離婚後,如何調整心理狀態和生活狀態?

時間 2021-05-31 11:38:50

1樓:幸運小V

就實話實說好了,又不是你的錯。父母會理解你的。你應該慶幸,不是在若干年之後遇到這樣的事兒。

那時候年齡大了,孩子還小,離婚對於你來說更難。現在多好,看清楚了這個男人,可以給自己乙個遇到真愛的機會。不要給自己太大的壓力,離婚不丟臉,不要太在意別人的看法,自己開心最重要。

2樓:最愛小新

離婚乙個月,整體狀態正常,就是偶爾煩躁鬱悶的不知道想幹啥,內心藏著很多不對的情緒,發洩不出來,哭不出來,一點點都不行,也不覺得難受,唯一的感覺就是解放真好,自由真好。只不過有時候腦子會像放電影一樣一幕幕的各種記憶碎片,放鍋裡了也就過了,內心激不起任何觸動,個人覺得這是一種精神上的自我修復。不後悔結婚,也不後悔離婚,就是現在有點孤獨,有些迷茫,想乙個人安靜的呆著,打算出去走走,不考慮任何因素,旅行也好,散心也好。

重新開始不難,難的是怎麼走出這種狀態。祝自己單身快樂,

餘生安好~

3樓:柯南

不要把自己的情緒全別憋在心裡,不然也容易得抑鬱症,沒個女人遇到老公出軌,都不能忍,但事實既然存在了,那就釋放自己的情緒吧;找好閨蜜進行傾訴,可以哭出來,不要憋著,但是哭一兩次即可,不要每次都哭。

既然決定離婚,就要重新振作,從悲傷走出來,不要把別人的過錯來懲罰自己。

悲傷拋棄以後,你就要重新認識自我,重新開始你的新生活,去見識那廣闊的世界,你會遇見更多美好的事物,更好的藍天;

並從你們的婚姻當中吸取教訓,哪些是因為自己的過錯而導致,都要自己進行自我改變,讓自己變得更好,才能在下一段婚姻中不再出現同樣錯誤。

把一切悲傷情感扔掉,去外界獲取更多的情感物,你可以做自己喜歡的事情,完成自己的夢想,培養興趣愛好等等,轉移你的注意力,漸漸的你就會看開一切,去接納新的新鮮事物了。

4樓:喻小園

看的出來你很在乎你的女朋友,我能明白你擔心你女友的安全,這完全可以理解,任何男人都一樣,但是兄弟好的感情是靠你用心經營出來的,明顯感覺到你在這段感情中是患得患失的一方這反而會使一些女生交往過程中會很煩。

這樣時間久了以後你會在她面前吸引力越來越低。離開你是早晚的事情。

5樓:Xiaoxiao

越來越覺得及時止損的重要性。

馬上要去辦離婚手續,現在意識到,姑娘們沒必要無私的陪伴對方成長,尤其是不成熟、沒有擔當、認不清自己極度自戀的男人,從一開始的各種想不開到現在的完全想開,脫離不了父母和朋友的關愛支援,很感謝他們。

拋開門當戶對及下嫁等各種傳統觀念,如果乙個男人都不在乎你,都不欣賞你,還各種拿小本本記仇,跟電視劇集裡的嬤嬤們一樣,我們為何還要在這種性格有缺陷的男人身上身上浪費時間,好好愛自己,陪伴父母,感恩愛我的朋友時間都不夠用呢。出軌不出軌對我來說已經不重要,離婚讓我看清了乙個人的內心可以多可憐可悲。

先寫到這裡,其他的等辦完手續再來寫。

6樓:littlecrab77

我也想問。戀愛6年,結婚9年,兩個孩子,離婚5個月,離婚原因不細說,總之不是我對不起他。很想和他斷絕關係,但是又因為孩子而要聯絡溝通,大的歸他,小的歸我,有時候很想大閨女,也心疼孩子,他父母搞屎棍,不想我和大閨女見面,他依然聽他父母,每次接閨女都是一場戰爭,然後是又一次傷心難過,失眠。

