1樓：Leah
別管你室友，起晚了為什麼要諷刺別人啊，真是的。
失眠可能是作息亂了，晚上睡不著，白天起不來，就可以白天多找點事做，讓自己很累很累，晚上就能很快入睡，多來幾天就正常了。
如果是睡眠減少的話可以跟醫生說，讓他開點安眠藥給你。我當時吃了安眠藥感覺沒什麼用，然後後來得了重感冒睡得特別香哈哈哈哈。後來因為找到了喜歡的兼職，白天很辛苦，晚上就自然而然的睡著了
2樓：一顆巧克力豆兒
家長陪讀，跟學校申請出去住
生活節奏不一樣，大家互相彆扭沒必要
出去住提公升生活質量對你病情也有幫助
看了好多回答，說無視室友的，還有說題主太敏感的，沒有參考價值
雙向情感障礙確實敏感，但基本矛盾是存在的很多事也不是捕風捉影，這些我也經歷過，最後選擇出去住，大家還是可以和平相處的
無視別人的非議，宿舍是集體生活，朝夕相處沒有私人空間，不滿你的室友又是大多數，這樣的生活舉步維艱，正常人都沒辦法忍受這樣的壓力，何況乙個脆弱的病人，自己做不到的事就不要勸別人了，有些事沒有經歷過是真的沒辦法感同身受的，一些勸說無異於雪上加霜，讓病人覺得是自己內心不強大做不到，更難受
關於室友，我室友都是好人，我也是好人，但是當你生病了身心雙重折磨，不是主觀意識上的打擾到大家，不怪別人有意見，如果我換位我室友有心理疾病並且長期打擾我我也會介意的，無關道德
久病床前無孝子也是這個理，人之常情互相理解吧如果可以家長陪讀在有安全保障的前提出去住是最好的選擇了
3樓：Anna
威脅室友讓他不要諷刺你，諷刺你有他好看的！或者告訴老師告訴家長，讓他們介入解決。再不行就換寢室。不慌不慌，總有辦法解決的。
4樓：蜻蜓知夏
是不是你失眠的時候動靜大了點影響她們睡覺了？不要在乎她們的諷刺，你可以和她們說說你的情況。她們知道了也許就不會諷刺你了，人本性是善良的。
5樓：富貴竹
按時吃藥，不要放棄自己。心平氣和最重要，確定不是自己的問題，就轉移注意力，幽默一點，如果同學還是嘲諷，也建議你懟回去，畢竟情緒也需要宣洩。
6樓：leaves
你是不是太敏感了，你起早起晚和你室友沒有什麼關係，每個人的生活方式不一樣，你管他們幹啥，自己舒服就行了，你又沒有干擾到他們什麼
7樓：雲淑
如果室友的話讓你不舒服，那就不要理會他，無視他無視他無視他，不要理會就是了，不要把他的話放心上，除了你能傷害自己，沒人能傷到你，除非你願意
8樓：黑咖
前女友的症狀和你一樣，疫情期間在外地沒有拿到藥，她總是乙個人躲在桌子底下，按時吃藥後就會好很多室友會笑你說明他們不可交努力加強鍛鍊你會發現自己身上的閃光點一定會戰勝的加油
9樓：小z
我有輕度抑鬱，也是晚上會睡不著，但是我跟你不一樣的是我早上也會早早的起來，你可以試著做一些運動，讓你忙起來，累了之後，可能晚上就睡得著了
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