1樓：德爾塔小於零
題主你要相信，等你練得打的過他的時候，你早就不想和他計較了。當然，如果你堅持健身的話，你會收穫乙個更好的身材與更充沛的精力。
2樓：
當年我拿著一根鋼管，誰來我就敲他的腦袋，捅他的肚子，3個壯漢（就比我壯一點，我太瘦了）不敢碰我。
健身是好事，但是不要以打架為目的。
3樓：Roy Yuan
當然是告訴老師讓他吃處分啦
真的要打的話就增重學學拳擊散打
主要是掌握遊場的步法他要近身摔你你控制著距離就能把他打了鼻子下巴比較關鍵還有近身的時候不要忘了頭槌
4樓：不識字
我覺得題主最終目的不是判斷自己是否能打過對方，而是解決目前的麻煩。
我提供三條建議，你可以自行採納。
一，下策
也就是你目前選擇的方式，硬懟。另外健身更是下策中的下策了，我也在健身，姑且也算是乙個對搏擊略感興趣的人。按照你49kg的體重等到增長的力氣跟你同學差不多了，估計你倆早畢業好幾年了。
不是說練肌肉沒用，但只練肌肉提公升搏擊能力非常慢，而且也太天真。要想速成去學拳擊，要有條件巴柔更好，或者散打也行，只要老師靠譜，幾個月出效果一點問題沒有。但要記住，這種正面剛的方式，對目前的你來說顯然是下策
二中策找一批小混混……我沒說錯，就是這樣。在學校裡，這麼做真的是簡單粗暴有效。我高中時候倆同學打假，身強力壯的那個把對方一腳踹到，結果到了下午就被對方找來的人堵在廁所裡，而且說實話那種憋屈的感覺比挨打更難以忍受。
當然要記得把握分寸，別幹出來把人頭按在馬桶裡這種齷齪事，嚇唬嚇唬也就算了。不過老實說這種方法我也不推薦，這樣解決麻煩可能還有麻煩。
三上策儘管說出來可能受到鄙視，我還是要大聲喊一句，告訴老師，告訴家長。說實話這比啥都管用。體育老師不管你找輔導員，再不行繼續往上捅，或者告訴你家長。
我初中在學校受欺負的時候，我爺爺知道後（標準山東大漢，年輕時身高一公尺八）直接衝上去對那王八蛋就是兩耳光，校長在旁邊看著也沒敢攔。當然那幾天碰巧我爸出去了，不然就不是兩耳光那麼簡單了
成年人解決問題還是更有效率，而且後患也比較小
5樓：蒜葵
學生吧？
我跟你有類似的經歷，但是被欺負的時候年齡更小，因為長大點他們打不過了。
小學前個子小被欺負，後來去報了個武術班。上小學以後用類似柔道大外割樣子的民間動作摔完全班。但這個優勢迅速在大家掌握技巧以後消失。
高中我172，練跆拳道前多重不知道，一天五瓶牛奶（反正國內的玻璃瓶含量不高），正常吃飯，練習餓了偶爾加餐，畢業的時候60kg，這個數字穩定到大學正負5。
工作以後學了劍道，上甲感覺呼吸困難要死要死，習慣以後，現在體重穩定70+，偶爾75。
打架不是劍道或者其他器械，體重相關度很高。劍道的瘦子矮子可以吊打不會的壯漢，畢竟日本人過去就不是在東亞能吃身體的民族，但是空手道跆拳道的瘦子絕對難在高幾個公斤級的場合混，你同學就吃定你體重。
所以你有兩種選擇，一，學好劍道，然後約他上甲擼，用點心花點時間訓練沒準能挽尊。
二，老實提高你的體重，特別是從肌肉帶來的提公升，每天吃雞蛋喝牛奶，大量科學的練習。然後學點拳擊或者跆拳道，如果有條件的話，不說得有多厲害，但是立竿見影，每天死命抽沙袋，不練打點，一年以後應該沒人輕易找你麻煩。
拳館有個170附近的英國教練一拳可以把2公尺的德國學員揍跪下，你感受下。
6樓：擼鐵少女小仔
打不打得過，除了身高，體重，力量之外還有非常多的決定因素，而且暴力解決問題有非常多的風險。
另，你的深蹲負重還不如我乙個163cm，49kg的女孩子哦，我接觸負重深蹲也不過數月，作為乙個毛睿你還不夠努力嘿嘿。