今天出差去之前曾一起呆過的地方,又陷入懷念,感覺走不出來。很難受,想傾訴,又怕自己成了祥林嫂。不知道怎麼去調整。

7樓:dlyy

離婚已經有7個月了,離婚到現在一直住在父母家,下個月打算獨自一人回到曾經的婚房去住了,自己心裡其實特別怕觸景傷情,想想以前的溫暖的家現在只剩下我乙個人,不知道自己的心裡能不能承受住這種傷感,但是不管怎樣,必須堅強,加油吧自己。

8樓:簡單到乙個字

剛離婚一周,戀愛半年,結婚一年,沒有孩子。三觀,生活方式嚴重不同,在一起就是互相折磨。並且丈母娘極度慣著前妻。

現在一身輕鬆,睡著都是甜的。但是現在不敢相信愛情,更不會輕易的接受另一半。

9樓:紆小柒

大一開始,戀愛五年領證三年婚禮八個月,現在孕八個月,在一起總共八年兩個月,異地近四年,異地基本都是我兩地長途火車折騰,正式同居三年,沒有出軌,但因為生活中一些瑣碎的事,前天吵架公升級,可能他不是故意的,把我拖倒在了地上,差點出事,現在準備離婚。

10樓:

跟題主一樣大,剛剛離婚,也是出軌,兩次,可是還是捨不得,前夫發誓說不會再傷害我,所有財產都給我,但是我還是堅決離婚了,可是現在很後悔,怎麼辦。

11樓:sencoxue

準備領綠本子了,我以後來看看我離了之後會過得怎麼樣,我們一起時間5年,結婚三年,有乙個三歲的小女孩,現在雙方價值觀差距越來越大了,她不想我去創業,安安穩穩的打工,陪家裡的時間多點,但我知道我打工的路已經到盡頭了,突破不了天花板,以後風險太大,現在家裡也有部分債務,我去拼了一把,開公司一年半,每天睡4、5個小時,公司安穩的運營,只是時間還短,個人沒賺什麼錢,也是我的夢想,這一年半的努力,讓她否決了,她不願意熬了,平時兩三天就吵架,主要是罵我,累了,她不想內耗下去,我也累了,只是不放心小孩,她要小孩,我知道她沒耐心去照顧小孩,不知道後面會不會把小孩給我,這麼多年也是有感情的,我看到很多離婚都是出軌的,我是太忙了,也沒賺啥錢,不知道我再看這篇文章的時候是復合了還是單身?還是有另外一半了?

12樓:

離婚中父母會體諒自己的

最對不起的是剛7個月大的女兒。帶她來這個世界是最大恩寵,無能為力給她乙個完整的家,那我會竭盡全力爭奪她的撫養權,將一生愛用在她身上,除此之外並無它法,我仍要自私一次,為自己活一次。

13樓:

正準備離婚,但是公婆不同意,公婆對我很好,也都向著我,可我覺得真的傷透了心。結婚大半年,心情好的時候對我很好,心情不好的時候就算在他身邊哭死身體不舒服痛死他也不會看一眼問一句,各種語言暴力,什麼傷人最痛說什麼,還有格外在乎他的一幫同事的看法,一群大男人聚在一起成天倒騰別人老婆的閒話,為了他們居然選擇放棄我,家人和外人都不分,讓我如何再去守護這個家。

14樓:

戀愛三年半結婚一年零3個月,供他讀書五年,畢業工作倆個半月後他出軌同事,以死相逼逼我離婚,等我決定要離婚時候,小三拒絕他,他回來找我復合,一切都那麼狗血,我不願意苟合,結果離婚見人品,離婚真的是最正確的決定

15樓:笑過的風

離婚已經是既成事實,我覺得有三種可能選擇:復婚、從新開始、自己乙個人過!明顯最後一種可能基本上不存在!

其實任何事情都有兩面性,找到了真愛只是結果,而不是離婚原因!不管是復婚還是從新開始,我們應該反思上一段婚姻出現的問題!真的是因為他找到了真愛才離婚的嗎??

你們有6年多的感情,真的是因為沒有感情而分手的嗎??我覺得不盡然!

