1樓：心理諮詢 陶金龍
這個不知道怎麼量化，
可能你覺得只要心理學知識夠量，就能過流暢的生活了。
其實，可能殘酷地告訴你，兩者沒有什麼關係，過流暢的生活跟有多少心理學知識沒有太大關係，跟有多少知識沒太大關係。個人覺得，跟生活的勇氣有點關係。
2樓：曠世奇材
不知道你對劉暢的生活如何去評價，應該說是能夠駕馭生活中的各種困難。的比較舒心自在是嗎？如果是的話，非專業人不學學心理學一樣都可以做到。
學心理學只不過是達到這種生活狀態的一條路徑而已。至於要多少心理知識才能達到那條路徑？這是個謬論，有多少人被知識所羈絆呢？
並不是擁有多少知識，而是你有多少知識可以運用你的生活並且指導你的生活，有的時候一條就夠。我的諮詢名言是放下改變別人的想法，改變才開始，這一條知識點的應用能夠讓我PK一切。
3樓：盼盼
教育心理學和積極心理學的知識，前者讓你成為乙個好的家長，後者讓你平時主動調節負面情緒獲得更多幸福感。還有有必要看一下新精神分析流派和人本主義流派的一些作品，對於尋找人生價值，生活意義，自我探尋很有幫助。
書：《無條件養育》（主要是教育孩子的理念）《愛的藝術》（學會愛）
《活出生命的意義》（如何在逆境中堅持生活）《自卑與超越》（調節原生家庭對自己的部分影響並且如何做乙個有意義的人）
《當下的力量》（焦慮和有壓力時）
《心流》
下次補充。
4樓：於海洋
這問題看題目好奇怪啊。可以理解成生活需要多少情商麼？
題主不是人類，然後想融入人類生活？又怕被發現？所以想解讀別接觸者的心理活動，然後對治？
5樓：二塘主子木
每個人對生活的期待是不一樣的，您所說的「流暢」應該也是基於對生活某些方面期望的程度，乙個人是否能在自己期望的生活中感到「流暢」，兩個充分必要的前提是你是否明確這個期望？以及與此期望匹配的自我功能，當然，學習心理學是乙個提公升自我功能的好辦法，但心理學的學習不是乙個能夠被量化的過程，心理學不是乙個又乙個的公式，或生搬硬套的理論，而是對思維的昇華，培養靈活多變的心理學思維。固著與理論知識的心理學無論對你自己還是你身邊的人都是可怕的。
6樓：一盤兒魚香rose
流暢的生活跟具備多少心理知識沒有很大關係。關鍵在於，你如何看待生活，如何感悟人生。開心不開心都是一天，在困難和挫折面前，悲傷和消極都無濟於事。不以物喜不以己悲吧。
7樓：黃信景
流暢的生活與掌握什麼專業的知識量沒有直接的關係。任何乙個學科都不能給予讓生活流暢的保障。因為是人在真實的生活，而不是學科知識在刻板機械的指導生活。
生活是否流暢是一種主觀感受，心理學至多可以提供一些提高心智感受流暢體驗的認知策略。想要真實的流暢生活還需要付出努力的行為來讓自己具備生存與生活的硬核實力。特別是那些能夠有效應對自己的個人生活與人際交往的普遍性能力，我們稱之為綜合實力的部分。
8樓：心理諮詢師楊曼妮
在回答這個問題之前，我覺得更應該問一下您是否認為擁有心理學知識就等同了擁有流暢的生活之呢？心理學知識就是一種知識，它跟你擁有數學知識、語文知識一樣，都僅僅只是知識的一種，只不過心理學是研究人為物件的科學。只要是知識，只要你能夠應用得上並且用之解決日常的問題，那這門知識都算得上是對你有用的。
當然如果你還能學得再精些，用知識改變了自己的人生，那就算那門知識不是心理學的知識，相信它都能夠給你帶來你想要的生活。還有即使是專業人士，他們掌握的心理學知識確實要比其他人要多，但這不一定都能夠讓他們都擁有你所說的流暢生活。所以想說的是這二者之間並沒有什麼聯絡。
還有你要怎麼定義這個「流暢的生活」？你可以慢慢去想或用一張紙去細緻地寫下來，你想要的流暢生活是如何如何的？寫下來之後你再問問自己，要怎樣才能達到你想要的這些？
想過好的生活這點，我想書中的答案都是有限的，倒不如你先去學著讓自己的生活狀態，人際關係去往好的方向去發展，去盡情地讓自己享受那些帶給你身體或精神上愉悅的事物，去盡情地體驗的生活。
最後的話可以練習著去覺察自己的情緒。當你產生不愉快的情緒時，先不要去避這種不愉快的感受，而是先去貼近它看它是如何產生的，是因錯誤的認知嗎？或是因過去某種不愉快的經歷的影響。
了解這些原因或許能夠讓你警覺到自己的情緒狀態是如何影響行為的。若能把以往那些並不能給你帶來你想要的流暢生活的行為模式或情緒模式通過覺察來調整，相信你會在「修行」自己內心的這條路上越走越遠。
9樓：Ginging
