1樓：新穎星
潛意識，是一種潛移默化的力量。
這種力量，我們平時無法察覺到，但卻又實實在在的影響著我們的生活。
弗洛伊德（Sigmund）的冰山模型認為，露出水面的意識只佔極小的一部分，而絕大部分經驗都作為潛意識隱藏在水面之下。
我們每個人的腦海中，都有一座巨大的潛意識冰山，而這座冰山則無時無刻的影響著我們的生活。
通常下意識的行為，就是潛意識發揮的作用。
有的時候，遇到緊急的事情，我們根本來不及思考就行動了，而指導這個行動的就是我們的潛意識。
潛意識的指揮能力，並不是憑空存在，而是來自於我們的生活經驗和學習的積累，我們平時接觸的一切，都會默默的貯存在我們的潛意識中。
無論是正面的還是負面的，潛意識都會統統的貯存，並且還會自主進行各種組合，並且自主的發揮作用。
正所謂種瓜得瓜種豆得豆，我們今日的一切行為，都會成為明年的結果。
而厲害的人，都知道這個原理，都會努力給潛意識輸送積極正能量的行為和思想，不斷的進行積極的自我暗示，然後等待潛意識的回饋，成功自然而然就到來了。
知識經驗越豐富的人，「靈光一現」的可能性就越大。
所謂的「靈光一現」並不是神助，也不是憑空而來，而是潛意識努力的結果，是知識和經驗積累足夠後，潛意識發揮作用的結果。
厲害的人，都會對自己平時的行為進行反省和審視，如果出現了負面思維，都會想辦法及時改正，如果出現負面的行為，都會及時的改過來，為的是不讓潛意識接收到太多的負面思想和負面行為資訊。
有些人覺得，一些放肆的想法，只是在大腦過過而已，自己並不行動，應該沒什麼吧。
其實，並不是這樣，我們的所思所想，潛意識都是分不清是事實還是想象，也分不清善或惡，也分不清是正面還是反面，都是統統收下來，並且進行組合等動作。
因為，保持思想的積極性，是至關重要的。
惡念一生，潛意識就已經全盤收下了，並且在你以後的行為中，會無形的發揮作用，從而導致你的生活變得越來越差。
厲害的人，都常用以下這些方式掌控自己的潛意識：
1、只看好書。
只看積極正能量的書籍，而對於不好的書籍，一律不看。
世間有那麼多的好事，看都不看不完，為何要把時間和精力花在看不好的書籍上面呢？
2、帶著思考看書，有批判性地看書。
如果不帶思考看書，就會被別人的思想一直帶著，或好或不好的思想，我們都通通無法分辨，就無法進行過濾。
當我們有意識的、帶著思考看書，就能夠給潛意識守好大門，只放積極的、對自己有利的思想放進潛意識。
3、每天進行積極暗示。
這就是有目的給潛意識輸入積極的資訊。
為什麼要每天進行暗示呢？
因為潛意識每天接收到的東西太多了，也分不清哪些是重點，一律同等對待。
而每天暗示，就是不斷的給潛意識強化，漸漸地，潛意識就會認為這是非常重要的東西，就會重點對這些積極的暗示進行加工，從而潛移默化的改變我們的行為，給我們帶來好運氣。
4、和正能量的人在一起。
潛意識，不僅會把我們的一切行為吸收並且加工，而且也會把身邊的人的行為也吸收進來。
我們眼中所見所聞，潛意識都不會放過。
近墨者黑，就是這個道理。
你周圍是怎樣的人，你很可能在不久後，也會變得和他們是一樣的人，潛意識的相互影響，悄悄的改變著你。
和開朗的人在一起久了，你也會變得開朗了。
一對夫妻，相處久了，其一言一行，就會變得越來越相像，也是這個道理。
環境能夠影響人，也是這樣的道理。
這些影響，雖然我們沒有意識到，但潛意識卻已經接納了，並且會發揮作用，不知不覺你就改變了。
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2樓：岡本加乃子
我的回答不一定是最專業的，但卻是我真實經歷的。
讓我變強的潛意識，實際上是我平時喜歡幻想自己變強的樣子。
