1樓：CYF
降低期望值！
說我自己的例子叭。我對家人就會有要求，如果他們沒達到的話，我就會生悶氣。但是也絲毫沒有影響一家人之間的關係。
以前的話我會拿對自己的要求同樣去要求我的家人。可是直到一次偶然和我媽談心之後，其實一直以來我都得感謝家人的包容。正因為他們愛我，所以願意為我做出讓步與改變。
既然如此，從談心之後，我也試著降低自己內心的期望值，懷著平和的心去對待自己對他人的要求。我發現，我生氣的次數減少了直至最後沒有，一家人的關係也比之前更融洽了。所以生氣這件事，真的是超級不好的一件事。
凡事多思慮一下，看淡一點，也就不會對他人有過高的要求了。
2樓：小小妍
你是誰呀？你生什麼氣啊？你有什麼資格生氣啊？你給人家發錢嗎？人家為什麼一定要達到你的要求啊？你為別人做了什麼？你達到別人的要求了嗎？
好好修行自己的內心吧。還有很長的路要走。
3樓：忄白
此乃人性
人如果不接受教育，那就是乙個自私自利，好吃懶做的高階動物。正因人受教化，得以明事理。不知道題主有沒有想過，為什麼想要努力改變就這麼難呢？
人的大腦總是想偷懶，不喜歡複雜的東西，優先會考慮簡單容易的事情，所以努力改變就是在跟自己大腦叫板，自然就難。
再回到正題，想必你已經知道我的意思了。
每個人心中都有這樣的潛意識，只不過有的人心智成熟，意志堅強，能克服大腦的「懶惰意識」，做事就比其他人考慮的多，結果自然快心遂意。
優秀的人總是少數，大多數人都是得過且過，敷衍了事，優秀的題主也要看清這一事實，不要把情緒浪費在這些無聊的人或事上喔祝好
自己或者身邊有沒有因為他人（女性朋友對男性說）的一句或者一些話，令你（或者朋友）巨傷心，不能忘懷？
有啊，都是同性，敏感的人都會的吧，那些話清晰到時不時就會在你耳邊響起，再次陷入傷心，但他們卻不知道自己說的話有多傷人，還會覺得你小題大做 原季 有吧，有問候，有可愛的她，瀟兒她不善言辭，但是她能感動我的心呀。空心是比海鮮的地方深情呢，而她是我想見的人。如果她懂我為什麼會慢熱，也許大概的美好，我們可以...
覺得自己不努力不要求高就是他人的累贅（我會很自責）同時又怕身邊人是我的累贅，怎麼辦？
鹿枝 那就努力吧，上公升到一定境界你就會有新的圈子新的朋友，反正人生不就是在從各種圈子中來回跳躍嗎？況且努力也並非不好的事情，能提公升自己的話就順從本心去做，你身邊的環境是和你的能力相匹配的 知不可知是為知 你是不是他人的累贅取決於他人，你不想他人成為你的累贅則取決於自己。兼相愛，交相利。你的價值與...
別人說我孩子的不是，心裡很不爽，自己向他人說我孩子的不是，感覺很痛快。是不是有病？
心海導航 這不是你的病，而是當今家長的一種通病，更是整體教育大環境的病，所以，這並非真的一種病，而是人性為己的一種人之常情，直白的說，現在有些家長護犢子能失去理智，自己的孩子有了缺點，最見不得別人批評，心中的不爽自認為是對孩子的保護，其實，這是自我認知的一種偏激。當自己批評孩子，越批越來氣，越氣越有...