1樓：
我覺得是性格敏感又有點強迫傾向，性格敏感不是壞事，但是擔心一些毫無緣由的事情，根本談不上解決事情，只會徒增煩惱，你和這個控制不住往壞處想就是有點強迫了，總是強迫自己想一些不開心的事情，如果覺得是沒必要的擔心的話，就多做點事情轉移一下注意力吧
2樓：jojo
感覺和我身邊一朋友很像，總結他生活經歷，應該是天生比較膽小，心思又很細膩敏感性的性格，又很會操心，甚至到我有點多管閒事的操心和自己有關或沒關係的事情，感覺要避免這種情況就是心態問題，放寬心，如果不能避免的想壞的一面，不妨把好的一面也想想，因為任何事都是兩面性的，關鍵看自己往那邊想，比如我看到的乙個短故事，是這樣說的:有乙個年輕人到了當兵的年紀，但是他擔心自己萬一選上了就要去當兵受苦了，他的爺爺給了他兩個答案，1如果你選上那麼就說明你身體健康，2如果沒選上那麼你不用去當兵和你心意，既然兩點都很好那有什麼好擔心的。然後他真的選上了，他又愁了，萬一分配到戰鬥兵就苦了，他爺爺又給了他兩個答案，1如果去做文藝兵你就不用風吹雨打的了，2如果當上戰鬥兵為別人遮風擋雨保家衛國，那你有什麼好擔心的，他衝上戰場又擔心自己會犧牲，他爺爺又說了，1如果你深入淺出保衛了國家那就太好了，2如果你不幸犧牲那你就是衛國英雄，既然都是做英雄那你有什麼好擔心的！
所以如果你看懂了，就多往好處想事情，因為事情本身不會因為你的想法而改變，卻會因為你的心態變成好事
3樓：餘夏
樓主，我以前也和你一樣的，經常會處於乙個極度極度懷疑自我與身邊事物的狀況。我個人的經驗是這是由於不相信自己引起的。也算是毅力不堅定吧。
這個是可以慢慢培養的，一件一件小事來，告訴自己要相信自己。時間久了，就會好很多的。加油啦。
4樓：
第一次回答，覺得有點緊張呢。
言歸正傳，我覺得這個原因主要有三個，第乙個呢就是性格。
與生俱來的，身邊有一位朋友就是這樣，相比於其他的同伴，她就總是消極一些，悲觀一些。
第二個呢，就是經歷的少。
乙個人如果見得世面少一點，經歷的事少一點，或許自己就不能對某一些事情做出很正確的評價，這樣一來就免不得瞎想嘍。
第三個呢，就是遇到過一些很不好的事情。
相比於年輕人，我見到的一些人生經歷不太好的老年人會更加悲觀一些。或許就是因為他們的人生路，經歷過很多不太好的事情，年年月月的積累，自然會怕這怕那嘍。
個人的見解當然有對有錯，反正就是，加油讓自己變得更加積極向上！fighting！希望每乙個人都能很好memeda.
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