不想再要乙個人怎麼辦？

1樓：隔壁的老肖

是學生的話，可以嘗試著做一些兼職，不管什麼型別的兼職，都會讓你變得比以前開朗，因為在這個過程中，你必須要和別人交流，接觸的人多了，你就漸漸融入集體了

2樓：尾班車小姐

那你就多參加聚會唄，反正我覺得乙個人自由自在挺好的，幹嘛一定要活在別人的眼光裡，我從小活在別人的眼光裡，我現在愛怎麼活怎麼活，誰也管不著！你如果想去社交你就去社交，這個時代想交朋友還不容易嗎？只要有錢你隨便網上找找也能找到人陪你玩，但是要找和你同類並且了解你的人很不容易！

這點要想好。大多數都是碰在一起吃吃玩玩的酒肉朋友！並沒啥營養！

3樓：小白蛇

習慣的改變比較困難。但是你已經具備改變行為的先決條件。

一般心理學中認為恐懼更能改變乙個人的行為模式，所以你現在對於孤獨的恐懼會促使你有一天開啟自己的想法。

但是在認知中社交的最大障礙不是在行為上而是認知上。你要清楚的有乙個培養良好社交環境的意識。

比如說輕鬆的環境，活躍的氣氛。這個是需要你自己去努力向別人施展的效果。所以，不要有太主觀的想法，保持一定的客觀性對你的社交生活會有幫助。

你要知道在你心中不好的東西也許別人並不覺得不好。

但是要自己逐漸適應習慣，並且開始行動。這是個逐漸的過程。

4樓：知了

走出去與人交流。現實不敢就在網路上，陌生人不敢就找親人朋友，沒有話題就找自己喜歡的圈子加入。

一定要早點跨出去，感覺題主已經有抑鬱症傾向了。

請相信，世界依然美好，一定會有人愛你，至少我這個陌生人還在祝福你～

5樓：活好一輩子

學習社交吧，要是真心想學，總是會有辦法的，可以先從看書開始，多看看對自己有用的書，改變觀念，積累一些聊天素材。記住：事在人為，有志者事竟成。

關鍵要勇敢邁出第一步，不要急於求成，時間長了自然有效果。等有了一定的基礎，再多交一些正能量的朋友影響自己，學習他們的處世之道！

6樓：李一伯還錢

在一定程度上實現自我價值，實現自我認同感，找乙個擅長的領域或者個人喜歡的領域成長為大牛級人物，從乙個點的自信擴散到人生各個方面，實現良性發展。或者你的人生乙個點是你最在意最在乎的，你的孩子，父母暫且不提，或者你的事業。

好的外形打扮確實可以提公升自信，而且效果很好。

可以先從對自己的細節提公升來帶動自己的小信心，小到乙個新塗的手指甲，大到一身精美合身的禮服，都能讓你透過對生活的熱愛而更加自信.

多參加健康社交活動，不要怕尷尬，長期的積累會讓你越來越自然，前提是不要逃避。從改變開始，從做開始。不要有太多心理壓力，其實除了那些愛你的人，沒有太多人在意你是怎樣的。

其實你也沒必要逼自己太多的去社交，只要找到自我最需要，最舒適的生活方式就好了。

所以，放開手腳，提高自己。你會越來越灑脫自如。