1樓：雨落逸塵
安全感，建立在自信的基礎上。就算全世界不相信你，你也要相信自己，相信自己值得被愛。安全感來自於對自己的認同。
安全感來自於自己，每個人都不完美，接受不完美，改變能改變的。認同和接納自己，學會與他人建立信任，信任自己和他人。每個人環境不同，相同的是好好愛自己。
學會與自己相處。
2樓：大夢一場的張小仙
xy，這個問題真的戳中我了，我一直以來也在尋找答案。但簡單說吧。
我的體會是，首先，你要找到自己這種安全感從那裡缺失。比如說我，因為小時候父母對我的嚴厲管教，都是批評教育很少給予我肯定和鼓勵，導致我內心的自卑以及不安全。然後再長大的過程中，演變的波及的範圍越來越廣。
當我找到這個根源，並且承認這個問題，也就是與父母與自己的過去與自己成長中的自責和不完美和解以後。第一步已經完成了。我認為也是最難的一步。
接下來就是你想成為什麼的人，是不是能邁出那個自己已經形成的習慣的舒適圈，有沒有這個自主性去克服那些不好的習慣。
最後就是這艱難的兩步踏出以後，後邊的路就很好走了。
安全感還是要自己給自己的。加油。
內心安全感缺失怎麼去改變？
芒果士多啤梨果凍冰 不斷努力嘗試 學習新東西，自我效能感的形成與提公升是建立在不斷學習的過程中.簡言之，通過不斷地學習充實自己的內心，人會變得更加自信，安全感會增強，慢慢的會願意與他人結交 有時候內心缺乏安全感並不是說是因為父母的不肯定和批評，這很大程度上會造成你的不自信 沒有安全感，這大概是嬰兒時...
失戀後的精神缺失怎麼改變？
落日如火 反正我現在覺得接觸初期就不要太掩飾自己的缺點，能改的按建議慢慢改，不能的也說明。優點可以等她逐步發掘，她眼裡的缺點才是分開的源泉 仙女汪 你現在知道了自己性格的缺失那麼就努力去避免你這方面的短缺。或者找乙個跟你互補的姑娘，互補的姑娘應該不好找。所以戀愛的時候，你們可以溝通。然後慢慢改變一些...
怎麼才能改變自己，改變內向，怎麼才能與人交往，有話題？
洛洛 這個問題我覺得我有資格回答。本人是乙個內向加社恐的人。面試的時候最怕面試官一動不動的盯著我看，一看我就緊張發抖。最後面試了很久都沒有成功。但是我的乙個朋友告訴我說，內向不是缺點，它也是乙個 水方子 從走出去開始，認識身邊的人，多問路，哪怕知道要去的路線，多麻煩路邊的人特別是異性人員還有就是多看...