1樓：寧靜致遠
健身前：想著今天要練的部位，想著練完後該去動感單車還是去跑步。
健身中：1組、2組、3組，我再來一組，堅持，再來一組！
有氧中：出了好多汗哦，我要吃紅燒肉、烤雞、披薩、蛋撻、芝士蛋糕、榴蓮酥……
拉伸中：一會回去吃啥好
2樓：不吃西瓜
我承認，我是乙個戲精。
媽呀，我今天去的比平常晚了乙個小時，之前總是能碰面的小哥哥會不會想我。
我這幾天頭髮剪得好短好短，像個男孩子一樣，我暗戀的那個小哥哥會不會覺得我好醜……
我才吃完飯去健身房，只能慢慢走，可能配速才是2，其他人會不會嘲笑我
跑了乙個小時了，哈哈哈哈，我旁邊的這個漢子真是弱雞，我配速6跑了乙個小時了，可他跑了20分鐘就氣喘吁吁，我要繼續堅持，讓他看看我的耐力。咦，我有點累了怎麼辦，不行，不能走，要繼續跑，不能讓旁邊的大哥看出我其實也是個弱雞。
哇，那個舉鐵的女孩子身材好棒棒啊，我什麼時候可以練到她那樣啊……
媽蛋，想把自己打一頓，今晚為啥還要吃飯，而且吃了好多，吃了乙個肉夾饃還有乙份涼皮。。。
3樓：雷豐瑞-Ray
何時才能練出旗幟。。。
擦核心今天還是很酸。。。
胸也酸，何時才能練出俄挺。。。
手臂酸，何時才能練出那些高難度引體向上。。。
4樓：鄒月
跑步的時候：
1.旁邊那人怎麼一直在走，乙個小時了都沒跑一步
2.那女的跑步姿勢好奇怪，為什麼呢
3.呼呼呼，怎麼還沒到時間
4.哎呀我去，我放空這麼久竟然才過去10秒
單車的時候：
1.旁邊的大叔，你身上汗味好重啊，洗澡不？
2.那個女的一直坐在單車上玩手機，不嫌吵嗎
3.哎呀呀，今天教練咋這麼嗨呢
4.哎呀我去，好累好累，我的膝蓋啊
器械的時候：
1.哥們，你臥推加那麼重真的沒問題嗎？你看你看，舉不起來吧，裝大發了吧
2.我去，那女的好牛啊，那麼重是怎麼做到的
3.大爺們，我真的不需要你們的指導，可以麻煩不要再煩我了嘛，明明硬拉神馬的還沒我重
4.大哥，你用力就用力，可以不要發出那種神奇的聲音嗎？咦？我去！才二十千克你叫什麼叫！
5.三十…十五…我去！咋還有那麼多，三，二，一！終於完事了！！！
我是比較好奇的人，周圍有什麼動靜都會想看，但是不會停下動作啦，不過可以看到很多有趣的人和事，哈哈
5樓：楊寶
臥槽跑步好累，膝蓋沒事吧。
我要瘦，多跑一步就能有用。要瘦下來，買漂亮衣服，穿skinny牛仔配背心，鎖骨，背鉤，翹臀，長髮，變女神！成功堅持！呼呼，。。。。
6樓：唐雲
三組重一組歇三組重一組…臥槽這是做到第幾了啊龍架有人在用，啊史架有人在用，啊啞鈴凳被佔完了，啊我今天是練啥來著28kg啞鈴告訴我你的另一半去哪了是不是你把他氣哭跑了臥槽這是跑去哪了不哭不哭我帶你去找他
這哥們練不錯啊我啥時候能有這樣，這哥們咋這麼瘦啊全骨頭會折斷嗎，這哥們咋這麼胖啊哎他到底練啥佔著我器械看手機
7樓：
訓練時：別弓背別弓背別弓背重心重心重心還剩3、2、1. 靠，這首歌不給勁兒啊！
休息時：靠，妹子你那個動作彷彿在故意逗我笑？ 靠，哥們兒就你用這重量還不如我呢別裝逼好嗎？靠，玩手機別擋路好嗎？
8樓：lynn
換好衣服出來：器械區又是一大堆男人，怎麼沒有女的呢？ 登山機五分鐘熱身：今天做什麼，把動作過一遍
然後去器械區，反正每次就我乙個女的，我做我的，第一組，還好，休息一下，第二組，怎麼這麼重？重重重！看一眼鏡子，兩邊好像力量不均衡了，調整下，還有四個，三個，兩個，媽呀，累屎了，好重，還有一組啊啊啊啊啊啊。。。。
