1樓：Howard
這就要看持續性了，如果一直這樣，總是這樣，那就要考慮是強迫症，尤其是造成內心痛苦，一方面自己不想這樣，但是有控制不住的去想。 這種強迫型思維和反抗思維激烈的衝突下，給自己帶來強烈的焦慮失眠.....
耶魯布朗強迫症量表Y-BOCS，在各大醫療單位都廣泛採用，你了解一下。
怎麼確定自己有強迫症？
強迫症（OCD）屬於焦慮障礙的一種型別，是一組強迫思維和強迫行為，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，又極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。
2樓：心理諮詢師胡曉燕
「總是重複想以前的事情」說明那件事情在你這裡過不去。建議找心理諮詢師求助，讓心理諮詢師帶著你看你怎麼了？為什麼這樣？應該怎麼辦？
3樓：一粒骰子有點雞湯
回想以前，很多時候是現在的某件事觸動了你的內心，或者你現在的生活讓你感覺不好，所以你渴望以前的東西。也許，你更想回到以前。
不是什麼強迫症，是心裡對現實失望，也許很多時候你會想，如果回到以前，我沒有做這些選擇，我現在的生活是不是會不一樣。
可生活無法倒退，只能向前，以前的生活，可以懷戀，甚至可以激勵現在的你。
而現在的你，可以讀讀書，和朋友聊聊天，確定以後清晰的生活目標，或者是去考個證，日子總會回歸正規，一切還得按部就班。
4樓：心理諮詢師翁悅紅
你好，我是翁老師，乙個用10年時間從強迫症，恐懼症中走出來的心理諮詢師。
可以為你解答心理困惑，也可以為你做深度的心理諮詢和輔導，陪你走出痛苦的泥潭。
擔心你忙，為了節省你的時間，和你直接分享強迫症的15個徵兆，你有了解過嗎？
心理諮詢師告訴你：強迫症的15個徵兆-上海樂觀心理諮詢中心希望可以幫助到你！
5樓：豬寶寶
當過去的事對我們刺激很大時，我們就會不斷回憶，這個是正常的，無論會議的是歡樂的還是痛苦的記憶。
放寬心，正常的，就算是也只是強迫思維，不是強迫症。說明你是敏感的性格罷了
6樓：身心輕安
專注於做當下的事情，而且是正能量的，做多了就不會想過去，因為過去的思維是錯的，摒棄過去思維，換成新的正能量思維，也就沒有所謂強迫症！
7樓：東靖
想什麼呢?
能把兩個輪子車想出三個輪子來嗎?
能不能!?
不能?那想個qq!
麻溜別再想了。
停!停!
停!過去的事，那叫歷史。
本事想叫乾龍爺出來溜一圈?
有沒有?
沒有?沒那本事，想個丫子!
腦袋長自己肩上。只有自己可以做自己的主!
別動輒這刻強迫!
下刻又憂鬱!
P症沒有!
危言聳聽香一點嗎?
自己追朔，所謂不斷想的那些過去事，對你有什麼用處。
有用處?
還是沒用處?
沒用處想個qq勁!
自尋煩惱沒必要!
你看到現在我寫乙個字。「停!」
知道就行了，還能使勁想讓它從螢幕上消失麼?
看到麼，你想的那個事停不下來。跟那個事本身，一點關係沒有。
要自己追溯，去看明白!
你在害怕什麼？想要抓什麼?究竟在怕失去什麼？在恐懼什麼？
再問自己，難道能把過去發生的事歷史改變麼？
如果明白就會知道，人在貪什麼，妄圖抓什麼。在恐懼什麼。再把那個貪心止了，自然就舒適了。是要繼續難受還是要舒適，由自己做主。
放下心裡那點小九九，那只不過是自私。要做乙個Sunny有愛的人，還是要做乙個自私的人，由自己決定。
我愛乙個人，需要特意去想麼?想到停不下來麼?如果這樣，那天下人都病得不輕，強迫病。好笑不。
但行好事，莫問前程。一念至善生活自然慢慢會更好，自然不易再有那些亂七八糟好象困擾。
Sunny照的地方不暗。嘗試用心像太陽一樣溫暖，溫暖這個世界，一花一草。
以上，祝福
8樓：蕉皮哥
比起說強迫症，我更想用乙個其他回答裡都沒提到的詞--「反芻性思維」
反芻的本意是指某些動物進食經過一段時間以後將半消化的食物從胃裡返回嘴裡再次咀嚼。所以
「反芻性思維」放在你我對待事情的態度上，就是說反反覆覆思量、確認如何做（好）某件事，甚至會去後悔已經做過的事情。
考慮周全本身是一件好事，但考慮過度就不是好事了，因為你會因為想得太多而遲遲不敢行動，怕做得不夠好；或者你對已經發生過的或者做過的事情反覆帶著「要是我當初***就好了~」的想法，輕則發呆，重則影響日常生活生產和心理健康……
如題所示，你的「反芻性思維」，是一種帶有不良後果的思維習慣，建議改掉然後好好睡覺才是硬道理！
9樓：adipu
活出生命的質量來，特別是活出這一段生命的更高的質量來，以遠遠甩下以前劣質的生命質量。如何有高質量的生命？如最近好多人評價張家界翼裝飛行的劉安姑娘，儘管只有短暫的24年，但是僅就生命質量來說，超過了很多很多人。
當然，這不是說，要模仿某些危險的行為，而是要學習其不斷求新的精神。
總是想起以前的事，很痛苦怎麼辦？
Impermanent 在解決你的問題之前，請先暫時跳出一下自己的問題，回答一下下面三個問題 1.你能清晰回憶起別人感覺特別不堪 特別丟臉的每個細節嗎？不一定吧？2.如果你能回憶起的別人的丟臉的細節，會在過了一段時間之後，還影響你對Ta當下狀態的認知嗎？影響你認識到Ta的改變嗎？3.你的記憶裡有多少...
有什麼事是以前做不到如今很輕鬆就能解決的？
飛舞 沒有，覺得更難了。小時候賺不了錢,畢業了發現賺錢好難。小時候不談戀愛，畢業了發現找物件好難。小時候知識匱乏，畢業了發現依然知識匱乏。 陸逢釩 很多時候，我想講講時間和金錢的平衡問題。這次坐飛機，我懶惰了一把加上省錢，沒有坐高階經濟艙而是坐了普通經濟艙。結果抵達後腸胃不適 扁桃體發炎 大嘔吐加上...
男友總是對我以前的事耿耿於懷
妹子，根據你的描述，題目中的男生應當是ex而不是男友。怎麼辦呢？切斷與他的一切聯絡！切斷與他的一切聯絡！切斷與他的一切聯絡！昨晚提起我微博很早以前發過的關於前男友的資訊，非常氣憤。大多數男生多少都會在意女生的過往，但是真正愛你的男生是不會把這些掛在嘴上，甚至是常常提出來指責你的。我幾乎斷絕了跟男性朋...