1樓：Geschenke
遭遇同樣的問題
嘗試提高行動力來解決問題
拘泥於過去不是辦法，往往會陷入無限的回憶迴圈中目前個人得出解決方案之一就是提高當下的行動力，努力做好眼前、未來的事，不然空想終歸是空想
2樓：
「想」作為大腦的一種功能，在現代人中變得愈發重要。教育和社會環境讓人高估了想的價值，而忽視了想僅僅是一種工具，一種用過去的知識編織某些可能的未來的工具。
想無法憑空創造新的東西，缺乏足夠的資訊，「想」毫無價值；同樣的，如果汲取的資訊對解決你的切身問題無關，再多的資訊也沒有用處——對某個遊戲的了解再深入也無法提高專業課的成績。
漫無目的的搜尋問題答案只能得到無效的資訊，缺乏對資訊的分析、內化過程，再多的資訊也不能幫助你解決你想解決的問題。搜尋問題這個過程或許已經變成求神拜佛一樣的活動，成了一種儀式，一種僅僅緩解你焦慮的儀式。
類似的替代行為是可能成癮的，如果胡思亂想能讓你暫時忘記焦慮，那這種方式就可能成為你的救命稻草，讓你看不到這個世界的規律——正確的付出等於等值的收穫。
「做」是一種完全不同的東西，和想不同，每乙個實際動作都會造成真實的反饋，都可能讓你看到這個世界的真實。無論做什麼，哪怕是作一些看起來沒多少價值的東西也會讓你更靠近現實。在做的過程中，頭腦中的想會不斷跳出來試圖阻止你，不要管它，對乙個做還太少的人來說，先要明白躺著想固然輕鬆，但它永遠無法帶來真實的收益。
為什麼我總是想不停買東西？
瀉藥因為你空虛 根據我自己的經歷分析，如果現階段處於沒有目標的狀態，但潛意識裡又覺得自己需要找點事做，那麼可能會導致自己通過逛tb這一簡單粗暴的方式來尋找目標。不斷地搜尋再不斷地購買，營造出一種自己過得很充實的假象。同理還有老是想打遊戲，這有可能也是因為太空虛了。知道這樣是不對的，應該行動起來去學習...
睡眠總是很淺，感覺腦子裡不停的想事情，大腦皮層很興奮。是怎麼回事？？？？
圖南 跟你一樣，我也有這個問題。沒有明確解決辦法，這屬於心理學意識層面的問題。我自己認為，這可能是一種大腦習慣 參照我自身情況 在過往某一段時間內，喜歡在晚上 幻想 很多場景，大腦始終保持被刺激狀態。時間一久，便形成了習慣。要改善這個問題，可以在睡覺前和醒來後，不斷告知自己不要胡亂想東西，告訴自己這...
時常感覺自己腦海有另外乙個自己，在不停的跟自己作鬥爭，是不是自己的潛意識作怪！？
覺一 很正常，幾乎每個人的腦袋裡都經常有個小人在說話，至於是不是跟你鬥爭，都是自己的念頭，這些念頭未必是你的。佛經說，人的念頭就像瀑布，川流不息，要想停止都不容易，如果你試著打坐或者明顯過就會懂得。人是有自由的，人的自由就是選擇的自由，當念頭出現的時候，看你選擇去聽從那個聲音。按照靈性上的說法，就是...