1樓：鹽焗菠蘿
我現在也經常這樣，思考了一下，是因為感覺自己變弱了，不自信了，從前的自己感覺能征服全世界，自信心爆棚，就算沒有人相信我我也相信我自己，當然這造成了一些問題現在的我和從前的我完全相反
2樓：一粒紅塵
跟樓主一樣的情況，這是受原生家庭的影響較大。強勢的父母經常性的拿我跟其他人做對比、習慣性批評我、常常顯露出對我的失望，導致我現在依舊經常性的懷疑自己、對待事情感到消極、會乙個人爆哭等等。但我有乙個永遠支援我的閨蜜，有乙個愛我的男朋友，一遍一遍的誇我愛護我關心我，把我從深淵里拉出來。
包括我自己，也在努力改變這種情緒和性格，沒什麼能阻礙我成為乙個自信又成熟的女人。綜上：
1.弄清楚源頭，大概率是原生家庭或者別的人或事的影響，盡可能遠離，不要受二次傷害
2.找靠譜的朋友或者物件，性格溫柔大方，能夠給予你正能量3.如果你自己不相信自己，那誰也救不了你。
3樓：三月的小尾巴
剛剛和男朋友發生了點矛盾，起因就是，我早晨騎車去火車站坐車去拿我的初會證，我怕倆毛茸茸的大手套放車籃會被偷，車也是新的，我就拿著了，到了候車室開始吃包子，剛吃完就開始檢票了，於是我扔了塑膠袋就跑去檢票了，結果等我上車了，還有五分鐘車就要走了的時候才發現，手套丟了，落在候車室沒拿。一瞬間特別難受特別自責，不僅僅是因為丟了手套，還因為自己老是忘記而丟東西，感覺自己的腦子那麼笨，感覺自己好沒用，總是這樣總是這樣，為什麼老是忘，為什麼就忘了。特別痛苦特別自責，於是給男朋友發訊息說這件事，男朋友說我太較真，再買乙個就是了，但是我真的不是因為手套沒了難受，跟他說了我是因為自己老是這樣而自責，一直發哭哭的表情包給他，因為感覺文字會讓我覺得是跟他吵架，結果就是他最後不理我了。
我出了火車站，看見一對情侶，女生剛剛下車男生來接她，突然就覺得自己好孤獨，給他發訊息，他不回，五六分鐘沒回吧，我剛剛壓下去的痛苦和自責又湧上來了，突然加倍難受，於是開始這樣
之所以這樣是因為覺得這些話是女生故意生氣想讓男生哄一下才說的，沒有那麼的正式，也不會真的嚇到他。然後過了好久，他回覆我說是他手機充電呢，不是故意不理我的，我是真的很想讓他知道我心裡很難受，可能是因為姨媽來了的吧，我的情緒特別衝，突然又湧上來一波難過
我從小難過了只自己忍，自己氣自己，把自己氣到不行，實在氣不動了才不氣，從來沒有人在我難過的時候哄過我，也許是性格原因，我又是特別羨慕那些有人哄的人，也渴望被哄，但是他越哄我我越生氣我也不知道為啥，就是生氣他怎麼逮不住我生氣的點，然後他就拿我很沒辦法，不知道該怎麼哄我，於是他就開始以其人之道還治其人之身，讓我無路可走，但是有可能是因為我心裡實在是太敏感，太玻璃心，我覺得他是真的生氣了，我覺得是我做錯了，然後跟他道歉，並決定以後再也不在他面前不開心，再也不讓他哄。
4樓：Junior
很多事情都是，年齡的增長，你會遇到很多事情，會遇到想要的人不能擁有，渴望的榮譽和成績並不是信手拈來，會有人離開，也會有來，所以無力感和哀傷只是自己對待事情的看法，每個人的想法不同，看待問題也會有不同的解決辦法，加油吧( _)不要哭奧利給！
5樓：顧一村
大概就是對自己無可奈何一件事的無力感吧，對自己的失望，潛意識裡面總是覺得自己可以辦到，但是現實卻讓你明白你就是做不到，期望變成失望的落差給你的壓力。
6樓：Liya
成年不是長大，長大是經歷了一系列小絕望之後還能繼續堅強的走下去。
有的人很早就長大了，比如貧困地區的留守孩子，從小就要做飯照顧家裡老人甚至還要照顧弟弟妹妹，他們沒有自己想做的事嗎？
有的人很晚才長大，即便三十歲還會去給別人開玩笑造謠出軌。
你現在遇到事情感到無力和哀傷，說明你還不夠成熟。這是你積累小絕望的時候，加油，撐過去你就真正長大了。
7樓：會是可愛的大人嗎
