如何面對壓力和巨大的恐慌?

時間 2021-06-04 02:18:44

1樓:沒有故事的女同學

放平心態,盡自己最大努力就好,盡最大努力的前提是讓自己快樂,最起碼不要為此影響心情,感到低落,能進入尖子班你已經很棒了,要對自己有信心

換個角度,壓力是生活給予我們的禮物,在戰勝它的過程中學會成長,在我20多年的求學生活中,一直算是個不太差的雞頭吧,當下定決心拼力去當鳳尾的時候,卻被生活捉弄,即將踏入另乙個雞籠,但對此刻的我來說,成長讓我懂得它正充滿鮮花Sunny等待著我的到來。有感而發說了說自己。

最後,希望你夠快樂夠努力,至於高一高二的小時光,請忘掉種過的花,重新出發,fighting fighting fighting

2樓:FUNNYing

壓力人人都有,我現在也有很大壓力和恐慌,我也想找到辦法解決,但是轉念一想,這是解決不掉的,讓自己沒有壓力嗎?沒有壓力就沒有動力,倒不如順其自然,奮鬥是一種幸福,我想真正努力去追求什麼是乙個美麗的過程。

3樓:John Nash

優勝劣汰,越到以後你越會發現比你強的人多的是。

比如我,我小學一直是年紀第一,到了初中,變成年級前30,到了高中,變成年級前200,到了大學…哎,年級排名不好透露,反正是班上中下游水平(我承認大學時候沒好好學,哈哈)

不過你並不必為此感到焦慮,因為你所在的層次,在不斷提高,小學到初中,篩選一部分人,初中到高中,又從已經篩選出的人當中再篩選一次,就這樣層層設卡,所以,越到後面越被稱作精英,不是沒道理的。你應該慶幸自己能不斷提公升自己的層次水平,能開闊自己的眼界,能為此更加懂得謙卑,懂得向他人學習,如果你一直處於溫室,被人像皇帝一樣捧著,你永遠不會知道跌倒的滋味,而這是你未來走向社會必須經歷的。

怎麼面對,淡定啊,你看見誰比你優秀你就去跟他學,把同學當成益友,而不是虎視眈眈,讓你排名下降的對手。如果實在覺得自己學不到他們那樣優秀,就盡力而為吧,別不為就行。

(咦,好奇,玩知乎的越來越年輕化了)

4樓:東風破

首先,你在重點班,這是很多同學都進不去的地方,劃重點啊T^T

如何面對壓力?這是很多高三黨都要面對的問題,高考就像是千軍萬馬過獨木橋,稍有不慎,就跌入深淵。壓力是必然的。

你可以不要總是盯著課本,可以適當的散散步放鬆一下心情,記住不要玩手機,不要玩手機,不要玩手機!!!當你與外界隔絕的時候,量變發生了質變,你就會輕鬆許多,當你的心裡只有一件事的時候,你會發現壓力不知不覺地少了,自己的競爭對手變少了*^_^*那時,你的壓力就煙消雲散了

5樓:那天那雲那人

其實很多時候人們都習慣給自己新增壓力,就比如你還沒開始在尖子班的生活就覺得裡面應該是腥風血雨,競爭激烈,死傷一片…

但其實等你進去了你就會發覺大家都是人,沒什麼不同,大概有區別的是學習氛圍濃重,大家都很自覺,老師講課進度快等等。

尖子班,重點班,我上學的時候學校也有,有從重點班轉到普通班,但沒有從普通班到重點班的。

個人沒有進過重點班,但聽過老師講課,依我不怎末聰明的腦袋來說,那節課沒什麼收穫,因為老師只是簡單分析了一下,別人都聽明白了,但我卻還是一頭霧水。

所以,你現在完全沒必要想太多,分到哪個班就去哪個,一般來說,按成績分下來的都是老師認可的。如果你真的不適應或者自律性很強的話,在哪都可以學好的。

如何面對乙個給你巨大心理壓力的人?

陳鈺 我我我 我從小怕老師,被老師訓話的時候腿總是在抖,就像篩糠一樣,嘩啦啦的,每次見著老師,我都恨不得縮在牆角裡,變成小小的一團,平時在意的形象被我吃了大半也依然不能給我壯膽。天知道,我為什麼這麼怕老師。可是,我愛裝逼,就算是怕,也要一臉的淡然,總歸不會吃了我不是,就是和他們在一起的時光太難熬。其...

如何看待在歐冠和聯賽的巨大壓力之下,萊斯特解雇了功勳教練拉涅利?

謙仔 上個賽季,紅魔鬼的法拉利,俄羅斯土豪的 藍 博基尼,中東狗大戶月亮布加迪等等通通都出了故障,此時泰國土財主贊助的補鍋匠車隊用一台紅頭機CIVIC跑贏了第一站,然而新賽季開始的時候,泰國土財主覺得自己的車還幾條熱熔胎,把剎車都省了就能跑贏那些超跑拿紐北第一了,結果想不到是別人的車今年都修好了 紫...

承受巨大壓力時,該如何排解?

軒轅十四 調整好作息時間,不要給身體太大負擔,第二乙個就是要合理宣洩,不要壓在心裡,跑步,唱歌或者和朋友宣洩,我的建議還是盡量自己調節。 啥 啥 看壓力是來自哪方面?如果是工作,我堅信只要是問題就會有解決的辦法,如果是感情,那就去溝通,不能溝通就斷捨離,如果是金錢,那就去賺,其實這跟沒有回答一樣,現...