1樓：李一伯還錢
做任何事情我都遵循乙個道理：期望越小，失望就越小。
很多時候付出的不一定會是收到對等的結果。看開一點，這種事情隨緣就好了。
2樓：維尼
你的不平衡實際上是拿別人的錯誤懲罰自己。你說怎麼破？別拿別人的錯誤懲罰自己。
就這麼簡單。想清楚是他們的錯不是自己的錯，然後想你不跟他們一般見識，讓自己佔道德制高點，讓自己好受一點，然後看淡，就這麼過去，切勿糾纏。那種委屈的受害者情結於事無補，如果嚥不下這口氣那就在心情平復後冷靜的做乙個覆盤和推演，假如當時你不依不饒，甚至翻舊帳當初如何如何，對方眾口一辭真不是故意的云云，這個過程你能發洩什麼得到什麼？
你還會受到什麼傷害？然後你自己評估值不值得。所以不是勸你隱忍壓抑自己，而是你自己冷靜理性地思考問題，算清成本，最有說服力。
我們會慢慢長大的，平衡是一種理想狀態，在達到平衡的過程中，我們可以先學會權衡。
3樓：Kiwifan
呃，你可能是個心思細膩又體貼的人，你朋友大概就是粗線條的，可能真的不是有意的，就是「沒有替別人想的習慣」，沒想到。他們就是這樣的人，你如果要他們幫你什麼，「要提早提醒他們」，如果都開口要求了還沒幫就是「故意」。如果你一定要朋友都像你一樣體貼才會平衡，那就換朋友吧。
不然還有乙個方法啦，你平常也「假裝沒想到」幫他們，看看他們會不會抱怨，如果不會，那互不相欠就不會不平衡啦！如果會，就順勢說上次你也沒幫我啊，讓對方感受你的感受，有「同理心」的狀態下會比較好溝通。如果這樣還要辯說你怎麼那麼記仇又愛計較，卻不反省自己也做一樣的事，那真是小人無誤。
敬而遠之是上策。
4樓：King Gret
大抵人都是群居動物，覺得很孤獨，所以很多時候我們想要呼朋引伴，想著獨樂樂不如眾樂樂，然而，不期望就不會失望，太想著處好關係其樂融融，反而會事與願違，大家都各自環境成長起來的，時間空間各不相同，所以最重要的是培養獨自生活的能力，過得精彩，這樣你才有了自己生活的重心和取向，當出現分歧的時候，你可以堅持自己的原則而過的開心。記得看了好幾遍卡耐基人性的弱點這本書，然而唯一記得的就是，不要試圖改變別人，時至今日深有體會，既然如此，好為人師就完全不可取。。。
5樓：
人際關係，要做到100分，太難了，做到80的都是佼佼者，所以寧願減少交往，也不想浪費時間在這些像麻線一團亂的事情上，只記住一句話就行，人又不是百元大鈔，哪能讓人人都喜歡。
6樓：
那就是立即平衡你的行為
把你初次行為當作試探，是可付出成本
然後你發現對方不幫你，你以後就不怎麼幫人家。
而第一次只是試探成本而已
7樓：
遇到過這種情形，慢慢的總結出了方法。1.極快的轉移注意力，這樣就不會有不平衡。
2.克制不要放大不平衡，隨著時間和學習任務等慢慢的遺忘掉。3.
說出來，如果對方感到愧疚，就要挾請客(￣▽￣)如何對方想避開就要鬧一下算了。
8樓：子位茶齋
有句話：別太看得起自己，也不要看不起自己。
每個人做事對於每人所起到的關鍵性作用不同，可能我們很用心做了，但是在別人眼裡是一件不要很盡心的事情，可能別人曾經做過同樣的但是難度更高的事。
凡事有因果，有因有果，但是我們不是預言家，不知道果會在什麼時候出現，但是會在潛移默化的影響我們的行為。
9樓：初十
同是大學生
感觸挺多
大學以來學到的就是學會了乙個人。
還有就是要知道別對乙個人太好也別多乙個人太差。
做自己。
要麼孤獨要麼庸俗。
10樓：
你幫了別人，別人不反饋你，甚至反咬一口。這種事換誰都會生氣。心裡有不平衡，正常。
但是，你要知道，等你工作了，進入社會以後，會遇到的各種惡人多的是。背後咬你，為了利益踩你，朋友同事背叛，這種事多了。如果你不調節好的話，真的會被氣死。
改變別人，很難。只有改變自己。
怎麼辦？
1.別那麼較真。真的。就當為你自己好。
2.以後經歷過的鬧心事，被人黑的多了，摔的跟頭多了，自然就不把這些事當回事了。
還有，想一想，為什麼，你幫室友佔座。這是幫忙。沒幫你佔座，也許真的就是忘了呢？
或者，你們只是這麼對你，還是這麼對所有人？
如果這個室友對所有人都這樣，那不是你的問題，你也沒必要往心裡去。
如果，他幫別人佔座，就是不幫你，那麼。你一定要從自己身上找原因。
嚴律己，寬待人。這不光是功德的問題，也是使自己更快樂的方法之一。
另外，看了提問者採小邪關於唱歌的另乙個回答。
很遺憾，這孩子還是太年輕，一不會看事，二不會做事，三不會面對事。
EQ低只能靠以後多摔多疼多領悟去提公升，以後的路還很長，希望她能慢慢脫離幼稚成熟起來。
11樓：
我重新回答吧。
這種其實你感覺到不平衡的時候已經說明問題了。
你最後說大家都是普通人有些時候可能沒注意，但是要知道雖然有些人天性如此，但是這樣的我們是能夠看出來的。
我有一些同學就是你給他幫助，借東西給他或者他用你的東西，類似的情況，他們都不會在意也不會特意感謝。這樣的同學他們是不在意這些，反過來你用他的東西他也不會在意。這樣的人是本性如此，我們很容易就會看出他們的本意，所以和他們不會客氣，可以很隨意的相處。
而你說的，我想應該不是上面的情況。話說回來，大家都不是小孩子了，正常人都會懂一點人情世故。
完全不知回報的，要麼是把你的付出當做理所應當，要麼就是完全不懂得需要回報別人。對於這兩種情況，就像你朋友說的，我也覺得他們不值得來往。
所以，你覺得不平衡的時候，遵從你的內心吧。你不需要去討好別人，也不需要為了別人影響自己的心情。
對於那些我們無法改變卻總是影響我們心情的人，遠離他們就好了。
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