1樓：王小羨
我認為是一種心態，親身經歷，上學時喜歡乙個同學，但當時很自卑，擔心被拒絕，怕給不了別人幸福，一直不敢去爭取。現在的我不一樣了，任何時候都要相信自己，有絕對的自信，抬頭挺胸！
2樓：萌團長
自卑是一種暫時或短期的情感狀態。
性格是天生氣質影響下的性情格調，這是隨著氣質的變化而產生的。
氣質沒有好壞，性格卻在不同環境下有高低優劣之分。
至於自卑，這是因為某些人的性格主宰下產生的某種物質條件弱勢導致的心理內耗而產生的短期情感狀態，如果某些弱勢條件改善了，那麼就有可能轉化自卑為積極狀態下的自信或亢進狀態下的自負自傲；而如果一直持續下去，則有可能造成長期情感狀態的消極或抑鬱。
可見，保持平常心態有利於身心健康。
性格是乙個人的天性標籤，是可以根據氣質和後天學習改正的。只不過，有的人天性和氣質或許強烈，才有那句話：江山易改本性難移。不過，想改性格還得趁早。
至於心態，是一種心理狀態，也分為短期和長期。沒有人能把心態持續很長時間，但是可以把理想和信念持續很久，這就叫意志。
因此，自卑既不是性格，也不是心態，而且人自然而然產生的短期情感狀態，它是可以隨著消極物質條件的改善而轉化為其他情感狀態的。
同時，自卑可以理解為是乙個心理學標籤，我們可以隨時撕下這個標籤來自信滿滿、表現自我，同時可以貼上這個標籤讓我們保持謙遜和謹慎，提醒自己要繼續努力超越自我而不是沾沾自喜。
所以，自卑不可以單純理解為自己不如別人，而是要讓自卑成為乙個工具來利用它，從而實現超越自我，達到更美好的未來！
3樓：花非花
最主要還是心態，自己缺乏自信，怕說錯做錯，怕被別人說。好好調整一下，相信自己可以的，每天給自己打打氣，Sunny一點，性格也會開朗起來的。
4樓：小雙
自卑怎麼可能是性格呢~~~這個跟你處的環境有很大的關係的~~
比如你跟一群混的沒你好的人一起吃飯你就會很有優越感，和一群混的比你好的人吃飯你就會很自卑
5樓：Howard
自卑，不是性格內向，這個問題我認為一定要重視，加以區分，自卑是心理健康問題，性格不存在病態問題。
性格內向的人可能有自卑心理，但是性格外向的人也有同樣有自卑心理的。 所以自卑跟性格是兩回事，切莫把自卑當性格看到，這樣會導致嚴重的心理疾病.....
Howard：自卑和性格內向的區別？
Howard：長期自卑會導致哪些人格障礙？
Howard：長期自卑會導致哪些心理疾病？
6樓：Anny嘉怡
是心態問題，為什麼這麼說呢，因為性格是內外之分，乙個人內向不愛說話不能代表他自卑，只是她不善於交際或者是不懂表達內心，但是自卑是一種心理問題，覺得自己不如別人好或者是覺得自己低人一等，這是一種心態問題
每個人在遇到比自己好的人的時候，都會有一種對比性的，那這個就應該保持學習的狀態，而不要覺得自己就低他一等，每個人都有自己的閃光點，好好去發現你就會發現自己也是別人眼中羨慕的樣子
7樓：伊之助
自卑應該是一種心態。
沒有辦法接受自己，沒辦法相信自己的人就會自卑。大多數人都這樣，想改變的話可以試著相信自己，從小事情開始。
8樓：
啊，瀉藥。
我覺得自卑這個話題的話……知乎一直給我推，因為我就是乙個揹負自卑揹負了大概十年的人吧，至今走不出來。
人，本來出生就是性格不同的，有的人可能性格天生基因裡帶的就是一點敏感的，這裡的敏感是指一開始最單純的，在嬰兒時期對周圍聲音環境的敏感程度不同，後期成長的思維方式也不同，所以有的人性格就會心思縝密很多，這種性格本來可能是乙個優點，但是要是沒有得到乙個合理的利用就會毀掉乙個人，而這種力量就是外界帶來的……
外界的否認，暴力（包括冷暴力），打壓，甚至pua，都會導致自卑敏感，甚至人格缺陷。
談談我自己，在我爸媽嘴裡我是乙個從小安全感很低的孩子，還在襁褓裡的時候，如果我媽媽抱著我我在她懷裡睡覺，如果她鬆手了把我放床上，我能在睡夢裡很敏感的知道，我媽媽鬆手了，會立馬啼哭，這就是我說的基因裡自帶的敏感，而有的孩子你給他扔床上他都沒有感覺，我就是那種三公尺內沒有我認識的人我會馬上哭的小孩，看不見我媽媽就會害怕得大哭的小孩。
