敏感,容易想很多,脆弱,遇到挫折就想逃避,無法自己釋放壓力,該怎麼辦?

時間 2021-05-06 09:49:23

1樓:1233211234567

因為你幹的工作不擅長也不喜歡。為什麼不敢承認?

想象一下你做過的最擅長的事,做這些事的時候是什麼感覺,什麼心情?會大腦一片空白嗎?需要提前死記硬背嗎?

我覺得你是在某種社會的約定俗成的標準下選擇了這種道路,但其實你根本不適合,你也把自己真正擅長的一面掩蓋起來了,為的是某種別人的認可,和欺騙自己說,我也很有用的心理。

所以你進退兩難。

因為一開始你就在騙自己,你還要誰來拯救你?

2樓:孤寂的XX orXY

3樓:一一

首先,你需要有乙個朋友去傾訴你的想法;

其次,在工作的地方你自己要有歸屬感,你要主動去融化到你所處的環境中;

然後,你要對自己有信心,你其實已經很棒了,不過還需要更棒一點,要給自己這樣的心理暗示

4樓:樹里

我不覺得內向性格的人有什麼不好,你很善良很努力,你的父母一定非常以你為榮,雖然外向性格的人會非常快速的融入集體,但我相信時間終究也會讓你很好的融入到集體中。你現在經歷的都是你注定要面對的人生課題,只有積極面對以及感恩生命。最後,千萬別太為難自己。

5樓:Lilily

我認為,首先需要增加自己的專業技能,增加自信心,和同事們好好相處,讓自己慢慢變得開朗起來,你會發現一切其實都挺美好的,主要是先刻苦學習。

6樓:東方慧

那是不是換乙個工作,壓力就會減輕呢?其實未必會,無論從事什麼工作,都會遇到各種人際關係的問題,所以,環境可以換,如果自己沒有轉變,那麼,問題肯定還是原來的問題。

7樓:楚璇錦心靈療癒師

還是要靜下心來,問問自己到底想要什麼樣的生活,明了了,就為之奮鬥努力,不論遇到什麼艱難險阻,都無怨無悔,自己選的路,爬也要爬到目標,在通往目標的路上,過往的一切都是浮雲,謹記目標,努力奮鬥,實現自我價值,如果可以,人生定會轉變成你想要的,如果目標那麼容易達成,人人都是成功者了,所以,流血流汗流淚也要達成目標的,才是真正活出了自我價值,其他的,都是浮雲,時刻謹記自己的目標,就沒時間敏感,沒時間這樣那樣了,也不顯得脆弱,逃避是因為懼怕困難,不想流血流淚流汗,是嗎?

8樓:Nrie

我建議你去看看心理醫生。看了你的文字描述,能夠體會到你是個認真做事不善言辭和交流的好人,感覺到了你的無助。我真心建議你去看下醫生學會調整只要讓別人看到真實的你我就相信大家會喜歡你的。加油

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校長他媽 抓重點 愛道歉!愛道歉一般不是真正地想道歉,真正想道歉的一般會知錯就改。敏感脆弱容易多想愛哭 不禁讓人心生憐憫,但乙個 愛道歉 在 愛道歉 前面加那麼多限定詞幹什麼?掩飾腹黑還是掩飾綠茶 我得匿名,因為你們可能會罵我 我覺得就是綠茶 敏感脆弱容易想多,這方面的問題我們沒法說 愛哭愛道歉 我...

很敏感脆弱容易受他人言語和行為的影響,而左右自己的情緒,怎麼樣才能鍛鍊出強大的心理能力?

文青 說點實在的,有人會評價你說明你值得評價,如果因為一些人的評價會對你脆弱的心靈造成傷害,那一定也有人誇你讓你開心。多去接受開心的,變得更加自信,會讓你心理能力強一點。 花花 太在意別人的眼光,應該是從小沒有獲得父母足夠的關注的經歷讓你特別在意外界的評價。我就是這樣。別人說的話特別在意總是反反覆覆...

乙個敏感且脆弱的人因為很多心事睡不著怎麼辦?

秋起舜華 要有多嚮往,就有多彷徨 我也曾和你一樣,在深夜裡輾轉反側 卻只為逝去的過往。是啊,無論是友誼,還是愛情,學習,生活,人世間種種,好像都那麼不盡如人意。失眠,孤獨,頹廢,喪到不行。我也曾懷疑,卻依然選擇熱愛。因為我知道時間的流逝,不過是洗滌那些不堪回首的痕跡,來迎接更美好的未來罷了。而我們所...