記得，讀高中的時候，我很喜歡唱歌，然後到了元旦節，學校會鼓勵學生去比賽然後站上全校的舞台表演。其實我很渴望自己能站在全校的舞台上面去表演節目，但是我卻因為自己的膽怯一直猶豫不決，後來我晚上睡覺閉上眼睛，腦海裡面幻想的都是我獨自站在舞台上面，很自信的唱歌的樣子，包括穿什麼樣的服裝我都想好了。正是這種潛意識的幻想鼓勵著我自己。
最終，我還是鼓起了勇氣報名參加了，並且站在了全校的舞台。那一刻，我戰勝了膽怯，克服了緊張，把自己潛意識描繪的對自己所有的期待，都呈現出來了。
那一刻我成長了。
這個回答也許不是非常的貼近主題，但是我想表達的還是，我希望每個人，不僅能在潛意識裡面大膽的想象自己要成為什麼樣的人，也能將其轉化成動力，為之去奮鬥。
直到，現在我步入社會，我的潛意識裡就是每當我閉上眼睛，我還是幻想自己有一天可以……
3樓：情感人生
這個社會很現實，生活中總會遇到這做那種突如其來的問題，所以當你沒能力解決的時候，你會覺得生活是那麼殘酷。
其實這不是生活殘酷，是你沒有足夠的能力，這個時候你才會靜下心來想想，你一定要讓自己變強，如果你變強了，就會有能力賺到許多的錢，交警一些有能力的人，這樣在你遇到難事的時候，你就不會感到措手可及了。
還有就是你一定要靜心的思考，是什麼讓你變得那麼脆弱？這時候你要知道是你的心態問題，讓你把所有的事都看成那麼困難。所以這個時候必須要提公升自己，不要畏懼種種困難，因為即便畏懼，也要面對，還不如把任何事看的那麼清楚，這樣你的心才會得到放鬆。
就像我們當孩子的時候，打預防針一樣，即便你害怕哭的厲害，媽媽也會讓你打，哭也是打，不哭還是打，所以要放鬆你的心情，這樣打起針來還不會疼。
乙個人提公升自己，不光是從金錢和物質方面，還有思維方面更要注重自己的心態，也就說乙個人的格局。
4樓：張禎晨
核心思想就四個字：
樓上的太長了，小聲BB，能來看這個問題的，有這個耐心看完大幾千字麼...
這個方法，適用於任何你想變的，包含但不限於變強。每個人對強的理解和標準不一樣。
舉個例子，如果你認為的強，是個好的身體好的習慣。
直接幹就完事兒了！
不想幹的時候，休息，然後用更好的慾望來調動。
有個好身體，這是目標。
你知道運動的好處，對，沒錯，簡單粗暴，動起來就完事兒了，不去管多少量、能堅持多久等等。等你東想西想想完了，人也就躺下了。
目標有了，行動了，會累，不想動的時候怎麼辦？用慾望，用你想變成的樣子，可以寫下來，畫出來，自己就是要成為那個樣子，於三個月三年後，想成為那個樣子，過上那樣的生活，大膽去想，你的世界由你造。
你思考、你行動、你成為。
5樓：莫辰逸
想要自己變得更強，那得會觀察自己，其實大體上就是像乙個生物科研人員對動物的觀測。放到個人來說，就是實時的觀察自己，什麼因素、什麼環境下，我們會做出怎樣的反應。
這個習慣其實適用於很多場景，比如說你比較拖延，那麼記錄乙個反拖延症的表單，當下的情況下我的情緒、思維都寫下來，事後之後你再用旁邊的眼光看待自己，下次行動時不斷修正行為，影響對事物的態度，這樣會更好的。
6樓：午夜飛行
就像玩乙個第一視角的遊戲一樣你是主角沒有復活機會只有跟隨人生這個主線任務走下去
但支線任務可以讓你解鎖很多成就
試著去解鎖不同的成就吧
7樓：趙衛平
這個問題提的還算是有價值，非常有價值。
簡單說就是給自己暗示，認為自己強自己就強了，把自己的潛意識上公升為意識，意識到自己強。
覺得自己膽小的時候，臉皮薄的時候，害羞的時候，自己告訴自己這有什麼啊，這沒有什麼大不了的，臉皮算什麼啊，是吧，膽子大點又怎麼樣呢，沒有什麼大不了的。
就這樣不斷自己告訴自己，自己提醒自己就從心理上慢慢變強了。
然後呢，就做，自己做事的時候給自己乙個正面反饋。
正面反饋和自我暗示互相影響，形成良性迴圈，你就真的變強了。
8樓：倪振源
肯定的說，潛意識是可以讓自己變強的，
只是方式可能和你期待不一定一樣。聽我細細道來。
最新的研究把潛意識三個部分：
