1樓：不知矣
為什麼要調整自己，性格悲觀的人優點挺多的啊。
要我說啊，就應該去調整出自己的優勢。比如悲觀的人多少都有點詩人氣質。她們會提前做好準備，不會忘了帶水杯和雨傘，就連紙巾也會多準備一些。在生活中是很靠譜的人呢。
所謂悲觀，應該就是憂患意識很強。建議你看一眼易中天的中國智慧型第一部分，周易的啟示。應該會對你有所啟示。
2樓：Elvazhu
悲觀是因為總是將事情做最壞的打算，對自己的力量和這個世界的規律沒有看清。
首先，保持學習，提高自己的能力和自信。
其次，要認識到事情總是在好和壞之間相互轉換。好的事情可能後來變壞，壞的事情後來會慢慢好轉。有些事情力可以控制，有些不能。
做自己能做的，結果看淡點。
3樓：影客YK小蔡
過度悲觀是不是因為連續的打擊造成的？
如果一直過於悲觀，就要有意的多接觸一些比較友善的人。這樣不容易被打擊，人也不至於沉在那種悲觀的情緒裡。
還要多和好友在一起聊聊天，讓對方幫你分析一下。人在情緒悲觀的時候，特別不願意與人打交道，可最好逼著自己找信得過的好友聊聊自己的狀態，不能讓自己乙個人待。這樣一般會緩解那種悲觀情緒！
等到不那麼悲觀了，就可以思考調整心態了，看書、接觸比較正能量的人，多看些心靈雞湯也很重要。這樣心態就慢慢調整過來了
4樓：梅花鹿心理分析
往死裡整。越來越悲觀，而不是調整，反方向（正面，不悲觀，樂觀）走。[2]讓自己越來越悲觀，越來越悲觀，那是絕望，死亡。
[3]然後你就透徹了。你要的是「透徹」，不是「樂觀」，或其他什麼悲觀的反方向。
[4]性格悲觀——是錯誤的。悲觀的不是性格，性格不是悲觀或不悲觀。
悲觀，是心理感覺。理解力，
你悲觀，說明你正常。一切樂觀，都是傻x行為。樂觀，是荒誕而瘋狂的。人類，需要悲觀。
任重道遠。康德、叔本華、孔夫子、費希特、海德格爾、舍勒、柏拉圖、謝林、休謨、費爾巴哈、奧修、維根斯坦在圖書館圍成一圈等你。對你說：我們等你，很久了。
如何安慰乙個悲觀性格的人？
崽崽子 如果是先天像林妹妹那樣子的那就打擾了 做個樂觀開朗的人比什麼都重要 隨心隨性做自己喜歡的事 來自乙個坐地鐵碼回答坐過了站的小可憐 我的建議是陪伴，安靜聽他傾訴，此刻他需要的是情感認同。另外，建議可以讓他找點事情做，比如看書，培養新的愛好或技能，以轉移的注意力，別老沉浸在悲傷情緒中。個人觀點 ...
怎麼才能改變悲觀消極的性格？
夢到內河後 很難改變，因為這是根本的性格和後天的閱歷造成。但確實是個病。因為影響心情，影響你的計畫作為，遇到困難，也許人家解決了也過上正常生活了，你是悲觀被命運打倒就屈服堅信自己解決不了預期必定失敗。那你想想你如果成功了或過去了，你這段期間不白氣了？或者你過分悲觀因為某些事提前自殺了豈不虧？心態影響...
最愛的人自殺了，怎麼調整自己？
謝五棤 嗯，時間是最好的緩和劑。但是要在你積極思想的前提下。如果你在這段時間對自己下了錯誤的暗示，對你的影響不可估量。比如，是不是我逼的太過，還是，我給他的壓力太大了，這種思想就不行，你還活著，你應該為自己著想。你一直為了不在的人傷心難過，傷害的只是你自己。不要說，太冷血。沒了就是沒了，就算死，這個...