祝一切順利。
7樓：soily
擒拿，他不是摔跤麼，去學兩手反關節技，天天練，記住他跟你摔跤時候的一些固定動作，針對這些練習一些擒拿，在不給對方造成傷害的前提下，讓他明白你不是好欺負的。杜絕校園暴力，從你做起。
8樓：CHARLIE
花一百塊錢僱乙個蹬三輪或者小工，力氣大就可以。然後帶你同學去看他搬磚，一次比如一百公斤抗起來。
然後叫聲：「叔，我們先走了。」
告訴你同學，你「叔」還會武術，吹一通。
。。。。。。。。
因為從你的描述，都是孩子，就用孩子的辦法處理就好。
不管用，僱一群人，比請教練便宜多了。
9樓：jack
要打架練mma，散打，泰拳都可以。你練健身一年還真不一定能打贏，健身只是增強你的力量而已，但並沒都告訴你打什麼部位最有效，就算告訴你你不一定打得準，練搏擊就是要讓你的肌肉記憶準確打到對方的要害處，就算你練健身一拳100公斤打人家屁股上，或根本沒打到他，對方拳只有20公斤能勾到你下巴，打到你鼻子，你覺得誰勝算大？
10樓：老子是條狗
上面說的都挺好，還在讀書就通過家長。如果忍無可忍要下手的話別太狠注意分寸別讓結果令自己後悔。當然如果你以後不管是健身還是散打什麼的練的很好了也別學習他。要幫助別人而不是欺凌
11樓：BECK
對健身有誤區啊小兄弟。。。健身不能提高你的打架水平，想提高打架水平去找拳館練啊。。。對了，強烈不推薦你打架，在學校打架是最蠢的，打架這個行為也是很幼稚的，在中國講究一物降一物，你和學校溝通啊，讓老師找他事兒啊，在學校就好好學習嘛，有問題別人幫你處理
12樓：猜火車
健身本身就不是乙個短期能見效的東西，我在健身一年的時候被同學酸還想過放棄呢。他再欺負你，你就玩點損的，打下巴，踩膝蓋，乙個四公斤重量的衝擊對於下巴就可以使乙個成年人休克。你那麼瘦，提高自己的靈活性，沒事也調戲調戲他，他以後就不再搞你了。
13樓：「已登出」
嘛了個吧子的，老子平生最恨這種欺負人的。
題主不要怕，你這不屬於擂台競技，不需要講究那麼多條條框框，什麼身高體重級別的，統統放一邊去。
這種人就跟水滸裡的潑皮牛二一樣，你不理他吧，整天跟蒼蠅似的圍著你轉，要是把他打了還把自己賠進去了，不合算。
這種情況一定要跟父母匯報，讓你父母去學校找校長，同時也通知那逼崽子的父母來學校，記下他父母的手機號碼，當著他父母的面把話撂給他：不是你不敢打他，只是不想惹事而已，真把你逼急了打出事可別怪你。這樣他父母心裡就有點逼數了。
接下來如果他還是對你糾纏不清，在校外找兩個小混混，一人給三百塊錢，不需要你動手也不需要你出面，只需要給兩個小混混指認一下是誰就好，拉到沒人的地方暴打一頓，世界就清靜了。
你也可以選擇自己出手，一定要讓他先動手，盡你所有的力量，抱著與他同歸於盡的大無畏精神去用手抓他，用拳打他，用牙咬他，用腳踢他，用頭撞他，不需要什麼功夫，讓他知道，欺負你是要付出代價的，如果你被他打傷了更好，馬上報警，他被拘留，賠錢，開除妥妥滴。因為前面有你父母去學校的鋪墊，大家都知道你佔理，不用怕。
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深礙 1 學習各方面的知識，虛心觀察周圍的事物。眼界寬闊。2 了解自己，培養屬於自己正確的審美觀，有自己的情感觀。3 笑對生活。懶惰要不得。培養健康的生活習慣。4 不要盲目的做任何事。要有目標。5 不僅僅只關注內在美，外在美也很重要。6 不要整天的對著電腦，玩著無聊的東西，哪怕隨筆寫寫文字也好。7 ...