1樓：是裡裡啊
環境是非常重要的！！！我就是那種在家學不下去，在學習能學得比狗都猛的那種人。一定要選擇乙個能給你動力，有壓力的的環境，在競爭性環境下往往自己會迫使自己努力學習，不落在別人後面。
還有就是，放下手機。
對了，建議你做學習手帳，有目標地高效學習。
2樓：顧北
不要刻意的去逼著自己去做某一件事情，就以著一種輕鬆的姿態去面對這個問題，就想想自己的未來，有個明確的目標，該學的時候學，該放鬆的時候放鬆，也不要刻意去過於逼迫自己，這樣會適得其反。這樣就能保證在該學習的時候沉住氣去學習了。
3樓：JUSTIN
這個啪，寶寶現在也是乙個高三學生，在上課的時候也會走神，做作業的時候也經常開小差。BUT，最近在家做作業也可以沉得住氣，可能是因為高三了吧開個玩笑，其實吧，心態很重要，只有心裡想著你要好好學習，心無旁騖，一般都可以沉得住氣，放下手機，拿起書本。相信你可以的，加油啊！
4樓：短腿大臉貓
清楚自己未來想要的是什麼生活；遠離會干擾你學習的事物；控制自己的情緒，當你覺得學習很煩躁的時候可以做一做自己喜歡的事放鬆一下；進入學習很快就投入進去；養成習慣就好。
5樓：
其實我覺得沉得住去學習其實挺容易的但也是一件很困難的是，如果你的自制力非常差那肯定是難的，我就深有體會，我以前自制力非常差，週六日的作業基本不做逼自己都沒有用就是特別想看手機，當時每次回學校抄完答案又十分後悔導致我現在也沒去多好的高中但是現在的我和以前簡直不一樣了，這個寒假我每天至少能學上六個小時，而且更喜歡學習了，因為有乙個大的目標
我的辦法是
1.要有乙個明確的計畫，比如每日計畫
2.多多用腦想想自己差不差該不該努力，你看人外有人，山外有山3.永遠都不要以為自己多努力比你努力的人這個世界一大把呢4你要有乙個最終的目標比如你要考重本，那這就必須努力了，還有你要為將來想一想，這個時間已經不需要哪些沒有用的人了，如果不努力只能被淘汰被拋棄，將來會很慘，除非你是富二代
6樓：暢加亨
我的理解：學習分為兩種，一種是主動，一種是被動。主動學習靠習慣，被動學習靠任務。
習慣養成難度大一些，但是長期積累和堅持，有利於身心健康。被動學習主要是受任務牽引，有了DDN，也能靜下心來。
主動學習習慣的養成沒有什麼捷徑可言，只能慢慢堅持，養成習慣。被動學習可以經常給自己制訂無法拒絕，難以撤回的計畫。時間久了，也能養成主動學習的習慣。
但是計畫制訂要合理，否則會影響身心健康。
7樓：蝶蝶
首先要有意識，學習好一點與學習不好的區別，意識到學習的重要性。畢竟現在是科技時代，學習的確可以拓寬你的眼界。 其次靜下心，把自己圈子縮小，不該想的別去想，不該做的別去做，的確有些事很美好，但我們要做自己該做的事。
再者，千萬別浮躁，現在年輕人有個通病就是太浮躁，也可以心態上的問題，心態要好，你心態不好的話，你拿什麼去拼。
8樓：
與世隔絕，
把所有能和別人溝通的工具，還有把能玩的東西都與自己隔離，你能摸到的只有你要學習的東西。最好有個人不多的教室，選乙個自己覺得可以躲著不去關注別人也不被別人關注的位置，潛下心來去學習。給自己制定大概的時間規劃，把要學習的內容劃分成一塊一塊然後去完成它。
個人觀點，不喜勿噴。
可能是我覺得學習其實是孤獨的，群體的學習不如自己安安靜靜潛心去記去背去領悟，和別人交流作為補充。
如何成為沉得住氣的人？
夠倒霉。倒霉到你覺得好事絕對不會發生在你身上，而壞事很有可能降臨到你身上。所以面臨任何事的時候，你不會期待好的結果，因為你經歷了太多空歡喜 對任何壞的結果，基本處於你意料之中，因此你也能在它發生的時候，輕蔑地一笑道 我早已料到 接受賊老天就是不願意讓你好過這個事實，對萬事萬物不抱期待，凡事想好最壞的...
怎麼讓自己沉得住氣？
記得我之前在網上看到說 你很生氣的時候，就數10個數會好很多 還有就是拉拉中指 但是我還是想說一句 哪有什麼真正的沉得住氣 委屈受多了就好了 沉得住氣的唯一兩種前提是 1 最壞的結果！預備自己能夠承受！並消化！作好充分的心理準備！2 已運籌帷幄，能決勝千里之外！簡單點 多經歷些突發性事情！抗壓能力而...
如何變成乙個沉得住氣的人？
燈燈 我就是乙個沉不住氣的人，氣老是往上竄，經常打嗝，我同位就特別沉得住氣，他的氣就上不來，都是往下走，一節課怎麼也得放七八個屁，用他的話說就是，無屁硬擠，鍛鍊身體！ 不知道 多讀書，少發呆，多接觸人，最好的辦法是做銷售，你會遇到各式各樣的人，你會發現你期待的他們的表現往往會讓你失望，他們表現的很淡...