22歲的你焦慮嗎？

1樓：用心傾聽

當我22歲的時候，對未來茫然，讓我非常焦慮。。

現在30多歲了，反而歲月靜好。

但是，壓力大的時候，總是夢到22歲的那個夏天，焦慮無處訴說……

2樓：黑之不白

22歲的時候不知道焦慮是啥，按部就班去上課學習，交朋友，反而年紀越大越焦慮。未來我要做什麼，找個什麼樣的工作，自己有什麼特長，所以我就是個超級慢熱的人，別人都焦慮過了很久以後我才開始。

3樓：chao lv

不知道他具體是什bai麼情du況，條件允許的話最好到三甲zhi以上dao的醫院心理門診進行確切的診zhuan斷，才能有shu針對性的幫助。

如果條件不允許，那就選肯定不會錯的，就是多運動，不需要太劇烈的運動，慢跑，散步，打太極拳，早上爬山，在小區公園裡跳跳舞，堅持兩三個星期，效果就出來了。尤其對長期緊張焦慮引起的焦慮情緒和抑鬱情緒有很好的效果，有人陪同一起運動就更好了。

4樓：安樂

22歲的我焦慮的，對自己的未來很迷茫，跟父母又無法溝通這方面的事，我一直是自己乙個人熬過來的。會焦慮是正常的，但是你要有自己釋放情緒的方式，千萬不能自己老是憋著。未來還有很多路要自己選，千萬別怕，自己選的走下去就完了，加油吧年輕人！

5樓：野塔

一切的迷茫煩惱與焦慮都是小我的品質，並無助於朝向更好的方向發展，所以一有這樣的念頭起來時就要馬上克制掉，多強化自己的人生志向，多思考這輩子想成為乙個怎樣的人，並努力去實現，加油！

6樓：執執

會焦慮的，因為如今的自己還不夠強大和成熟，還不能給她更好的生活，所以想很努力很努力的去是自己變得更加優秀、強大、成熟，但我自己也意識到自己能力是有限的，智商平平，所以即使我會很焦慮，但是我是不會放棄的，加油，為我們的將來努力加油！