1樓：軒轅十四
調整好作息時間，不要給身體太大負擔，第二乙個就是要合理宣洩，不要壓在心裡，跑步，唱歌或者和朋友宣洩，我的建議還是盡量自己調節。
2樓：啥 啥
看壓力是來自哪方面？如果是工作，我堅信只要是問題就會有解決的辦法，如果是感情，那就去溝通，不能溝通就斷捨離，如果是金錢，那就去賺，其實這跟沒有回答一樣，現在社會大家都挺缺的，其實有點自我安慰的辦法就是你壓力大的時候看看不如你的人，自我更新一下自己的認知，然後找個自己覺得可以痛快的發洩的點，前提是不傷人傷己，加油，沒有過不去的坎。
3樓：春雨
我覺得，所謂壓力無法釋放，是人的自身限制，平常規矩自身，對自身形成了限制，釋放壓力，可以打破自身限制，去吶喊，去極速奔跑，去做另乙個自己但卻不違背道義。
4樓：可樂
我：說說自己吧！我的壓力是來自家人的情況原因欠了債務危機感很大，因為在之前我是個過一天算一天，一人吃飽全家不餓的生活狀態，沒有想那麼長遠，也沒有想過那一天自己或是父母，愛人那一天遇到個什麼事情了，生病了，需要錢的時候自己拿不出一分錢，在之前如果沒有考慮長遠就會像現在的樣子，發生這樣的事情是遲早的事，只是現在的狀態提前了而已，以前只想著自己沒有考慮自己的以後，自己的家人，在之前自己有空閒的時間沒有多學些技能，所以現在就不能像之前那樣了，這也算是上天提醒自己該努力了，不能再繼續安逸下去了，太安逸了會失去壓力，就沒有什麼動力了，只有先改變自己的心態，要有規劃，有目標，努力生活努力賺錢，一切都會因努力改變的，這也算是我自己的想法，一起加油 。
壓力很大如何排解
粉色泡沫 1 練習冥想 冥想的意思就是閉目冥思，通常的方法就是調整自己的坐姿，讓身體舒適，然後慢慢閉上眼睛，想象一種場景，比如在海灘曬Sunny，你可以想象一種靜止的場景，場景中的所有的物體都是靜止的，你可以改變觀察的角度來看這個場景的不同的物體 另一種就是活動的場景，你可以在想象的場景裡散步，或者...
如果喪屍爆發了，你會選擇承受巨大心理壓力的生存下去，還是吃飽喝足佛系地等待被感染？
莫埃老子 要是想行屍走肉 生化危機 普通品種 的那種喪屍，我還有信心生存下去。要是網文裡的那種，還是算了吧，我自己去找馬克思好了，不用勞煩喪屍了。 蕎之 1告訴所有我愛的愛我的人我非常非常的愛他 她們此生能和他 她們相遇我真的很幸福很知足。2挑乙個相對高的地方，盡量儲備長時間的生活物資，然後平靜的看...
如何排解找工作的壓力？
行者 想一下找到自己心儀的工作是不太容易的，主要是匹配度的問題，公司招乙個崗位，職務和收入越高，公司評估這個崗位的維度就越多，比如從學歷，專業，行業工作經歷，過往收入，突出成績，綜合能力，人際，品德，是否有人行業大咖推薦等方面的綜合評估。如果這些要求都能匹配，還不一定和你期望的匹配。所以，如果一下找...