換個器械，好重，重量要不要調低點？要不再試試？兩個以後，不行了不行了，調低一格吧。。。
有氧一般是用登山機做HIIT，阻力6-2-4-2-6這樣的，6和4各五分鐘，2是屬於放鬆的，一分鐘，一般到6和4的時候腦子想這樣：才一分鐘啊，兩分鐘了，哎呀，手推不動了，好酸啊，今天做的器械用力應該都對的，希望明天能有痠痛感，耶，還有三十秒，到了，換2換2，好輕鬆，一分鐘這麼快啊，又要調到4了。。。。
9樓：蠟筆小新新新新新
我仔細想了想我乙個人健身的時候在想些什麼……臥槽！那個基佬的腹肌好帥啊！等我練到那樣子我就滿足了。
媽蛋，今天狀態不是很好啊，怎麼臥推比昨天的還輕。
那個妹子的腿好白好直好細啊……
舞房裡面的妹紙那小腰，怎麼可以扭得這麼帶勁。根本把持不住好嗎。
不是乙個小時才吃的晚飯嗎，怎麼感覺又餓了。回去得買點好吃的。
大概就這些了吧
10樓：張哲
一般都是自己乙個人去健身房。陪我去的人換了一批又一批，堅持下來的幾乎沒有。
其實也沒想些什麼，按部就班的乙個器械乙個器械的換，有人佔著器械的話就想著這個人好慢腫麼還不走…
最後一組一組完成後，就在想著一定要推起來這個重量啊，一定要堅持做十二個啊，一定要再搞一組啊有美女看著呢我擦嘞
11樓：你笑起來很美
看看手機，喲兩點啦，收拾收拾該去健身了呢！哎呀，八塊腹肌在和我招手呢！
戴上耳機，走在路上，嘴裡碎碎念：「八塊腹肌，八塊腹肌，嘿。。嘿！」
到了健身房，哎，這次來的真好，還有跑步機，趕緊換衣服，登上跑步機，看看兩邊的姑娘跑了多久了，我擦都四十分鐘了，真厲害。跑完步趕緊去推槓鈴，一組15個，今天的目標是要增加十公斤，啊草，好重好重，推不動了咋辦，那姑娘是在看我嗎？不行不行我一定要推到15個。
再去做幾個仰臥起坐吧，撕裂腹肌撕裂腹肌，哎那姑娘身材不錯哎，嘖長得也好。哎今天就到這吧，洗個澡想想馬上吃點什麼。。
12樓：
臥槽那健身教練過來了，不買私教不會幹我吧
那美女身材好好，我靠她還有個外國男朋友
遭了用不來這器械，還好沒人看我
我靠那男的肌肉那麼多，是gay吧
13樓：Twain Mark
「怎麼還沒有帥哥來搭訕我，我長得這樣美！」「要選哪個教練好，，當然是上面和下面都大的那個」「前面那個誰再多做幾個深蹲吧 blahblah 待會兒去更衣室洗澡~~」
14樓：乙隻特立獨行的我
1.回去一定不要吃東西啊，要不就白跑步了。。
2.好想吃東西啊，好想練完回去吃一大碗冰激凌啊啊啊啊！
3.我是不是瘦了？會的會的！堅持堅持堅持！
15樓：
哦耶今天人好少
哦漏大哥輔助引體向上不用就下來好咩站上面玩手機算啥？間歇？那時間也太長了吧！
哦加油注意姿勢注意姿勢我姿勢對嗎？看眼鏡子？
不成了不成了怎麼還沒到15個？咦該數第幾個了？
又一身汗爽！拉抻下去洗澡
擦沒帶拖鞋也是夠了！
16樓：煢煢
踩橢圓機的時候心裡一直在想要湊個整數，但到底是時間整數，卡路里整數，還是公里數整數，總是能讓我糾結很久，不知不覺就多踩個20分鐘……
練器械的時候心裡想的是，矮油那個練的很厲害的姐姐今兒又來了，她做的好厲害啊我都不好意思去她旁邊硬拉了……
17樓：
今天又被放鴿子了
那貨每天都遲到
要是有個健身的小夥伴該有多好啊
那邊又在談情說愛了，不過他們也是訓練很久了的吧，不知道有位一起健身的女友是什麼感受。
