覺得活不下去了，怎麼辦？

1樓：小胖紙

努力生活，人生就是這樣，時而陰時而晴，並不總是充滿幸福，你越是感到難，越是感到痛苦，生活反而越是陰天，你總要積極，為了家人朋友，總會迎來Sunny

2樓：佳木春生

既然活不下了，就讓昨日的自己死去，這樣才能獲取新生。

既然過往的一切都和現在的你沒有任何關係了，又何必想太多牽絆，什麼父母、朋友、社會準則，在活過來之前，都不重要。畢竟，壓力過大逼瘋了自己，這些還和自己有關係嗎？

人想要斷絕一切外在聯絡，的確不可能，各類社會關係無時不刻的困擾著每乙個人。既然走到了崩潰的邊緣，那就不要著急說融入和適應，那樣只會加速崩潰。

絕處逢生，放空一切，有些事情躲不過，那就先放下，哪怕分明問題很嚴重，但沒有好的精神狀態，如何解決問題？

沮喪的情緒之下，去說改變太難了。比起立即提振生活信心，還是正視當下比較重要。

其實大部分人都和外界存在分歧，只不過最終會在生活重壓之下妥協於社會思想，這些看法，不是特例，沒必要認為這就是自己乙個人的不完美。

3樓：YY瑜

不討好不想討好的人，不成為不想成為的人，不喜歡的事情不去做，嗤之以鼻地保持自我驕傲。承受不了的就釋放，接受不來的就拒絕，學會沉默，也學會乙個人認真的生活。

4樓：喲嗬

世界那麼大，人生也那麼長。何苦只是在自己這乙個坎上不停的磕碰，躺開大步邁過去，回頭望望，那個你曾經拼命死磕的坎，不過是人生大道上的乙個小凸起

5樓：找尋童小鴻

首先，摸摸頭，乖哦。

辛苦了，這是我想對你說的

然後我請你吃明天的豆漿和油條怎麼樣？奶茶也行，還有要不要認識一些有趣的人，嘻嘻，要不要來我這裡看一下，也許還不錯。對吧，人生很難，但也不會太難，休息一下，然後我們接著努力生活好不好,,^,,要好好活著，也許有一天，你遇見我，那我請你吃好吃的，帶你玩好玩的。

(> <）

6樓：開心的冒泡了

我也時常感覺自己活不下去，學習學不好，打遊戲打不好，我同學常常笑話我，你這麼菜，到底是為了什麼，是啊，我究竟是為了什麼。但生活就是這樣，我們可能活不成別人的樣子，但我們可以用自己最開心的方式活著，一起加油！！

7樓：

你看我昨天和男朋友吵架哭成這個死樣子他問我你還要我怎麼樣十幾天後就是二戰考研哎

一副破罐子破摔的死相

我不知道你經歷了什麼

但是沒什麼是生命的唯一

有的時候平凡的活著也是一種幸福

8樓：

我社交恐懼，表情恐懼，故意遠離家鄉，辭掉工作，死宅快一年了，沒有人說話的日子真他媽爽。問題就是快沒錢吃飯了，其他什麼人生問題我才懶得管。

9樓：笨鳥

父母不了解，正常，沒有真心朋友，正常，思想與社會格格不入，不正常。關於你的思想你沒有介紹，說實話我也是缺愛，討好型人格，敏感，但是一點都沒有活不下去的念頭，不會覺得無聊，因為自己的三觀基本成型，雖然生活中會有煩惱，對未來會有期待但是不會有想不通的事情，有興趣可以私聊

10樓：Sand

親愛的堅強點

人都是為了自己而活

不知道你發生了什麼事，但是別怕

人生很多時候是孤獨的

如果實在難受，我建議你去看看心理醫生

做做心理輔導

11樓：舒脫脫

選擇一，去死，但一定要死得有意義。生命的意義就凝結在一生中幾個發光的片段裡，朝聞道夕死可矣，在燦爛中死去是最好的選擇。但如果死得沒意義，那就是說，大自然淘汰了你，你與被狼吃掉的羊毫無區別。

選擇二，苟活，賴活，終究還是要死。

選擇三，改變。把注意力集中在自己身上，學習真誠地對待自己。真誠是知識之冠，有了真誠就有了發光的潛質。

一切高深理論每遇瓶頸都需要回到真誠才能突破，但絕對的真誠又是不可能的，人性之光就藏在這種矛盾裡。

二人各執一詞，爭論無果，各自忿忿。但倘若兩個人都錯了呢？與其自棄，不如獨自上路，去尋找答案。

12樓：Lycorisradiata

我也這樣，我身邊的人告訴我要堅強，但是我根本做不到，任何人都做不到感同身受，沒有人能明確的告訴你你該怎麼辦，有的只是能在開心的時候就多開心一會，有的時候自私一點挺好的，管他們幹嘛，最後還是只有自己，別把自己心丟了就行，心丟了就什麼都沒了