我們能力有限，從小受到的教育包括父母、老師都會說只要你努力學習就會改變一切，而我們一直堅信學習會改變一切，會讓父母過上好日子，會得到我們想要過上的生活，會得到小時候幻想得到的一切。記得從小學時候時候老師就總會說，上初中就好了，初中時候老師會說高中就好了，高中時候老師會說大學就好了，我也一直堅信會好的。但是沒有，生活不會因為你努力就會給你你小時候期盼的一切。
我感覺到無力感的時候大概是本科畢業找工作的時候，也就是去年疫情肆虐的時候，剛剛考完研，一切都是未知…要找工作，那時候什麼也找不到的時候，現在回想一下原因大概就是我的學校不是雙一流，我的專業也不是熱門專業，我學的也不是特別好，還有外部的疫情原因。那段時間很煎熬，要著手準備複試，要找工作，有時候夜裡睡不著的時候，我就會想我怎麼就把自己過成了這個樣子呢，想當年剛上大學，多麼躊躇滿志啊。最無力的一點改變不了我的處境，看著父母培養我這麼多年，而我一事無成的罪惡感。
後來經歷了複試，複試被刷，反覆調劑，最終我總算有學上了。這個過程也是非常煎熬，我現在研一，一切好像很幸運，我也確實很幸運。經歷了這一切經歷之後，我自身感悟就是是什麼呢，就是在無力感的時候，不要停止向前走，可能會看不到結果，看不到希望。
但是那有什麼關係，你一直往前走，總會有翹首以盼的驚喜在等著你。
8樓：
可能這就是能力不夠的感覺吧，今年大三，讀的專科，現在正在準備專公升本，但是家裡條件不是很好，也欠了一些錢，我哥也不懂得節約。我媽就天天說家裡經濟緊張，要節約，也經常生氣我哥不懂得節約。
每次聽到我媽說家裡沒錢就很想立馬出去打工掙錢，主要是專公升本報了個培訓班花了四千，感覺不學習浪費了四千塊錢，但是又怕學習了卻沒有考上，浪費了錢又浪費了時間。我身邊很多親戚都是初中讀完就出去打工，每次一想到家裡的情況就心煩，感覺自己很沒用，還不如不讀書早點出去打工掙錢。
9樓：洛洛
那就哭出來吧，總歸心裡是好受一些。可能長大了，就要慢慢接受自己的平庸！但是平凡的日子裡我們也需要熠熠發光吖，不要總想一蹴而就，給自己很大的壓力，我們慢慢努力，慢慢發光！
10樓：宿宿的好物分享
哭，也是一種發洩情緒很好的方式，哭一哭就好了，如果覺得這種方式很軟弱，出去跑跑步，聽聽歌，或者乾脆出去旅遊一通，都是釋放情緒的一種方法，長期悶著反而不好，當然這不代表可以逃避，而是收拾好心情，換一種心境，去面對
11樓：拾荒小妞
說說今年遇到的事情吧，家庭原因，從小就超級沒有安全感，從大學畢業就開始攢錢，想要自己名下有一套房子，當初最初的想法是跟當時相處四年的物件一起買房，無所謂嘛，最重要的是有個家，有個他，結果就在保障生活質量的同時開始攢錢，5W,10W,15W，錢越多，安全感越多，我更加期待未來的幸福了，可是呢，呵呵呵，我的七年男友在即將訂婚之際，提出了分手，表面理由是距離太遠，遠嫁對我不好，分手是為我好，剛開始，我也相信了，後來清醒後才明白，是我的綜合實力不強，不足以支撐他娶我，或者說，他不夠愛我，那段時間很痛苦，於我而言，他對我來說，是我的天，天塌了，人還能活嗎？事實證明，也能活，與此同時，但是也讓我意識到這個世界上除了父母，沒有人能靠得住，而我的父母從來沒給我靠過，所以，我只能靠自己。於是，我繼續攢錢買房，努力向上，我考進體制內了，有了乙份穩定的工作，我的安全感更濃了，與此同時，我有了公積金，就這樣過了一年，20W到了。