那麼我們是不是可以回味一下在結婚後,自己是不是期待婚姻能改變自己的生活呢??自己有沒有覺得結婚後就沒有必要還那麼矜持,也不用心打扮自己呢??自己有沒有覺得婚姻就是全部而忘了自己的生活呢??

自己在平時生活中有沒有覺得既然都是夫妻了,很多事情都無所謂而不太在乎對方的感受呢??或者在他朋友面前也沒有給他足夠的虛榮心呢??等等

所以不管是復婚還是從新開始,我們都應該先擁有自己的生活工作,並嘗試開始培養不同的興趣愛好,讓自己的生活豐富起來!在新的生活中去發現自己存在的問題,並試著去修正!只有自己的能力和魅力提公升了才會獲得別人真正的認同!

16樓:老郵差

永遠不要和女人吵架,永遠吵不過的。婚姻沒有什麼對錯,如果一指責對方,也考慮下自己有什麼因素?坐下來能好好的溝通,指出自己的不足和對方的不足,彼此磨合後能找到真正的幸福。

如果真的沒有愛了,就放對方一條生路。

17樓:

孩子跟了前夫,中間曲折不再贅述,

現在想孩子,瘋狂想孩子 ,想的一晚上都在做夢夢見孩子這個,夢見孩子那個

感覺已經受不了了。

怕孩子不願意跟我多說話了,

怕孩子跟我生分了

怕孩子不在願意摟著我了

怕孩子心裡也難受 ,她會比我更難受吧

剛剛離婚前天辦完的手續

前夫,呵呵,現在還有點不習慣對,就是前夫急急忙忙的讓我把所有手續都辦完了,房產過戶之類,還有其他的他也都辦完了,孩子戶口什麼的。

孩子判給了他

離婚之前分分鐘都受不了,巴不得趕緊離開他,恨不得一輩子不想見到他,每天想著他的各種不好,對我的各種不在乎 ,各種爭吵我就很氣憤 。現在想想也許我的潛意識裡覺得你是我老公你就要對我好,你愛我,你就要對我好,可是你對我不好,我就受不了。

離婚之後,第一天覺得解脫爽。終於可以分開了回家一夜好睡。

可是再一睜開眼睛,滿腔的悲傷,很受不了為什麼會變成這樣,明明相愛的兩個人,我現在分不清他是否還愛我,但我想我還是捨不得的。

但是我想不通離婚之前那麼痛苦,離婚之後怎麼還是這麼痛苦? 是不是真的不適合?

離婚之後我也不知道該如何面對親戚朋友,甚至是孩子同學的家長們,不敢想起孩子,想起來太揪心,這種痛苦實在讓人難以忍受。

我真的想快點走出來,慢慢適應離婚這件事兒,慢慢開始自己新的人生。

18樓:rena

今天離婚了,耗了很久不願意,可是終究不是一類人,三觀不同不能強容!都沒有過錯都是好人只是真的不合適!一別兩寬各生歡喜吧

離婚好幾個月了,我只想說從來沒有後悔過,脫離了那個環境再看當時的種種,想的是為啥不早點離,現在挺好的,笑都放放鬆松的,不用想衛生沒打掃好,下班幹嘛不馬上回家種種,就是覺得再找男朋友應該挺遙遠了,等待緣分吧

19樓:

我也許快要離婚了吧,因為我不太容易懷孕而已,他都沒有想要跟我嘗試一下,就直接說出了離婚。戀愛好多年,相識十幾年的感情就這麼呵呵了。

我最擔心的也是父母,並不是自己。我太害怕父母為了我難過傷心,所以一直還沒和他們說我們之間出了問題。讓我好好想一想,也或許半年或一年之後想通了的我可以來回答這個問題。

20樓:張曉

婚姻出現問題,那就是兩個人都有問題,只不過是誰多誰少的問題,以前不懂,總以為性格不合什麼的等結婚後就好了,沒想到只能愈演愈烈,送句話吧:世上的事情都經不起推敲,一推敲,每一件都藏著委屈。日子是過以後,不是過以前,你讓別著心了…

21樓:叫班長就好

辣麼多的學問道理依然活不好這一生!向前看大步走 ,你不是世界中心更不是永遠的焦點。同為馬上離婚,所以這條路上你不孤單……

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