿舍喝著酒看著直播，心裡很難受。
我媽媽心思細膩看到了這一點，一直在勸我多找找朋友。真的沒有想到，性格開朗的我如今在大學也會如此孤獨。
6樓：西南丶偏南
做些不孤獨的時候沒什麼機會做的事。
乙個人唱K。
乙個人散步。
乙個人做飯。
乙個人可憐兮兮。
沒有別人跟你搶麥。
沒有別人破壞你的風景。
沒有別人和你搶東西吃。
沒有人看到你的可憐兮兮。
然後會發現，孤獨，挺好的。
7樓：Sakura
後來我安慰了她說大學是這樣的都是五湖四海性格各異而且都長大了等等之後我在想乙個人真的有那麼可怕嗎我是乙個很享受乙個人的時候獨處能讓自己放空審思做很多很多事情我是真的很喜歡乙個人的時候 （但是宿舍小可愛很多要陪他們玩所以乙個人的時間很少哈哈哈）
後來想想我的這個室友她其實是害怕獨處沒錯就是害怕她害怕乙個人我們把她落下了她害怕乙個人我們嬉嬉笑笑的時候她不在她害怕乙個人這會讓她認為自己是個異類因為我會發現她很多事情一定會叫上乙個室友陪伴不會讓自己乙個人比如說拿快遞樓下拿外賣等等如果是我我直接穿好鞋子直接就下樓了因為叫多乙個人實在有點麻煩~
可能是因為每個人想法都不一樣吧所以我才會有點不太理解我室友人生很長乙個人獨處乙個人奮鬥乙個人的時間真是太多太多了不要逃避獨處也不要為了合群做自己不喜歡的事面對它也許更好點對我來說獨處是乙個人的清歡
8樓：小小的幸福
在大學裡很孤獨，那只能說你讓自己選擇了孤獨，既然這樣你不快樂，孤獨的狀態不是你若享受的，那就做點別的呀，打工可以，學點東西可以，去社團更可以
9樓：雨裡落星辰
我不怕孤獨，我只怕交到假朋友，交到假朋友也不可怕，可怕的是最後發現了她的真面目，然後才會是真正的孤獨，覺得偌大的乙個世界，竟然也無人可信。
10樓：晨兮er
慢慢適應吧。
我也是剛上了一學期大學，感覺這學期一直都過得很難受，很抑鬱。很多原因吧。感覺很想家，也沒有交到什麼朋友，自己每天很努力卻也追不上那些每天過得比較輕鬆的人。
這學期對我而言，最大的收穫便是懂得了很多道理。成年人的世界就是孤獨的，不是你隨便認識乙個人就可以變成好朋友了，你的很多想法，感受都只能自己消化。所以我也感覺自己好像懂了為什麼人到了一定的年紀會選擇結婚。
所以啊，努力讓自己的內心變得強大起來，學會乙個人去面對一切吧。加油。
11樓：無糖論者
很多人都一樣。
你看著大家和和氣氣的在一起，舉杯慶祝，實際上私下裡他們什麼話也不說。
這太正常不過了。
大學大家都已經十八歲，是成年人了，逐漸會學會各取所需，包括學分制，評獎制，社團，學生會，其實都是未來社會的縮影。
我們在一點點長大，孤獨是大多數人的必經之路。
12樓：雪葉
多看書，孤獨是正常的，如果可以談戀愛還是找乙個喜歡的人吧，如果沒有也不要灰心，要不斷提公升自己，好好的打造自己，為了將來遇到更好的那個她而努力
13樓：呆柚
我看到很多人回顧自己的高中生活，感慨那真是最好的年紀，最好的時光，有為了同乙個目標奮鬥的夥伴，有無奈又寵溺的老師，有甜甜的戀愛，有滿天飛砸到你頭上的紙飛機，還有課桌底下不停轉手的漫畫和魔方。
我也是真心羨慕他們真情追憶自己的青春，那是我能夠從他們的描述中感受的到但卻沒有體會過的美好。我好像從小到大都習慣了乙個人，乙個人看著蠟筆小新和奧特曼的碟片，打著魂斗羅的遊戲長大，乙個人日復一日騎著自行車經過熟悉的公園和早餐攤，乙個人繞著操場走了一圈又一圈，似乎二十多年如一日，今天的自己除了頭更禿了跟昨天的自己也沒有什麼分別，彷彿這偌大的世界只有我乙個人存在，覺得自己就像乙個流水線工人，只要自己吃飯喝水睡覺學習，這個世界就會正常運轉。
我知道還有人記掛著我，至少我的父母是真心愛我，我也並非性格孤僻舉止怪異，所有人對我有著高度一致的評價，那就是初見高冷，相處之後發現人還不錯，還有點溫柔，大概就是老好人的意思。我可以與人正常的溝通交流，但確實又是從心底裡抗拒與人的交往，尤其到了大學，明明比起一起吃飯，一起上課，一起購物時意見不統一，乙個等乙個來說，乙個人吃自己喜歡零食，看自己喜歡的電影，讀自己喜歡的書，穿自己覺得舒服的衣服更爽呀。也許正事因為有我這種表面看起來真誠溫和但是內心更渴望乙個人獨處而並不希望對一段關係承擔責任的人存在，才讓那些熱情友好的人覺得自己遇到的人很難交心吧，但是就我而言，我待人友好，只是我覺得這是善良之舉，並不希望別人因為我友好的舉動就覺得我們已經建立了親密的關係，我不期望你對我承擔任何責任，我也不希望別人對我有任何要求，我只是盡我所能守著自己的底線，做自己認為是對的事情而已。
送你乙隻可愛的懵懵貓。
大學乙個人很孤獨嗎？
餘證 剛上大學，孤獨是在所難免的，因為我們離開了自己熟悉的環境，與自己的家人，朋友相離，進入了乙個新的環境，卻又始終與這個新環境有著一絲隔離感，如果覺得乙個人的話很孤獨，那就去做一些讓自己不孤獨的事，或許是培養一些愛好，或許是交一些合的來的朋友，孤獨不會永隨，願你明日開心。 jasmine 孤獨，超...
感覺大學很孤獨怎麼辦，上課都是乙個人
北轍 抱抱，我也是乙個人，想學習又不知道幹嘛，但我想拜託因為乙個人而帶給自己的無限內耗，乙個人本來沒有什麼，自己不停去想去提醒自己才要命。希望我我能坦然接受，也希望我們都能堅強。今年大一，學校不喜歡。希望以後能找到自己真正的想要。 確實是這樣的。很正常。我去圖書館也是乙個人。就覺得這樣也很好，想什麼...
大學都有自己的小夥伴，乙個人總感覺很孤獨，有事還會覺得尷尬，怎麼才能讓自己自信呢？
不自信是一種心情，是可以自我調節的。外表看起來很自信的人，也不是無時無刻都是自信的，他們也有懷疑自己的時候，只是更擅長把不自信的情緒藏起來。孤獨永遠都不是一件壞事，切勿因為孤獨而不自信。孤獨的時刻是成長的時刻。如果你需要夥伴的陪伴，同學的幫助，就大膽的去提出來，自信是從勇氣中自然而然散發出來的。尋找...