被自卑敏感折磨，我的人機關系裡，我就是乙個正常得不能再正常的人，從來沒有人懷疑過我的精神問題，我的室友相處兩年多，至今他們不知道我的精神狀態，很恐怖吧……今年大三了依然走不出來，中途偶爾「發作」一次，就會找個理由藉口乙個人獨處，自殘過一次在廁所裡，但是那天室友發現我狀態不對去廁所找我，剛好發現滿手傷口的我，因為那天剛好和父母鬧了一點不愉快，我就笑著和她說，我只是心情不好衝動了，不要害怕唉，但是那天我真的想死……
自殘行為最多的是放假在家的時候，沒有室友沒有同學，沒有滿學校的人，沒人能阻礙我沒人能識破我的精神狀態，所以我多發作在假期期間，當然這讓我父母苦惱很久，但是能怎麼辦？我也不想啊。我也想開開心心的啊
9樓：方清雅
心態吧。如果實在不知道怎麼辦，就看書。想看什麼型別就看什麼，總有一天會在某本書中某句話裡找到內心的共鳴點，然後發現乙個不一樣的自己。
10樓：平安喜樂
是性格也是心態。就拿我自己來說吧， 因為從前一些事我覺得自己是世界上最沒用的人，現在上了大學，逐漸發現了自己的一些拿手的事，有了些自信，就算是別人誇我，說我怎麼好，我可能會在這一會覺得自己光芒萬丈，可遇到某些事某些人的時候還是習慣性自卑，有性格的原因也有部分的心態的原因。
11樓：沐喜
性格是先天的佔一大部分，有誰是一出生就自卑的，不都是不知世事天真無邪的嘛。心態應該是比性格要更晚形成吧。所以說，自卑應該是一種心態。
在後天經歷的事情改變了心態就自卑了吧。性格是隨心態忽閃忽現的，也就是在某一種狀態你展現了自己全部的性格，但在另外一些狀態你又展現不出來這些本質的性格。但你本質的性格是一直都在的，只是心態不同展現出來的狀態也就不同罷了。
12樓：詩酒年華
自卑是心態出現了問題，當在做一件事時，你發現別人都做得比你好，你會因此逐漸喪失自信，覺得自己什麼事也做不好，覺得自己這也不會那也不會，慢慢地就將自己封閉起來，不敢在別人面前展示自己，自卑感由此而來。假如你什麼都會，自然會有自信。但每個人都有自己不擅長的，學會去接納自己的不足，而不是否定自己。
自卑源於心態，要想戰勝自卑，先把心態調整好。
13樓：「已登出」
錯，世界上沒有性格，沒有自卑，沒有自信，這都跟古代算命一樣。
別給自己貼標籤了，21世紀了，固然這些套路新奇，但我們更應該汲取歷史的教訓明白這都是老套路而已，做個唯物主義不行嗎？
你相信有自信就有不相信就什麼都沒有。
這些抽象的東西應了那句老話：信則有，不信則無。
14樓：萬里晴空
自卑就是心態，是沒有自信的表現。與性格不搭邊界。性格外向的人也有自卑的時候，內向的人也有。關鍵是心態放平了，就會不卑不亢。
能力平庸，性格 心態極端（時而自負，時而自卑），我該怎麼辦？
心之愛心理諮詢 北京心之愛心理諮詢工作室袁寒柏 1 從你的描述來看，你遇到的困擾是自尊調節不平穩，總是在自卑和自負之間強烈地擺盪。當感到別人比自己優秀時，就會貶低自己，當感到自己比別人優秀時就貶低別人。這裡便潛藏著強烈的競爭慾望，這種競爭慾望往往是源於害怕重複失敗或者預料到將經歷失敗，從而引發恐懼和...
性格內向自卑應該遵從內心還是改變？
7分鐘教你克服自卑，擺脫敏感 討好 缺愛 沒有安全感 建立自信 原生家庭 嗶哩嗶哩 乾杯 bilibili leya 內向不存在應該改變 想改變就改變 不改變也可以 但不應該自卑 就算自卑也不是因為內向 找其他原因 解決問題 如果是自己改變不了的問題 沒有必要自卑 呵呵 大概看了一下，自卑是正常的。...
如何調整自卑的心態？
已登出 自卑的人需要做很多小事情，兩分鐘內就可以做好的，疊個被子，把書擺放整齊，開啟電腦。這會讓你收穫一些滿足感，你會逐步明白自己可以做到，積累成就感，緩解 我不行 的想法，和做法。逃避是人的本能，我們覺得接觸一些事物會讓自己的心理承受某種傷害。自然逃避，保護自己。說起來就是想開點，智慧型生物不一定...