1樓：一枚小透明
首先，去醫院看看吧，不要自己瞎想。如果確定是抑鬱，那更要好好的振作起來，後面的對抗還長著呢。旁人的安慰本質上不會有太大的作用，能拯救你的最終還是你自己。
無論如何，不要放棄，做一切能讓自己心情變好的事情。難過的日子會很漫長很漫長，也許陰雲散去的日子最後也不會到來，但總要繼續往前走才能知道答案。加油，要做勇士呀！
2樓：羊咩咩
有問題就去解決問題，而不是一味的逃避。現在懦弱一事無成，能保證今後不是這樣嗎？讓自己變得強大起來，找個喜歡的事情去做，不要妄自菲薄。
3樓：
有句話叫，置之死地而後生。
講個典故。
使我有洛陽二傾田，安能配六國相印？
早年的蘇秦家境貧寒，以務農為生，後到齊國求學，拜鬼谷子為師，學習縱橫之術，學成之後的蘇秦並沒有即刻顯達，反而是混得窮困潦倒，最後狼狽回到家鄉。
回到家的蘇秦並沒有得到家人的安慰，甚至被人譏笑逞口舌之能。
蘇秦萬分慚愧，但還是沒有放棄，於是閉門不出，遍觀所藏之書，頭懸樑、錐刺股就是在這段時間發生的。
一年之後，在《周書陰符》中悟得合縱連橫之術，開始遊說各國君王。
蘇秦先是到了洛陽，見到了周顯王，但是沒得到信任；又來到秦國，由於秦惠王討厭說客，未採納蘇秦的建議；離開秦國後，蘇秦到了趙國，卻遭到奉陽君的排擠。
無奈之下，蘇秦又到了燕國，足足等了一年才見到燕文侯，在聽完蘇秦的戰略思想後，燕文侯覺得很有道理，於是資助蘇秦車馬金帛，讓蘇秦遊說各國以促成合縱之計。
蘇秦遊說完各個諸侯後，六國達成合縱聯盟，團結一致。蘇秦被任命為從約長即合縱聯盟的聯盟長，並且擔任了六國的國相，同時佩戴六國相印。
蘇秦的成功是被逼出來的，未有成就之前，親戚朋友紛紛譏笑嘲諷，被認為不學無術，在這種壓力下，蘇秦沒有放棄心中的志向。蘇秦感慨地嘆息說：「同樣是我這個人，富貴了，親戚就敬畏我，貧賤時，就輕視我。
何況一般人呢！假使我當初在洛陽近郊有二頃良田，如今，我難道還佩帶得上六個國家的相印嗎？
也許正是這些壓力激勵著蘇秦勇往直前，直到身佩六國相印名震天下。
一人之辯，重於九鼎之寶，三寸之舌，強於百萬雄獅。六印磊落以佩，五都隱賑而封。
4樓：藍藍
你現在還不是抑鬱，不想見人，不想社交，不想說話，容易哭，覺得自己委屈，覺得自己有點廢柴，這叫非常沮喪。
現在的你真的需要，也可以允許對自己寬容一點。可以找個地方縮著，盡量不要在乎別人的想法，因為有可能你的爸媽都不能理解你現在的狀態，這很合理，畢竟每個人都不同。爸媽在這時候也許幫不到你，因為他們不是你的退路。
但是當你連任何退路都沒了的時候，跟自己爸媽講，爸媽是你最後的盾牌。
做一些自己想做的事情，如果感覺力不從心，就找朋友幫你完成乙個自己以前沒完成過的小夢想。朋友這個時候能幫你很多很多。
但是如果不想睡覺，不想吃飯，持續超過2周以上，就要多運動運動，調節心境了。
如果再久一點，覺得人生沒希望什麼的，就要去醫院看下，做個預防性診治。祝好。
5樓：普礬
你是陷在自己思維的陷阱中出不來了。
人生的意義是什麼？
如何面對人生的虛無感？
人怎樣生活才能幸福？
怎樣能更積極Sunny、自由和諧地生活？
普礬：我的存在對我的意義何在？
6樓：木木夕
