如何才能擺脫對痛苦迴圈的絕望感?

時間 2021-05-31 06:33:28

1樓:無塵

孩子和母親之間的距離幾乎是零,母親的愛天下大同表達方式不同。親愛我孝何難,親憎我孝方賢。我們一天天成熟,母親逐漸遠去。

乙個人若不能愛自己的親人而愛他人者是謂背德。想想哪怕親人曾對自己的關懷,懷抱裡、飯桌上、上學前……我們能長這麼大,是誰拉扯的呢?長大了,要會愛了,該承擔責任也該理解親人也有自己心中說不出的苦,我們要幫助親人開心幸福的生活在自己的世界。

祝福你,祝福你有個好母親!

2樓:老王·王立杰

我能夠感受到你內心深處的痛苦。在心理上,你和媽媽似乎是一元世界裡的兩部分,相互作用。

或許你可以嘗試一下,把你和媽媽的邊界線找到,區分下自己/媽媽。自己的情緒是什麼?自己的哪些情緒是對媽媽的情緒/行為的反應(應對)?

這一步做了,看看會有什麼不同感受。

3樓:蘇杭

冷靜下來,試想在痛苦的那個時候內心所有的爆發的壞想法,甚至是暴力,使勁想,重點是要乙個人想,再冷靜下來,就會走出痛苦,真的很靈,那個時候你會發現自己真的很幸運

4樓:雪寶

如果已經長大可以試著換乙個城市工作和生活,適當拉開距離,擺脫原生家庭給你的影響,重新塑造自己的生活。那個時候回頭看看你的母親也許更好相處和溝通了呢!

祝好,加油!

5樓:單字名南

大多數的中國家庭都有這樣那樣的問題。美其名曰「家家有本難念的經。」

問題是唐三藏取的經也醫不好中國的這些家庭。

能逃離就逃離,逃離的期間,也是自我療傷的時間。推薦你看看武志紅的書,比如《家為什麼會傷人》。

等你自己強大起來之後,如果覺得能包容母親,就聯絡試試,不要讓自己披上「不孝」的罵名。如果覺得一旦和母親聯絡,還是會墮入痛苦,那就少聯絡,畢竟先自救才能救人,不能再把自己搭進去對吧。

世上沒有萬全法,對付著往下過唄,兵來將擋水來土掩。不要靠想象把之後的所有苦難一下壓倒自己身上,苦難乙個乙個來,還是可以慢慢對付的。

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