1樓：消失人口
不如…一起當一條鹹魚？
嘛，世上無難事，只要肯放棄
都達不到自己的預期了，相信我，肯定不是你能力的問題，是你的預期太高的問題
我就天天催眠自己：加油，再努力一下下，就可以安心當鹹魚了(! )/
2樓：發光的坑
不是沒有能力，
個人認為除了先天殘障人士和後天殘障人士，
這個世界對每個人都公平，你應該先找準方向，確認自己的能力，對那一方面比較有天賦，然後延伸拓展下去。
3樓：Baymax007
重新思考確定自己的短期和長期理想和目標，然後把一年的計畫努力完成。目標不斷調整都是很正常的，因為人們常常低估目標或問題成功實現的難度和成本。但要注意自己調整目標的過程和心態，切忌拖延、放棄自己。
努力一定有結果，照著目標，越努力，越幸運。
4樓：易易易澤堰兒
後來好了很多，現在身邊的人對我的評價就是:什麼都不在意；沒有為什麼事情而著急慌張過；很容易就原諒自己……可能我現在的個性有點極端，但是我的確覺得在適當的時候給自己減輕點壓力叭，有時候對自己要求低一點會活得更舒服。
畢竟，怎麼活不是活著呢？
5樓：木木有貓
如果指的是工作學習家庭這方面的預期，那就去和有經驗的人談一談，聽聽別人的意見，給自己換個環境，改變一下自己以往的方式，看看能不能找到突破口。
如果是對於自己能夠成為什麼樣的人，自己能夠有多少快樂，這模擬較沒有實體的東西。只能說不要給自己設過高的預期，因為實現時間一旦拖得過長，心裡總會覺得疲憊和沒有希望，並不利於長期實施計畫。或者說把這樣的預期分成一小個一小個的目標，能完成乙個就是對自己莫大的激勵，能讓自己在有限的時間離這個預期越來越近。
6樓：
那你去死了算了
然後你再想一下，你死了，你就什麼都沒有了，有時候或者比死亡需要更大的勇氣，每個活著的人都是勇者，因為想要生的希望，想要去改變，所以會給自己設定期望，那麼期望過高或者方法不對而沒有達到預期的目標怎麼辦呢？
冷靜下來，穩定情緒，不要去傾訴，就靜靜地待著，把該完成的事情去完成，不要苛求別人去理解你，保證自己這個時候身體健康，不要生病，不然你更絕望，每天先按部就班把該做的事情做完，有內傷現在就一點點恢復能量，去找尋另乙個出口，明確方向是否正確是否該繼續堅持？問自己，不後悔，人生只有這麼長，意外和明天哪乙個先來你永遠不知道！
7樓：小奇同學
借用李誕的一句話，人間不值得，可我們又能去哪呢？
我們總是會有壓力，焦慮，甚至是抑鬱，我們不會一直都很舒心的，在「取經」的路上，總會時不時都出現一些妖魔鬼怪，我們要在這一路上學會和自己和解，有的時候別給自己太大壓力，先定個小目標嘛!我們目前沒能力達到預期的目標，但我們可以把時間線放長點，或是目標縮小點，你只是還不夠了解你自己，你比你想的要優秀！
8樓：走走看
老兄，世上無難事只要肯登攀！
攀登歸攀登，首先得認清自己的能力，相信你不是沒能力而是能力不足。人一生中能把握的是少之又少，就算是把握了的事也是得在無線次數的失敗中不斷接近成功！我們能做的也只有堅持，越努力越幸運這句話不是對的但也不是錯的。
相信自己，苦心人天不負終有一天你會達到預期或者接近預期！過程最重要，量變才可質變！
9樓：孚說
預期是不可能達到的！沒有人不是如此！因為未來就是未知的，你以無知去做出判斷，你怎麼去實現這個判斷？
所以，人要做的，就是去發現這個世界，多去探索尋覓這個世界，慢慢轉移目標，隨時更改，你就可能在一瞬間突然找到最好的路，而且非常適合你。
10樓：葉致欣
