1樓：霜梓
今天剛從死亡咖啡館活動回來。
參加活動是希望了解死亡，為我自己終會面臨的死亡，做乙個托底。
今年25歲，了解死亡，然後向死而生。
以下是從我自己絕望想死的角度回答問題，也是給我自己的鼓勵和思想托底。
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死了可能…現實可能還是這樣…唯一區別可能是，你死了，靈魂看著人世，除了痛苦，無力，連託夢給別人你都做不到…
想想這，就不會想死了…
因為活著，起碼還有擁抱他人，擁抱溫暖的可能，改變現實的可能，雖然可能很難，但死了…一點可能都沒有了…
活著，其實就為了這麼點溫暖的可能…
所以走下去吧，也許根本沒有什麼天堂，只有無數的鬼魂，無能為力的看著世上的萬千姿態，醜陋或美麗，卻…什麼也做不了。
但人世，可能還能有可觸及的溫暖在未來等你…所以活下去，別離開…
走下去，當下的你比所有的鬼魂都有更多的實實在在的力量。
走下去，這一生難的路很多，也許你是loser的概率萬分之九千九百九十九，可是不到死前，你怎麼知道你明天下個月下一年你不會成為那萬分之一。
既然生而為人，為什麼不走到最後看一看，看一看自己怎麼過後悔or不後悔，平凡或偉大的一生。
2樓：一顆士多啤梨鴨
生活怎麼會過不下去，只要你保持初心，只要你心中還有Sunny，每個人的人生都大不相同，會遇到許許多多的事，形形色色的人，但問題都是用來解決的，如果你覺得人生灰暗，那就去旅行，去消費，去滿足自己的需求，重拾自己的興趣愛好，有很多種方式，就去做你自己喜歡的事就好了，只要你不放棄，你的人生還會很美好的，加油！
3樓：
我說說我吧。
心裡有愛是很重要的，但我沒有足夠的愛，也沒有足夠的能力去愛人。
勇敢生活是很重要的，但是我連在擁擠的人群中昂首行走的勇氣也沒有。
自信是很重要的，但從來未順利遇上好景降臨，如何能重拾信心？
我知道，我有愛我的父母，雖然給我帶來了難以彌補的心理和性格問題，但只是因為他們是第一次做父母，就像我也是第一次做人，也會有無法生活下去的時候。
我沒有可以推心置腹兩肋插刀的好知己或者閨蜜，獨身一人，我在任何親密關係中都透不過氣。
我把自己的情感封閉起來，但是我想把自己的一切暴露給乙個人，誰都想遇上乙個可以彌補童年創傷的人。
為了等那個人，我也要硬著頭皮往前走啊。
更何況，還有透過指縫的Sunny，路邊的貓咪，婆娑的樹影，微涼的風，布滿天空的晚霞，靜謐的初雪。
我還沒試過在雨中唱歌，在雪山之巔揮手，我還想再去海邊踏浪，還想坐遍所有遇到的摩天輪。
還沒有在摩天輪上接吻。
我太想努力活下去了。
題主的生活都是灰的嗎？還是只有兩片烏雲是黑的呢？如果覺得無法面對這片烏雲，就逃離吧，到另乙個崗位，另乙個城市，另乙個家，只要是有Sunny的地方就好。
4樓：旁觀者
這個很簡單啊！想一下自己的父母，想一想他們對你的期望，如果自己走了，他們怎麼辦？人生最傷悲的事情，莫過於白髮人送黑髮人吧
5樓：GXXLLL
當然更多的是需要自己消化想通走出來。但這個時候朋友家人也很重要的因為你會否定自己也會懷疑自己甚至會想自己活著有什麼意義…。
6樓：七星起
那想想假設真的去死，在一周內去自殺，服毒上吊跳樓。你是否真的敢去死？是否捨得這紅塵？
是否還有你牽掛的人？是否對得起父母？是否了無遺憾？
如果沒有，就老實活在當下，勇敢接受現實，勇敢開拓未來，看看比你更慘的人怎麼勇敢地活，想想自己可以做點什麼改變現狀讓未來更好。
7樓：博雅
努力自己的工作，這是無需質疑的，如果實在在這份工作裡做的不順，可以考慮跳槽。老公不如意，要看是哪方面的，如果是有原則上的不如意，那就果斷一些，當斷則斷。如果是日常生活中的，盡量多交流，能改則改，不能改的，如果不是大的問題，何不包容一些，畢竟婚姻不易。
8樓：花雨
一切都是上天最好的安排，有灰暗就會有彩虹，如果處在最低谷，那永遠也不會比現在更差，為什麼活不下去，世界那麼大，你都去看了嗎？
9樓：小冶洋子
固定的日常，上班下班回家帶娃睡覺，上班...有一天加班回來，車開在高架上，才發現原來昏暗的馬路兩邊新裝了燈，樓房頂上也新裝了燈，一路開過去，一大片的輝煌。
有空閒的時候，多抬頭看看天。
哪有很如意的人生呢，誰不是憋著眼淚陪著笑。深夜裡，自己哭一哭，第二天，買自己最想吃的零食，看中很久的東西送給自己。讓不開心，灰暗翻篇。就好。
10樓：南方四菇涼
鼓勵個P，想幹嘛就幹嘛，或者去看一下醫生吧，可以吃點藥，我今年才知道自己是抑鬱症，現在吃藥快兩個月，真的是可憐自己，過去十年裡在黑暗中死去，然後再在黑暗中活過來，每年不知幾次輪迴，只記得痛苦的日子比歡聲笑語的日子多，所以就努力活著吧
11樓：da zhu