你自己覺得開心嗎，你為什麼會這樣，總結一下，自己開心就行了，不滿足現在的話就去改變吧，去游天玩地，活著就行了，活著是給自己看的又不是給別人看的，管其他人幹甚麼，沒有人理解你那就享受乙個人的時光很棒的，人無論咋樣都有一死，這樣子沉悶痛苦不開心還不成開心的自由自在的享受生活其他的事情愛咋咋滴的
你這個年紀的話好像特別棒沒有任何束縛
推薦乙個抖音號蔣醫生特別棒特別有道理看看能學到好多
7樓：麗水蘆葦
你真是不是乙個人，這是乙個群體，這個群體中包括你，也包括我。我也是30歲，目前待業，也是一事無成，每天把自己關在家中，不敢出去見生人，不願意接受新事物，甚至不願意見到Sunny。去年在家呆了一年身體也廢了，腰間盤突出腿每天都疼得不能下地，同時在備考公務員事業編，沒有成功，就覺得自己一無是處，嚴重的自卑不自信的心理常常困擾著我，我這算不算抑鬱。
但是，今年年初我好想幡然醒悟，我這是在折磨自己嗎？所以給自己立下了幾個目標，看病調理身體，考編，或者找工作。目標一旦立下，就開始行動，就突然感覺從未有過的動力之源，奔著目標前行比自己整天在家胡思亂想好多了，我醒了，希望你也可以，在前行道路未知以及迷茫的時候，給自己立乙個目標，奔著那個方向去，一心想著完成目標，少了胡思亂想，心情就開闊了，主動去接觸新事物，提公升自己，存錢，閒暇時去旅旅遊，出去轉轉看看周圍美好的事物，未來可期，30歲不晚，30歲剛剛好。
8樓：人生無非是心安
如果你是男生，你需要恢復你的男子氣概，首先戒掉意淫等漏掉精氣神的行為。
早睡早起，閱讀健康積極向上的內容，定期存錢。
堅持幾個月就會有很大轉變的：精神足了身手與思維自然敏捷，錢包又鼓了，人自然就自信了。
如果你是女生，不好意思呀，這個我不了解，上面的話當我沒說吧，哈哈哈哈
9樓：馬到鵬程
發現了性格中的不完整就是好的開端，
什麼樣的原生家庭什麼樣的人生經歷打造了千奇百怪的「人」，這也恰恰是人世間最精彩的地方。
做心裡想做的，舒舒服服，樂樂呵呵的一輩子也挺好的。
如何改變自卑，懦弱的性格
好人寥寥 改變總有乙個過程，這個過程有的會很長，有的一輩子也改變不了。改變自己需要極大的毅力，因為那是自幼年以來長期積累而成，要說根深蒂固，本性難移那是一點都不誇張。能硬改變自己的人少之又少，所以要想改變自己，得先做好準備，做好什麼準備？做好受挫的準備。就算經過很久努力，以為自己已經完全改變了，還是...
怎麼改變懦弱 自卑的性格？
dear穎寶 我既懦弱也自卑乙個人就守在自己的世界裡，真的就不想去和別人接觸，感覺會有很多人會不喜歡我，可能是因為初中的時候被孤立吧，也可能是家暴的原因，我真的，不知道該怎麼和人相處，有段時間特別累，我告訴自己是不是別人笑了，我也會笑，於是我把自己變的逗逼。我不喜歡現在的自己，是的，特別不喜歡，我活...
我由於性格懦弱常被欺負，請問如何提高自己的血性和野性？
善良的修羅 血性和野性實際上沒啥用。解決當前問題，去學習格鬥，劍道 菲律賓短棍 等空手和持械格鬥術，然後去打比賽，再有人欺負你直接告訴老師，如果對方不按規矩來，不要覺得和善什麼的是錯。泰森再和善乙個人空手也不敢欺負他。解決自己的性格缺陷，明白自己重要的東西是什麼，要在什麼情況下勇敢，而且絕大多數情況...