1樓：建設者
以下針對高敏感(根據我的個人經歷)
1.因為高敏感的人多有社交恐懼，因此做讓自己害怕的事，比如多社交，然後總結經驗教訓。
2.不要迴避衝突，勇敢的理性的表達自己的想法。
3.少看虛構類的書，活在當下，減少幻想。
4.去經歷，去體會，多實踐，感恩苦難，成長為強大的內心。以上
2樓：tk新人
本寶寶十幾歲的時候和你的情況一毛一樣啊~
感覺自己骨子裡都是冷漠，
現在快三十，情況並沒有變成自己以為的，改善後的樣子勇敢的接受自己，心態會好一點，呃……這個算是我的心得體會我是屬於反面教材啦~盡量不多說
你的情況，講真，因該是環境造就的，以後會變怎樣，以及能不能改變，要看你以後遇到怎樣的人和事啊~這個的話，就要看運氣啦~
不靠運氣的話，想改善自己的話，就要努力做個被別人喜歡的人，這個就真的是要看你的努力程度和對這個事的在乎程度了
3樓：暴躁系學長Sa摩耶
前幾位回答的都挺不錯的我也就不補充了，畢竟我也不是比較擅長回答這種問題的人
不過建議還是有的
多看書，多嘗試依賴別人一兩次，多談一兩次戀愛，多與家人閨蜜溝通
這些都有助於自己慢慢走上「正軌」.基本就這些吧。
我相信即使對你沒有幫助對吧
4樓：棋棋
表示你的症狀和我好像啊我們估計是同一種人不過有一點不同我跟別人相處得不咋地因為不知道怎麼相處也挺害怕跟抗拒乙個人呆著比較多圖二的測試題我也做過我比你嚴重得多我的安全型的得分才1.5 其他兩個疏離和恐懼的4點多哦呵呵。。
5樓：鄭腔宛調
首先，我個人對任何測試都抱著將信將疑的心態。也就是說做任何測試結果都只是參考，不能奉為人生準則，甚至有些測試純粹是娛樂性質，根本不足以放在心上。
其次，面對題主的問題我個人建議是先放鬆，放鬆精神狀態，放下心裡負擔。
世上的事沒有絕對的好也沒有絕對的壞，最頂級的心理學家就沒有心理問題嗎？不見得。不存在完美的人，也不存在完美的性格，所以首先不要給自己定義「性格古怪」，哪怕你真的是這樣。
放輕鬆點來看待這個問題，不要太過於在意，再來看看題主所指的「高敏感、愛無能、佔有慾強、以及和人相處時使人有距離感」等情況，這些情況每個人多少都會有點，只是有的人不能自我覺察，有時候人的某一種性格狀態是與年齡相關、環境相關、心理狀態相關的，你自認為的「缺點」在某些人眼中或許恰恰是「閃光點」。
人生，尤其是女生，學會接受自己，悅納自己，肯定自己是一條漫長的路。我就是這樣的乙個人怎麼了？春天來了，漫山遍野的花朵還不盡相同，我為什麼要活成「設定的模樣」？
6樓：garl
你只是沒有碰見乙個開啟你心扉之人，你需要乙個可以一直去打擾你，跟你說話，煩惱你的人。你的父母已經對你的性格見怪不怪了，或許他們就是你這種性格的影響者。你現在還改變不了。
因為你還沒有那種衝動。你必須給自己壓力，逼著自己改變。
7樓：
個人觀點。首先這些特點，敏感，難以建立親密的感覺，佔有慾強應該是相當一部分人的特點，不算是非常少見。雖然不是那種大大方方的個性，但也不至於說太古怪。
至於形成原因可能有很多，不排除先天就有這些傾向，或者受到了後天的影響。
然後我覺得這些甚至不一定是什麼缺點，這只是你的個性，任何一種個性都有可能有利有弊。關於這些特點我能想到一些優點，比如敏感就有可能比較敏銳，佔有慾強就可能會有毅力，不容易建立親密感覺也有可能是有點怕做不好，可能對於重要的東西責任感會很強。
其實和你相反的特點，也就是你理想的個性很可能也會有缺點。它的優缺點和你正好相反。歸根結底這種個性也只是一種和其他個性平等的個性，而不應該是不如其他個性的，當然其中的缺點仍然是缺點。
如果有太大的困擾還是得克服的，剩下的大概選擇順應個性也許就可以了。
至於如果想要改善一部分。我能想到的比如，多多學習，這會很有用。多一點實踐經歷，腦子裡東西多了自然信心就會多一些。
如果可以交一些朋友或者一兩個比較好的朋友就更好了。如果可以的話，進行體育運動也是讓人變得更外向的乙個好辦法。
8樓：窗外
我心情不好都時候就打沙包，憂鬱了打，焦躁了打，猶豫不決了打。打到累了洗個澡，精神舒服，心情也很好，滿面笑容和善的很。猶豫不決的時候打完了特別果斷。
每個人都是處理自己情緒的方法，不知道對你合不合適
9樓：Huoli
我是這樣想的，
如果對你的日常沒有太大影響，尚可以得過且過的話，就得過且過吧，因為這種性格心理的成因必定深遠，難追究，更難改變。
每個人都有自己的活法，你一定要接受自己的樣子。當然了，如果實在羨慕那種看起來非常溫暖的人，你也可以學學看。但你要想真正變成同樣溫暖的人，需要很高的覺悟和不俗的運氣，不過歸根到底我還是覺得大家各有各的特點，換個角度想，古怪約等於獨特，也約等於可愛呀。
總有人覺得你可愛的。
發現自己有的時候性格真的很古怪，甚至有些扭曲該怎麼辦？
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