1樓：胡塌塌
總是在意別人的眼光，或者為了迎合大眾的喜好,取悅別人而改變自己，只會讓自己壓抑、痛苦，越來越自卑，甚至越來越虛偽。這樣反而讓人輕視或排斥。
其實，我們可以這樣做。
首先，不給自己貼標籤，認為自己就是個性格孤僻的人 。並且要有意識地克制自己別老想著別人怎麼看自己，更別老想著怎麼讓人不排擠不反感自己。聽到別人議論自己也告誡自己別放心上，真要是自己哪兒不對，就努力改正。
然後，趕緊讓自己忙起來，忙正事。下功夫鑽研自己的學習或工作，在學業或事業上一點點進步，一點點成長起來。這會給你帶來成就感和滿足感，讓你心裡充實、踏實；也會讓別人越來越認可你、尊重你。
另外，待人要誠懇，不刻意討好別人，不耍小心眼，不說長道短 ，能幫助別人的時候就用心去幫助，若不能幫忙就好好和別人說，不欺騙別人。別人看你誠實，也願意與你相處。
還有，就是一定要有自己的愛好，打球、攝影、聽歌、看書等等都可以。休息時盡情地享受自己的愛好，勞逸結合，也避免自己的大腦不聽話，糾纏於那些煩人事，有利於自己的身心健康，心情也會更好。
相信這樣堅持下去，你會越來越成熟，越來越快樂，與人相處也會更自然，無壓力。你可以試試哦！
2樓：月下獨酌
每個人都有享受自由的權利，只要不給他人帶來麻煩。
他人的看法，因為你本身對外界的認知，可能好的也會成為壞的。
孤僻的人要讓她一下子社交能力上公升是不現實的，改變心態是乙個關鍵。
可以嘗試用正念冥想法調整自己。
沒有人是完美的，接受這個並沒有那麼好的自己，走好自己的人生。
要知道不是不想社交，只是沒有遇到對的人。
3樓：普礬
在正常的生活中，乙個人看到的世界是他內心思想的反應。
不是別人在排擠你，而是你在排擠他人。你可以體會一下自己內心的這種感覺，自己內心是不是對他人有排斥感。作用力與反作用力是同時存在的，當你感到別人在排斥你的時候，你必然也是在排斥別人。
改變你的內心，才能夠改變你看到的世界。
當你改變了，你會發現世界改變了。其實，世界並沒有改變，他一直是那個樣子，只是你的內心改變了，你就看到了不同的世界。
你的內心改變了，你的行為和人生面貌就會改變，你成為了和以前不一樣的人，乙個不排斥他人的人。
當你和以前不一樣的時候，別人會換一種方式來面對你的新面貌。但別人並沒有改變，因為別人一直是用這種方式來面對具有這種面貌的人。
把你世界中的所有人看作你的人生夥伴，而不是排擠你，嘲弄你的人，你將看到完全不同的世界。
不合群怎麼辦？
不願意參加聚會，不願意湊熱鬧，喜歡乙個人呆著，害怕社交，這是 所謂的社交恐懼症麼？
天秀 不是，我覺得乙個人最舒服的就是前所未有的安全感，也最討厭突然的問候關心，有時候朋友叫你出去，一想到他挨個叫就覺得沒有必要回覆了，也是有點較真，現實也不允許我們太較真，但是還是不想做那大多數人，想活的獨特且不平庸，雖然沒人注意得到，但是原則底線性格都是每個人最獨特的地方，世界太大了，能相遇都是緣...
為什麼不願意乙個人吃飯？可以乙個人逛街或乙個人幹別的任何事，就是不願意乙個人吃飯是什麼心理？
syn 我也是，其他事情乙個人做感覺沒什麼，甚至上台答辯也沒問題。唯獨吃飯乙個人很難受，上了大學也不會乙個人在食堂吃飯，可能覺得吃飯是件很美妙的事情，是乙個需要和朋友家人分享快樂的過程，如果乙個人吃飯就只是單純吃飯。 以此類推 因為乙個人吃飯不能點很多菜，吃不完浪費，吃太少又太單調。能吃的受到了限制...
乙個女人，離婚了，不願意再婚，乙個人到老，朋友家人們都說不現實，你有好的意見嗎？
哦嗨喲 沒有，我也是打算乙個人到老的。以前有自梳女的說法，要單身的女人住在一起，平時互相做伴也不要佔誰便宜，自己的事情盡量自己解決，要是哪天死了，有人幫忙收個屍就行。我覺得挺好的。畢竟等我老的時候不知道養老院能不能住進去，要是有合得來的單身老太太，大家一起住，互相有個關照，別哪天死了臭了好久才被發現...