厲害！這女生力氣居然這麼大，居然連續十個引體向上
哇，平衡感怎麼這麼厲害，要是我的話早就把臉摔到地上了
嗯。。是不是熱身不夠
嗯。。是不是早上吃得不夠
嗯。。怎麼胡思亂想的，快專心快專心！
呼，再來。呼，7，呼，10，呼專心最後一下！
嗯？剛才動作好像不太穩定，再一下好了
啊，我去。。又擺動了，算了
膝蓋可以嗎，屁股夠低嗎，姿勢對了嗎？要是那貨沒有睡過頭一起來健身的話就好了，至少可以互相看一下
疑，那人又來訓練了，他今天不是指導員啊。他的身材真不錯，比起來我跟他看起來差不多大啊，可是比例怎麼感覺不如人呢
嗯，要不要過去問他以後要不要一起訓練
嗯。。前蹲怎麼這麼難，旁邊的妹子肩膀真的好軟啊居然可以這樣轉過去，我也要加油！
呼，還是不練腿好了
不行！要練腿！
可是我騎車游泳了啊
那好吧不要練腿了
真的嗎。。還是訓練一下好了
你怎麼這麼煩
算了還是去跳箱子好了，好久沒跳了
箱子有人用啊，算了。。不練腿
今天又可以硬拉啦！上次好像是體重+30公斤對吧，今天不知道能不能提高，可是今天的主題是要中重量不是突破極限啊。。怎麼辦怎麼辦，好糾結好糾結
該死的聳肩。。老子平舉是要寬寬的肩膀不是要溜肩啊
該死的燈光怎麼架在椅子上面，好刺眼
怎麼剩下乙個啞鈴了，另外乙個呢！？
啊？另外一塊鐵片呢！？
糟糕。。。餓了
怎麼辦，繼續練嗎
該死的，分心了。還是晚上看看有沒有時間再把剩下的完成吧，回家做飯然後繼續批卷子好了
18樓：Jason Wilcox
臥槽這麼多人，史密斯又要排隊了……
那哥們兒組間休息佔著器械玩兒手機，你丫……該喝蛋白粉了吧，一小口，恩……
妹子誒，長的不錯（一般），看身材是常練（初學者），不常見到誒……臥槽乙隻守著橢圓機跑步機什麼鬼。特麼到底上無氧啊。
疼死爹了，擦擦……
反拱後背，反拱……翹臀，發力均勻……起！
找（三角肌，臀部，肱二頭……）發力的感覺……耳機放的啥歌咋一點感覺沒有。
哦了，碳水蛋白質我來了。
19樓：chacha
作為乙個low貨，我堅持鍛鍊的理由僅僅是老子交錢了的不能浪費啊，然後也會想這是考驗我的時候，當然大部分的時候都是本著不能吃虧的心情。
跑步的時候都在想些什麼
最近開始健身因為兩年減掉的40多斤又長回來20斤之前沒在健身房練過就是跑操場 基本上是十公里多的時候十五 大概十公里乙個多小時的樣子 跑操場的心情如下 這個人超過我了，一看就不是長跑的，喝喝 前面的妹子跑的好快啊不行我要超過去看長什麼樣子 這個人怎麼和我乙個頻率速度不行我要超過去 麻蛋我這是第幾圈了...
當你失眠的時候，都在想些什麼？
橙小遲 有時候會沉浸在過去裡，回憶以前的美好時光，感慨再也回不去了，或者是懷念起已經逝去的人和事，憂思導致了失眠。有時候又是因為不可知的未來而感到迷茫不安，既憧憬又害怕，憧憬的太多，渴望的太多，又怕自己不能實現。但其實，大多數時候是對當下狀況的思索，胡思亂想，思緒亂飄，比如我現在就是因為要期末考試了...
男生冷戰的時候都在想些什麼
XZF96653 我也想知道，而且想知道接下來要怎麼做，主動道歉又會讓他有一種你看忍不住了吧的感覺，讓他對我更加隨便，請廣大男性同胞不吝賜教，真的太難受太難受太難受太難受了 卡卡羅特Aaron 想雙方都過得更好，什麼在不在一起的木有關係。比如我就喜歡冷戰時，匿名拖她朋友送對方禮物，不求原諒。你收到禮...