朋友要去買房，我跟著去看，後來發現位置不錯，後來就開始了一系列流程，說好的兩成首付18W,我看了看手裡的錢，可以買，但是就在付首付款的時候，銷售跟我說，公積金商業混合貸要三成首付，也就是我還要去搞9W左右，我開始去借錢了，自己的親人，熟悉的好友，不熟悉的朋友，都說借錢是照妖鏡，事實證明，我的親人只是我的親人，對他們而言，我並不是他們的親人，我的舅舅曾經借了我2W多，一年多，但是我並沒有從他們手上借到一分錢，我的小姨，二姨也就不說了，當初找我借錢，我手頭緊，也沒借給人家，兩個叔叔，一分錢沒借到，他們知道我要買房，卻很生氣，我的二叔，知道我錢不夠要買房子後，卻跟我借3K，說是給他兒子交學費，沒借給他，得罪了，是的，你可能要說我的親人真窮，可也不是喲，我的舅舅兩套房，小姨兩套房，我的小叔家裡有漁船，當然，不借就不借吧，而我城裡沒房的姑姑要借錢1W給我，我沒忍心要，因為她真的比我還辛苦。
書接上面，終於，我乙個前同事願意給我擔保了，因為她也單身，剛買房，知道那個不具有法律效用，無論如何，能幫忙就夠了，來回請吃了頓飯，喝了茶，最近太忙沒有約，但是我會一輩子記住她，有事她說話，是我跟她說的話，公積金辦理好了，商貸的擔保人很難搞，無奈的我去找了舅媽，舅舅出海不在家，結果舅媽的回覆很精彩，跟我說，太不巧了，她跟我舅都給她表弟擔保了，我當時就知道有問題，但我也沒說什麼，後來，我舅回來了，我又旁敲側擊，發現全是謊言，哈哈哈，這世道就這樣，你能怎麼辦？減少見面，我快半年沒去了，不想去，我怕我演不出來我的大度和成熟……後來，我就找了我的乙個平時很好的朋友，跟她說了，讓她不要怕，乙個月就還1000多，是我工資的四分之一，根本沒有問題，可是她拒絕了，哈哈哈，但是我還是很理解……我找誰呢，我不想找我叔叔，我知道沒有用，我可以求他，可是我不想啊，我害怕，我還記得大學求他跟我去辦理助學貸款時候的情景，在他家坐了三個小時，最後他老婆點頭，他才跟我去………家和萬事興嘛，要感恩
後來，我就一直忙著把這件事忘記了，忙著工作，掙錢，這是我最忙的下半年，銷售問了我的收入，開具了收入證明，發現還款金額確實很少，她說幫我問問，能不能不要擔保人，後來，她說沒問題，因為信用很好，工作穩定，就這樣，問題迎難而解，雖然它曾經讓我徹夜難眠，就這樣去籤單子，上周末去籤了抵押證明，上週完成了公積金第一期還款，下個月進行商貸第一次還款，事情依舊有序進行，別人聽說我買房子了，就說，很厲害，這其中心酸，只有我自己知道，可是我只是點點頭說，也沒有，執念罷了，買來投資的，是的，剛需，感謝人生的經歷，感謝朋友的幫助和其他人的不幫助，都很好，感恩我還活著，無奈的時候會感覺內心揪得緊緊的，感覺乙個人在珠穆朗瑪峰頂峰的那種淒涼，孤寂，沒有溫暖，可是我都熬過來了，不是嗎？我想要幸福的未來，所以我一直在努力，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香，也許，這坎坷就是我人生的寒徹骨
為什麼假期有無力感？
古拉斯 工作日 假期 假期 工作日 本末倒置，本該工作 學習的時候想著偷懶，本該假期玩耍的時候想著工作 學習，有沒有想過為什麼沒年有寒暑假？什麼是假期，假期是幹什麼的？好好想想 楊kuin的疼疼精 是病，唯有斷網斷電加一把鎖能治。假期學不下去就休息啊，想幹啥就幹點啥，不想幹就先放著，首先不要在放假之...
為什麼無力感總是抱著我不放。？
鐘卻良 無力感人人都有，有時候也可以說這是一種虛無感，所以最好的解決方式就是，找點事做，忙碌起來，最好做自己喜歡的事，慢慢的你就會發現，你才是生活的主人。 影子下的燈 無力感是一種期望值和現實不匹配造成的心裡挫敗的感情。並且對未來失去信心和方向，是一種自我保護狀態。無力感一直伴隨著左右，會引發很多心...
為什麼我總感覺自己老了，有一種深深的無力感？
高天賜 放平心態，是工作不想努力了？還是根本就沒努力，是戀愛失敗了還是一直單身？生活很美好的！你不抽菸不喝酒嘛，沒有愛好嘛？多出去走走，相信我，這個世界很美好 飛鳥65109140 因為從沒覺得好好為自己活過，所以悲傷年齡老去。對錯過的無力 對喪失的無力 對不曾擁有期待擁有的覺得無力 最大的悲傷是給...