1樓：趙妮妮
俗話說的好，期望越大，失望越大。
對某件事或某個人寄於期望，過高的期望如果與結果不符合，就容易產生失望。
結果與期望的不符合程度越高，產生的失望也就越大。
失望具有很大的破壞力，會讓人產生沮喪、自卑、懷疑等情緒。
為了避免失望導致的傷害，一開始對任何事任何人就不可有過高的期望，要本著一顆平常心看待一切。
這就對即將產生的結果有了乙個事先的心理準備，不至於在結果與期望有落差的時候，受到失望的打擊。
2樓：
其實期望這種東西我更喜歡稱之為期望值的。
我認為，作為乙個有自我認知的人，在賦予乙個東西期望之前，要衡量你對它了解多少、你對自己的了解多少以及能承受多大的失望，通過這些，定乙個合理的期望值。期望值如果是合理的，那麼它的大小都不會造成過多的「失望越大」。
最後附送兩句范冰冰說過的話。
「我承受得住多深的詆毀，就能經得多大的讚美。」
「別人說好不好不重要，我喜歡就好。」
「萬箭穿心，習慣就好！」
3樓：程毅南
從心理學上講，對期望和現實的評估與調整是人類認識自我、認識自然的一套高階意識系統。其過程為：
初步判斷 -- 建立目標和期望 -- 實施 -- 反饋 -- 修正目標和期望 -- 實施 -- 反饋 -- 修正目標和期望 -- 實施。。。。。
這是乙個人類不斷進步、或者說不斷適應環境、不斷認識自己的迴圈過程。
舉個例子，假設你希望你100公尺自由式遊50秒，你跳下去遊了一圈，遊了1分鐘，你這時候根據你的成績（反饋）決定你是不是繼續訓練，如果繼續訓練有沒有可能達到50秒，如果有可能，繼續訓練，過一段時間達到50秒，OK，第一階段滿足了，進國家隊了。那麼這時候第二階段目標確立，向45秒進發，在衝擊45秒的時候，發現自己身體條件不夠，遊不到45秒（第二次反饋），拿不了金牌，在國家隊待著也沒意義，那麼修正目標，退役，經商。等等等等。。。
這是比較正常的情況，沒什麼太大失望。
假設你一開始看到劉翔跨欄12秒84，你覺得你也能跨，結果跨乙個20秒。這個差距是比較巨大的，你看到這個巨大的差距，造成了所謂「失望越大」，因為你之前的期望過高了。這個巨大的失望，主觀上阻止你繼續向這個目標邁進。
因為一則，你確實不具備那樣的身體條件和實力，同時主觀上，你很可能連繼續訓練下去的勇氣都沒有了。
所以說，期望越高、失望越大，反映的是故事的乙個方面，即，當目標和期望制定的不合理時，或者與現階段情況差距過大時，往往就會失敗，而且造成的失望就越大。不過相反的，故事的另一面是，如果目標和期望客觀上雖然很高，但自己又有充足的把握和實力完成目標，且一步一步穩紮穩打，最終達到目標，這便不是「期望越高、失望越大」了。
綜上，期望越高、失望越大，只是乙個片面的說法，指的是當目標與期望與指定不合理導致的失敗後的反應。並不是說，所有高希望都一定導致高失望。
4樓：「已登出」
從心理學的角度來說是出現了認識失調。
簡單介紹下，所謂認識失調就是你認為的和現實不一樣。比如，你覺得你很聰明，但是你數學59分。大多數人在出現認知失調的時候，只做一件事情，就是盡一切可能去平衡認知。
比如，那天天氣不好，悶悶的影響我考試心情。這樣的話，你很聰明和你考59分就不衝突了。你的認知就平衡了。
當然，也有少數人，用「其實我不聰明，所以我考了59分」來平衡認知。總之，最後總要達成一種平衡。
樓主說的期望和失望也是這個理。期望如果很高的話一般伴隨著強大的信心。比如，你買了彩票，只是碰運氣，不會存在信心的問題，你就不會有很高的期望。
但是如果你孫楊拿冠軍期望很高，一定有東西給了很高的信心，比如他很強，過去成績都很優秀等。
當我們知道高期望伴隨著高信心之後，那失望越大其實就是一種強烈的認知失調。比如，孫楊很強，但是他輸了，強烈的認知失調會導致失望感。
順序就是這樣的：期望越高表示信心越強；信心越強，導致失敗後認知失調感越強；認識失調越強，帶給我們的感受就是強烈的失望感。
PS：如果四年後，你是要回來當導演拍電影的話，記得找我哈~我想涉足演藝圈很久了……哈哈~~
有沒有心理學考研院校排名？
West 這是最新的第四輪心理學學科評估院校排名 以上是51所院校的心理學院校排名。其實除此之外還有很多其他的學校雖然沒有參評但是心理學實力也還不錯。特別是有些學校擁有地理專業等優勢。院校排名只是考研院校選擇的乙個參考，將它完全作為考研院校篩選的標準也有失偏頗。 想做諮詢師人兒 回答的人，就拿了排名...
有沒有心理學方面的書推薦？
路漫漫 我比較推薦心理學和經濟學相結合的著作，因為與日常生活相近，讀起來很有意思，例如諾貝爾經濟學獎獲得者丹尼爾 卡尼曼寫的 思考，快與慢 行為經濟學開創者理查德 H 泰勒寫的 助推 心理學通俗讀物我喜歡羅伯特 西奧迪尼寫的 影響力 以上回答都是專業教材，對於入門者來說，不如先從粗淺的看起。以上，是...
學校沒有心理學專業，我可以找學校心理中心的老師諮詢一下心理學考研的事嗎？
訥於言 想尋求幫助，當然要找專門做這件事的人。如果是想在學校做心理諮詢工作或者心理健康教育，問學校心理中心的老師自然是最優解。但考研本質上還是一場考試，有那麼多專門研究這麼個考試的人，不如去詢問他們 我去年準備考研的時候，有道統計的計算題不會，拿著這個題去問我們教實驗統計測量的老師，毫無懸念的 他也...