1，自動信念
2，潛意識動力
3，未識別的能力
自動信念是指那些在成長中，經過多次重複，而形成的難以意識到的想法和情緒，比如「我生氣，別人就會嫌棄我」，或者「沒有人真正喜歡我」。
雖然自己並不能清楚的意識到，但這些內容裹挾著情感，在生活中卻無數次被啟用嗎，嚴重的影響生活，工作，人際交往，甚至也影響學習能力。
比如有人否定了自己的觀點，可能「沒有真正喜歡我」就開始被啟用了，讓自己陷入自卑和恐慌之中。
這部分內容，很容易削弱自己的力量。這個通過覺察訓練都可以逐漸的認識到，認識到它們的運作，就有了不同的選擇，開始變強了。
討好型人格就是這種例子，就是這種自動信念在起作用的。
補充一下，1萬小時定律指的也是這個內容，經過足夠的練習，神經元的連線就會更加的穩固和快速，簡單的事情重複做就行。
潛意識動力是跨時間、跨事件起作用的。
比如乙個從暴力中長大的女孩，組建新的家庭的以後，也很容易遭遇暴力，即使離婚再婚，也是如此；或者，乙個被父親管的很嚴的男生，在生活中每次要成功的時候都放棄了；
我們的財神爺范蠡，每次賺一筆錢，就全部散掉。這都是潛意識動力的例子。
奇葩說里李松蔚舉的例子，乙個青年人不敢跟老闆要2萬元的獎金，背後的動力其實是在向20年前的媽媽喊話：我就是很慫，這就是我。
這部分內容基本上需要深入的自我探索才能意識和改變，在心理諮詢中，這叫「潛意識意識化」。
這股動力意識到之後，顯然生命就可以變得更自由，更主動的選擇生活，所以更強。
通過探索，可以讓自己看到以前從來沒有看到的特質，能力。比如我自己，經過3年多的自我探索，忽然發現自己並不是IT的料，也不是生意人、企業家，而是更喜歡向內探索，敏感，有安撫人的能力，所以現在選擇了做諮詢師，走上了乙個自我實現的旅程。
通過這樣的識別，來發現和發揮自己的特質和愛好，自然也變強了。
通過理解自己的潛意識，不但讓自己的人生更自由，更主動，
還有乙個作用，是可以更理解，接受自己，從而也更能理解，接受別人。
最後想說一句，潛意識太重要了，好好理解，好好利用吧。
9樓：90後的章魚
單單潛意識並不能讓你變強。我家門口髮廊小哥每天喊著口號，大街邊上拍手做操，但也沒見著變強了。真正能讓你變強的是，一開始刻意，但之後變為潛意識的習慣。
就像你一開始去健身，你需要逼迫自己突破舒適區，去健身房弄得腰痠背疼，渾身難受。但是在養成習慣，並有一定的正反饋後，你就能體會到健身的樂趣和能給你帶來的良好心情與健康體魄了。而你也因此變強了。
變強從來不是對著鏡子喊喊口號就行的，是要付出努力與時間，換取正反饋後變為習慣才能獲得的事物。
意識與潛意識容易脫離會怎樣？
人的思維分為有意識的顯性理智思維和無意識的隱性情感思維，理智思維來自人類社會的語言交流，情感思維來自人類對於人還是非智慧型動物 非人 時代的傳承。在人類具有理智思維從而成為人之前，還不是人的人就已經擁有情感思維數億年了，理智思維是在人類逐漸有了語言之後，作為輔助情感思維的助手，隨著語言的點滴豐富緩慢...
如何突破自己的潛意識？
李大田 每個人都有優點缺點，都有長處短處，我覺得你考慮突破自己不擅長的方面不如接納自己的短處，發揮自己的長處，這根本不是潛意識的問題，這世上努力就有收貨的事情太少太少了 大亨 1 在這裡，你的潛意識是我是專科所以數學，英語無法學好，當談到數學英語時，不經思考就預設為肯定學不好。問下為什麼你就肯定學不...
潛意識究竟是什麼 怎麼覺察到自己的潛意識？
你的任何非主動的動作 思想，都是潛意識所為。比如你的鼻頭不痛不癢，你卻用手指摸下鼻頭，這就是你潛意識在起作用。再比如你可以嘗試讓自己大腦放空什麼也不去想，但你始終也做不到，總是不停的有思想占用你的大腦。這些隨機而來的思想就是潛意識。所謂 我思故我在 主動意識只是人類思想意識露出水面的冰山一角，潛意識...