其實嘛，學到最後無書勝有書。知識是乙個引領入門的工具，怎麼用到自身上生活裡，效果如何，每個人的思想緯度不一樣出來的效果不一樣。我們從來就沒有流暢的生活，也不需要流暢的生活，有流暢的心態就行。
想想生活太流暢成一直線，多悶蛋。一直保持學習的態度，一直面對各種挑戰，心理學與你同在。哈哈哈
10樓：小金魚
說實話，流暢的生活和心理學知識並沒有什麼太大的關聯。我們平時看到的什麼戀愛中的心理學，為人處世心理學其實和專業的心理學知識存在一定偏差。真正的心理學知識裡不太會涵蓋這些內容。
如果說是要擁有流暢生活的話，那不妨去看看社會學，可能更貼近一點。
11樓：小夢和我
推薦一本書《少有人有的路》，作者是斯科特派克，作者是一名心理諮詢師，本書是根據他的從業經歷寫的。
書的內容很容易讀懂，非專業人士也可以輕鬆閱讀。我個人的感覺是，閱讀完後這本書可能會給人的生活帶來很大變化。
12樓：明遠Lola
看你感興趣和有需要的是哪方面的心理學知識，可能你自己也是比較籠統大概的說想要了解吧，可以有選擇性地從下面這些開始了解，算是入門吧。
《心理學與生活》《社會心理學》《發展心理學》《教育心理學》《人格心理學》
13樓：
如果你的目的是為了生活變得更加輕鬆愉快，你需要的不是學習心理學知識，你需要的是學習生活。
如果你真的只想生活變得輕鬆愉快，而不是為了弄清楚某些問題或獲得某些答案，我建議你不要刻意地去學習心理學知識，或是刻意地研究他人或社會的心理或系統。
畢竟，活得天真一些才會更快樂。
14樓：winter
首先如果你具有普遍意義下的生活情商，足以面對生活，心理學和你無關，因為在實際生活中的實踐經驗已經夠了，當然也可以稱之為心理學。其次如果您是一位管理者，那你需要學一些社會心理學與個人心理學，銷售最重要的是社會心理學，管理員工需要個人心理學參與其中。最後如果你從事某個特定行業，比如教育，你需要學習年齡段的心理學，比如幼兒園要學幼兒心理學。
綜述，無論學不學心理學，三觀正，嚴以律己，寬以待人，就是最好的應對一切的方法。
15樓：失眠的催眠師
這就好像在問，非專業人士需要多少醫學知識才能不得感冒？
心理學的知識並不是萬能的，學心理學的人也不意味著就可以做到「生活流暢」，就像學金融的人大多數人都不是百萬富翁，學哲學的人不都是思想的大師，念佛的和尚不都是有道德高僧，教師不都是有學問的專家，依次類推吧。
16樓：wo記性不好
也不是說心理諮詢師生活能過的多不擰巴，也是有很多煩惱家長里短。但是有一點就是，真的內在成長的好的諮詢師，能高效的應對問題，區分不同的情緒情感，能在最短時間內識別清楚，並從情緒中出來，找到相應的解決方法。
其實我覺得生活不流暢，很大程度都是在糾結，沉溺的情緒中無法自拔，甚至不知道為什麼會有這樣的情緒。
當然也有人會說，以前的人也沒做過心理諮詢日子也過得很好，也過了一生，我覺得說很正確。
只是想要什麼樣的生活，歸根到底都是自己的選擇罷了。
---------我是可愛的分割線
那就去做個人成長，或者個人分析（無目標的心理諮詢），讓自己內在成長，就能看清生活中自己的問題，他人的問題，生活就能流暢。
反正從我個人的觀點，你學啥知識都只是知識，擴充了只是儲量，卻很難讓自我成長。
我覺得也不用提公升到多高，只要能分清楚現實生活中，哪些是自己的問題，哪些是別人的問題，哪些是自己的投射造成的，哪些是移情造成的，生活就不會那麼擰巴了。
能達到這個程度的話，可能做個三年的心理諮詢差不多了。
17樓：被偏偏遺忘的人
這話說的，首先有乙個問題，是不是非專業人士擁有的心理學只是不夠生活就會不流暢？
這有點象是個偽命題，生活的流暢並不取決於擁有心理學知識的多少，相反，甚至擁有大量心理學知識的人也不一定生活的很流暢。
為什麼說有一句話，聽了那麼多道理，還是過不好這一生。
但知道知識歸知道，能不能用在生活當中，完全是另一碼事，像《生活中的心理學——找到幸福的自己》這一類的書倒是可以推薦推薦，與生活接的很恰。
所以呢，這不是推薦書，只是想說，生活終究是生活。
18樓：小花說心理
沒學心理學之前，我的生活也很流暢啊。
非專業人士，基礎生活應用心理學就可以了。
畢竟專業的心理學太專業了，不是這個工作或研究的沒必要了。
19樓：境由心轉
這句話聽上去似乎這位非專業人士目前的生活並不流暢，心理學的範圍是很廣的，可以具體的了解一下哪些方面需要更流暢，根據對方的情況推薦學習知識。
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