13樓：麻煩

那就抱著必死的決心把自己的後事安排一下。寫封信跟自己的父母交代一下自己的死因，安排一下自己的財產，把平時想說卻沒有說出的話都說一遍，做一件自己覺的最瘋狂的事。

14樓：黑色的杜弗瑞

人本來就是孤獨的，負重前行有時反而承受不了，要麼忍受住一切壓力，用能力去證明自己，要麼雲淡風輕，卸下責任，活著瀟灑未嘗不是個方法。

15樓：黃果樹

把自己的痛苦通過這樣的方式發洩出來，我也經歷過這樣的日子，後來通過讀書寫日記，反思反省生活中調整的慢慢的過來了，其間是非常糾結痛苦，但是你要知道只有你自己可以自救其它任何人都無法救你，自己渡自己多想開心的正能量的不想負面的。

16樓：Ling

同一杯滄海說的，去找心理諮詢師。

看了其他人的回答，我覺得沒有乙個回答是能真正幫到你的。

去尋求心理諮詢師的幫助，這事網友幫不了你。

17樓：小朋友

面對的壓力、情緒就像茫茫草地，你要做的就是找到自己的方向，並且不要強迫自己直著走去，但是重點是要行走，在你覺得失望的時候，忽然就柳暗花明又一村了，相信自己可以的。

18樓：沉默失金

沒幾個人有真正的朋友，人都是生來孤獨的，看你能不能學會享受孤獨寂寞了。討好型人格確實很累，以前我也是，不要想著討好所有的人，試著為自己生活吧，隨心所欲一點，嘗試脾氣變得壞一點。

19樓：春蕾

有人說感覺生活挺難的時候可以去看看菜市場、到醫院裡去照顧即將離世的人、到孤兒院去看看孩子們，去寺院裡看看法師們如何生活，去看看這個季節最美的地方，去看看中國最貧窮的地方。不想活的時候，怎麼也得看看這個世界上其他人是如何活著的。然後再給自己下個定義是否可以。

20樓：馬頡

講三點1.活不下去的原因是什麼？

2.思考下死了一定比活著好嗎？你怎麼知道的呢？古語說，好死不如賴活著。。。。

3.思考下如何可以活的更好，然後會不會就不會有這種想法了呢？

21樓：雨晴的世界

找點讓自己開心的事，比如愛好的美食、電視劇集，真的沒有什麼活不下去，心態問題，我前段時間也是你這樣，經歷了很多，現在逐步改變了心態，其實沒什麼大不了，好好的，生活本來就不是那麼如意，降低期望值，我們可以活的很好，你也可以的，加油

22樓：我名中禹不治水丶

放輕鬆換一種心態生活，

我們每個人，真的，無比幸運來到這個由物質組成的世界，而且遵循著奇奇怪怪的自然規律，什麼重力啊什麼必須死亡啊，放寬心，

生活一次，反正最後都是要死的，湊合著過唄！

23樓：

我理解你。我也這樣過。這樣吧，先買盒巧克力，吃幾塊，那種甜的，而不是苦的。

身體會舒服一些。想哭就哭一會兒，洗把臉，會更舒服一些。開啟窗戶，看看外面，來到大街上，看看形形色色的人們，雖說眾生皆苦，但你會發現，總有人在笑。

哪些愁容滿面的人，也總會有笑的時候。大約哪個人說過，如果說生活是大草原，那麼幸福就是草原上有限的幾朵小花。我覺得有道理呀，我的生活就是平平淡淡的，但時不時會有一些小確幸。

而這些小確幸，有時候也能滋潤內心的最深處。

你能說出這些話，也許處在十分絕望的境地。那我也理解你，因為我也這樣過，甚至連自殺的方案、時間和地點就設計好了。最後因為放不下家人，而放棄了。

現在回想起來，覺得沒有自殺是多麼正確的決定呀。現在的我，珍惜生活，珍惜時光，珍惜家人，覺得生而為人挺好的。

所以呀，你要咬咬牙，過去這段時間，就撥開迷霧見Sunny了。祝福你，擁抱你！

覺得活不下去了，怎麼辦？

最近總是覺得活不下去了怎麼班

我覺得我有點活不下去了

當你覺得活不下去了的時候你該怎麼辦？

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