1樓：
我第一次去的時候也因為不信任老師所以不知道說什麼，但諮詢師會引導你，把自己想說的都說出來。至於告訴父母，我爸我媽可能都知道我去做心理諮詢的事情，我也毫無顧慮地告訴他們，但對於我姐姐，她離我比我父母離我都近，但我的任何不開心的事情都沒跟她說過，因為她不能表達給我任何我想要的安慰或者支援，我父母可能也不理解，心理諮詢對他們來說可能就是精神問題，但我坦蕩並且知道自己的狀況，所以也沒什麼好避諱的。
2樓：kikiki
實話實說：諮詢師，我不知道該如何面對你，不知道該怎麼描述自己的狀況，甚至有些事自己都不太清楚。有經驗的諮詢師會引導你的。
3樓：等待
沒關係，可以不用那麼急。我已經做了差不多一年半的諮詢了，個人經驗是，對諮詢師其實可以不用考慮那麼多完全不知道該怎麼描述自己的狀況，就可以直接說：我覺得自己需要諮詢，但現在我完全不知道該怎麼描述自己的狀況。
也可以直接說：我其實不太擅長面對你。
總結起來就是，你完全可以把所有的東西一股腦兒地丟給諮詢師！哈哈，很省心吧！現在你可能會覺得有些困難，不過慢慢地，過一小段時間，等你們熟悉起來之後，就會好很多了！
4樓：Cecilia
聽我的，別想那麼多
當你感覺自己想清楚了能清楚地表述出自己想說的話以後再去見心理醫生你會發現，你想的那些是不會有機會讓你一口氣都說出來心理諮詢是你和諮詢師相互溝通的過程
你把自己的疑惑講出來就好
然後諮詢師會問你問題，引導你說
重點是溝通的過程
他們會在跟你溝通的過程中幫你明確你的問題，也是幫你認識自己
這其實就是心理諮詢的價值所在了吧
5樓：民了個樂
建議選乙個最困擾自己的情況和心理老師溝通，或者是自己目前整體的狀態，隨意說就可以了，只要是真實的，自己最迫切想緩解或解決的，不用顧慮太多，就像和大姐姐聊天一樣。
6樓：梁牙白
不用想太多，不需要準備，真實信任就好，心理諮詢師會慢慢引導你的。你不知道如何闡述自己的問題，你就把自己的這種想法狀態講出來就好，慢慢來。
但是也不要過於依賴心理諮詢師，因為心理諮詢最重要的是幫助求職者自己認識到自己的問題所在，最後能達到自助的效果就最好啦！
第一次做心理諮詢是什麼體驗？
第一次諮詢 開始前抓住乙個長的有點像助理的人，問她她會不會寫高等代數 笑哭 直到進了諮詢室發現那個人是諮詢師 啊這是什麼怎麼還要籤協議，有啥用啊籤就籤吧反正都會掉的。啊要我說點什麼 我沒啥要說的誒。然後諮詢師問我申請單上填的啥有啥困擾，我又拒絕回答 所以我第一次諮詢究竟是去幹啥的 好像就隨便聊了下學...
第一次談戀愛不知道該怎麼做？
胡森源 對於沒談過戀愛的人來說，大多的第一次戀愛的感覺就是羞澀及緊張情緒爆棚，時常會不知所措。記得我以前第一次戀愛也是比較懵懂，比如接吻之類都不知道怎麼接，既尷尬又內心熾熱。那麼我們在第一次戀愛時，該如何開展戀愛程序以及注意哪些事項呢？我為你解答，我們不妨先從這幾個方面入手了解一下。1.遇上喜歡的人...
還記得你第一次給別人做心理諮詢時候的情形嗎？
hiber 會被來訪帶著跑 會卡殼，會不知道該說什麼 真誠 共情 尊重 無條件積極關注，真的，初次做諮詢者會覺得很難很難，但是後面會慢慢變好的 安德魯 這個問題很有意思，但我說出來可能會很長。因為牽扯到很多問題。我第1次做諮詢的時候是在單面玻璃鏡牆後做的，所以當時呢，我們場上會有幾個老師會給你做實時...