我會仔細觀察小孩的每乙個比前一天有的進步，告訴自己他每天都在進步，我不能放棄。然後給自己安排乙個短期（比如7天）自己喜歡的專業的學習計畫，完成後給自己獎勵，乙個不行就安排第二個，慢慢的就好了
12樓：壞人
我覺得如何鼓勵自己還是得看人，不同的人鼓勵自己的方式不一樣，我只能分享一下自己的方法。
說了這麼多，我主要還是想說的是，一定要找到自己真正喜歡的東西，每次感覺人生灰暗，就去做做自己喜歡的事情吧，真的會多出許多讓你繼續堅持走下去的動力。
13樓：selene
睡覺，買東西。然後會發現時間沒了，錢沒了，容不得想其他的了，得埋頭學習和工作了。
面對接受處理放下。不喜歡要麼改變，要麼接受，不存在怨天尤人兩句，就有真神降臨賜福的。醒醒吧，別讓情緒佔據了你的生活，定個目標，一滴汗水摔八瓣，擼起袖子加油幹！
有些事情可能無解，但是在抗爭中我們總能找到合適的位置。相信自己的力量能撐過去的。
14樓：不向世界妥協
每每都用天將降大任於斯人也必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能來騙自己麻痺自己
15樓：babytong
給自己Sunny呀，做每一件事都要相信自己， 有很長一段時間啊我躲避每個人不回覆訊息唯一的閨蜜也一字不說，經歷的感受只有自己會懂，而有些事不必說給每個人聽，我爸爸笑著對我說過不去的坎大不了咱就不過了唄。稀里糊塗的重新開始，要有這樣的勇氣，答應我。我知道每個人的生活都不容易，都有各自的困難，但是請你笑乙個好不好呀？
16樓：方湄涘
想想自己還沒用完的口紅
想想自己買的很貴但還沒穿幾次的衣服
想想即將出現的新品
想想樓下的飯店的味道
找找以前那種文藝少女的感覺
不行的話
想想朋友
想想自己跟老公令人懷念的過去，一點不懷念且覺得就是個錯誤就跟老公離婚有孩子的話想想多少錢才能養得起
想想自己的父母
在不行去醫院ICU看看，閒著沒事就去看，或者去類似的地方，別帶任何東西，手機什麼的娛樂裝置是大忌。盯著別人看，基本上他們現在活得都比你慘，看無聊了就轉轉頭換乙個角度看
再不行寫遺書，一定把你為什麼會這樣、曾經做的努力、對身邊的人的感情、自己今後的打算甚至身後事寫的清清楚楚
多寫幾篇，不想真死的話不要涉及遺產
看心理醫生
再不行獻血、捐骨髓、籤遺體捐獻協議書、參加公益活動（就是那種不花錢不費腦但極其費體力的那種）時長1～3年
看心理醫生
17樓：範小姐
休養生息，先讓身體恢復精力，然後養精蓄銳，找自己感興趣的事情去做。身體精神狀態都不錯了，就努力去工作，努力去找兼職賺錢，讓自己越來越多錢，越來越有底氣，然後可能就會越來越自信，很多事情，不經意間就好轉了，相信我。
18樓：
行善，鼓勵他人，幫助他人，最後你會發現你所做的這些善事開啟了你的心結，最終自己的善行，自己一直努力去做的改變，最終使你衝出困境，行善與改變調整自身，走正路，向好的方面去走，生活最終也會向好的方面慢慢的改變
19樓：A Haha
人生除了是馬拉松，學黃子華說還是一場自助餐。我們吃自助餐的時候，總有我們不喜歡的食物。總有人因為他吃的是屎，然後堅決的停止，急著結賬，匆匆離去。
其實，自助餐只有屎嗎？吃完屎後就一定永遠吃屎嗎？會不會是自助餐的目的，讓你品嚐下乙個食物的美味呢？還是人生只有這一家自助餐呢？
望君在這場自助餐有一番自己的體會。
20樓：我超喜歡的
先問自己如果現在你就去死，你敢嗎？不敢然後呢，少說話，多睡覺，睡到地老天荒，然後愛咋地咋地，因為不敢死，所以只能好好活，還有比你更慘的人啊！
為什麼會覺得生活壓得你活不下去？
大頭啊黎呀 怎麼說呢 每個月不到3000的工資，每月還款2000，房租800，我還有乙隻貓，每天睡不著靠輔助藥才能睡，前段時間離職了，瞬間整個人我都懵了，我不知道自己接下來該幹嘛，貸款怎麼還，房租怎麼交，我的貓怎麼養，最難熬的是抑鬱症，感覺那段時間都是黑色的 現在在慢慢變好，我找到了工做，我朋友也向...
覺得活不下去怎麼辦？
細虒恐極 沒有具體描述我就隨意些回答了，先從標籤開始。生命的意義，從個體角度，人降生是被迫的，是他人自私的慾望延續。除了遵守法律外，沒必要為其負責。個體角度的人生意義 活著 是為了 欲 每個人的人生慾望 人生動力 不同，有時也分階段，一些因素導致人沒有求生欲或者其他慾望超過求生欲時，就會選擇或接受死...
活不下去的時候該想些什麼。？
老三 想爸媽，想想還沒有去過的城市，沒有見過的人，沒有睡過的男神 這個世界還是有很多值得期待的，如果不是明天必須要死，我勸你好好活著好好感受當下 後悔 我剛經歷過網路詐騙被騙了 3.5w那時真感覺要活不下去了一閉眼全都是這個事，我真是要給自己蠢死，不敢跟家裡人說自己乙個人扛著這債務，感覺已不敢再相信...