那就暫且放一放，大膽嘗試做一些以前想過卻沒做過的事，再回來。比如一整天呆床上，打一天遊戲，獨自乙個人去KTV唱一天歌等等。
11樓：閏土
首先，不論是否達到預期，我們都應該好好生活。
不論我們是否有能力去達成心中的目標，自信心是必須得有的。不能事情做了一點，發現有些難，就喪失信心，覺得自己不行。沒有幾個人是很容易就做成一件事的。
其次，當定下乙個巨集大的目標時，不妨先將其拆分成幾個小目標，分成幾個步驟，慢慢去實現，這樣你會發現事情會變得簡單一些。沒有必要總想著一步登天。
定下乙個看似不可能實現的目標，並不是不可以。
有時候，不必太在乎他人的言語。要知道，幸福是奮鬥出來的，很多人一輩子都在追求自己的夢想，哪怕最後一刻也沒有實現，這些人也仍然不後悔。
因為只有奮鬥了，才能離目標更近，才能讓內心一步步接近滿足。
其實很多時候，我們已經達成了心中的目標，但因為人性的不滿足，讓我們又定下乙個新的目標，然後繼續去奮鬥。這才造成了一直達不到預期的錯覺。
題主，只管努力去吧，不要給自己太大壓力，也不要急於求成。
既然當初選擇種下這顆種子，現在又何必要去嫌它生長的慢呢？
12樓：
做個自認為可行的短期提高計畫，最長不要超過一周。
去執行。
執行成功——總結經驗——訂立更合適的計畫——再次執行。
執行失敗——尋找無法完成計畫的原因——結合實際情況調整計畫，下調預期目標或者總體的提高量，但絕不能延長計畫最大時間——再次執行計畫。
光說不練假把式。
不要光想，要去做，只有在做的過程中才會深切的明白。
你到底是不行，還是懶，還是被什麼條件束縛了自己的發揮。
只有了解自己，你才能尋找到更合適的提高方式，才能真正知道自己的實際預期應該是什麼樣的。
想是沒有用的。
去做吧。
如果不願意做，甚至無法啟動計畫。
那就。承認自己的平庸，太太平平過一輩子吧。
13樓：陳旭龍
可以先回答幾個問題：
1、你的預期是什麼？符合你的社會現實和天賦嗎？
2、你為你的預期做過什麼努力？努力了多少時間呢？
3、如果在實現你的預期的道路上遇到挫折和困難，你有勇氣堅持不放棄嗎？
4、努力一定能成功嗎？
5、如果努力不能實現預期，你會為自己的努力自豪而接納自己的現實呢？
6、人生是不是非黑即白、不成功就是失敗嗎？
考慮清楚了，可以聯絡我諮詢。
14樓：阿鰍章魚燒
承認自己菜就可以了。
眼高手低是一輩子任何時間都會遇到的問題，承認自己菜就只是一瞬間，這一瞬間過後，後邊的眼高手低就不會對你造成困擾了。
15樓：鄒楊
人只要活著，不是在達目標中，就是在想盡辦法達目標的路上
突破不了很正常，一下就突破了那才不正常
以後是終身學習成長了，所以你完成乙個目標，那叫階段性，可能馬上又會邁入下乙個目標，繼續想方設法努力。
16樓：
我時常有同感。
我似乎沒能力突破自己，總是拖延，每晚說好了第二天重新開始，然而天亮了還是前一天的延續。
前幾個月為了上學的事心裡很煩躁，覺得給家人朋友添了很多麻煩，覺得自己愧對所有人，愧對自己。跟幾個朋友談了談，有個朋友說，照顧好你自己，就已經幫大家解決好多麻煩了。醍醐灌頂。
題主也許是乙個對自己高標準嚴要求的人，或許有些完美主義，這樣的人一般都很有上進心，也很優秀。只不過自己會很累。
所以有時候可以放鬆一下要求，放過自己，我相信這不會讓你退步不前，反而會給你解壓，然後獲得更高效，更快樂的生活模式。
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