1樓：向暖
失望是經常的，我一般會寫寫東西，跟朋友聊聊，找一些喜歡的事情做。
但長久來看，我覺得還是要樹立對生活的耐心，有了耐心，失望和一蹶不振就不會頻繁發生。
2樓：
我一直是那種需要活在別人肯定裡的女孩子。
儘管我知道，人不能活在別人的觀點裡，自己開心最重要，道理都懂可我還是太需要別人的肯定了。就像歡樂頌裡樊勝美的一句話:人啊，還是隨大流最舒服
我想當一條鹹魚，再往大了說是想當乙個被重視的鹹魚，於是變成了那種看起來很活潑的鹹魚。我會去要抱抱，回去要晚安，回去要陪伴，我從來都不是等著別人給的人，我喜歡我就去要。因為曾經，我也期待著別人能把我想要的給我，雖然偶爾有感動，可是我並不開心，我太害怕失望了，所以我現在的愛人，我不願意在他面前變成乙個小貓咪等著他摸摸頭等著他陪伴，我會告訴他，我想要做什麼，再加一句你來找我。
嗯。我是一條會伸手的鹹魚，偶爾會被拒絕可是那種失望的感覺越來越少了，不去等待也是一種保護
3樓：火鍋
1 寫日記與自己溝通說話正視自己的問題，對自己進行心理暗示告訴自己真的不應該繼續用苦悶浪費極其短暫可貴的一生
2硬著頭皮走出門去見能聊得來的朋友或者說是不那麼熟但很積極樂觀的朋友他們都能給你力量
4樓：王二麻子
出門吧。出去看看。出去看看生活在這個星球上的繁忙的人，試著去觀察感受他們的喜怒哀樂，其實還是很有意思的。
以前在學校實習的時候，每天早上跟同學去上班，不想理他們，我就看乘客，觀察他們的行為。
如果你對生活暫時的感到了失望，那就給你自己放個假，出去走走，看看身邊的小事情，感受身邊那些原來被自己忽視的小快樂，你的生活會變得更多彩。
5樓：想想
失望到生無可戀，還好我有個好父母，回家多幹活，家裡也出了一些事我就多出力，孝順老人，在院子裡種種田，慢慢心就靜下來了，就開始思考以後了，慢慢就有些想法了。
有一句話，當你覺得幹什麼都是錯的時候，就去孝敬老人，孝順是永遠不會做錯的事。
在你一蹶不振時，是什麼讓你滿血復活？
去葉起雪 當我對所有的事情都厭倦的時候，我就會想到你，想到你在世界的某個地方生活著，存在著，我就願意忍受一切。你的存在對我很重要。美國往事 Iris的奇遇 理想。雖然明白不一定會按預想的實現。但會讓我了解自身的珍貴，感覺所有的努力和堅守都是值得的。一切過往，皆為序章。無需害怕。暫時的休息也不是不可以...
生活中你有沒有一蹶不振的經歷，又是怎麼走出來的？
乙個改過自新的人 2015年6月 8月，兩個月時間工作辭職，平常很好的朋友背後做手腳踩著我的肩膀頂替我的位置 我原是一某部門經理，手下有點人 處了將近一年的女朋友綠了我，跟個開著大奔的油膩男跑了，同時乙個多年朋友發資訊過來，說他父親在工地腳被鋼筋砸了，需要錢，我把我最後剩點錢打給了他，對你沒猜錯，被...
當心情煩躁一蹶不振時該如何轉移注意力振作起來？
年輕時常有這種情形。然後，換了工作環境 生活城市，接觸到許多優秀的人，負面的情緒和思維和他們在一起，簡直就是渣渣。當大家的氛圍都是急急向上 遇難而克時，除非自己刻意 堅持 否則邏輯和思維都會變化，不能封閉，一方面是不能封閉自己的環境，另一方面是不封閉自己的思想。引用曾國藩的思想 遠離四種人，怨言太甚...