1樓：月半李大毛
我前任是pua，我那段時間精神都有點抑鬱，是我的朋友他們，他們經常帶我打王者，叫我出去散步，六月份的時候他們一周帶我三次去游泳，體力耗盡，睡的很好的，就這樣用了半年多終於把我的渣男前任放下了
2樓：大大大甜橙
從乙個女生的角度來說，可能要麼就是她並不是真正喜歡你，要麼就是前任特別好。我覺得第一種的可能更大一些。我和我的前任在乙個單位，每天都會碰見，一點感覺也沒有，如果說有什麼感覺吧，也只是覺得當初衝動了，怎麼能喜歡上他。
3樓：九十九
尋找下乙個！但這不是讓你找到代替品，而是尋找乙個真正喜歡的人，重新開始。這個方法百試不爽，女生在沒有遇到下乙個之前永遠忘不掉前任；遇到下乙個，見到前任不僅表面波瀾不驚，內心也平靜如常。
4樓：寧靜心理諮詢中心
5樓：艾草
又是乙個超級大舔狗誕生。
你需要做的事:
約她。約她。
約她。約她做什麼呢？當然是做事情。
做兩件事:虐心，虐肺。
你對她推心置腹，也要對她寡淡如水。所為的拉扯，就是虐心。讓她情緒隨你而波動，你就成功了一半。這個時候她前男友，在她口中也就是路人甲了。
虐肺嘛，這個需要你找準時機一擊致命。讓她嬌喘，讓她不可自拔。正所謂:通往女人心理的捷徑是……那啥。
以上是我個人的理論建議。你酌情採納。正所謂:實踐是檢驗真理的唯一標準。
6樓：心理諮詢師若愚
兄弟啊，我明白你急切的心情。
這麼多年，單身乙個人。
遇到這麼乙個讓自己心動的女生，真的挺不容易的。
所以，你想要對方快速的忘掉前任。
有什麼好的辦法嗎？
我真的也想要知道。
希望各位大佬幫幫忙。
我在做諮詢的時候，好多人都覺得太痛苦，想要我幫ta們忘掉前任。
我也希望有這樣的一種小小的藥丸，吃了就能夠立馬減輕ta痛苦。
根據白熊效應，
越想要忘掉乙個人，越忘不掉。
估計對方應該是傷害對方很深，所以才一直念念不忘。
可惜啊，在這個世界上真的不存在。
能夠忘掉前任的，只有時間和新歡。
你是她的新歡，我覺得這可以作為乙個忘掉前任的必要條件。
1、不要提前任
不要傻傻的，把前任當做一種威脅，非得跟對方腦海中的前任去做比較。
如果你真的這麼做，會感覺到很絕望。
因為，你會發現無論你做什麼事情，都比不上對方的前任。
我們的大腦對於前任的記憶，都會過度美化的。
你非要跟對方腦海中的前任比，無疑是自討苦吃。
因為，得不到的才是最好的，無論男女都一樣，這就是人性。
把這一頁翻過去，你也不要太當回事，好好的跟對方相處就行。
2、給對方創造足夠的美好回憶忘記前任，跟戒du差不多。
剛開始處於戒斷反應，異常的痛苦。
隨著時間的流逝，這種痛苦開始逐漸減輕。
可時不時的還是會回憶起，跟對方在一起的美好時光，又會想起對方。
既然，你想要對方忘記前任，那麼這時候就要用更美好的記憶，用覆蓋對方的陳年往事。
你可以帶對方到處走走逛逛，帶著對方體驗一些從來沒有體驗過的事情。
比如：坐海盜船，綁緊跳啊，漂流啊等等一系列調動情緒的運動。
只有讓對方的情緒大起大落，才會產生戀愛的感覺。
3、讓對方為你付出，增加沉沒成本一段好的關係，一定是兩個人相互付出的。
只有這樣，才能越來越深刻。
不能說，為了把前任從對方的頭腦中趕出去，你就直接無底線的付出。
這種行為，女生是不會買賬。
ta會因為你提供的情緒價值跟你在一起，卻不會因為感動跟你在一起。
所以，千萬不要傻傻的付出，也要學會也引導對方付出。
你要知道，只有相互付出的感情，才能夠走的長遠。
4、剩下的交給時間
你做的足夠多，你在對方的心理，所占有的比重會越來越大。
這點是肯定的。
不要急於求成，學者耐心點。
我相信，對方會感覺到你的真心的。
乙個得不到的前任，和乙個眼前的幸福。
如果對方真的喜歡你的話，我覺得ta是會選擇後者的。
7樓：
表明身份，女。
在此前提下，我只能告訴你，忘不了都是藉口，沒有那麼多專情的人，成年人有的只是在不討厭的基礎上談利益。我已經算很重感情的人了。
你不要期待她忘了前任，你比她前任價值高，並且你身上沒有她完全無法接受的點，那她就算不忘前任也無所謂，因為如果她聰明，就會知道跟前任沒戲，這樣如果她沒有投奔你，只能說明你沒有滿足她的心理預期值，她覺得自己價值比你高。如果你倆客觀上真是平衡，那你用點小策略這姑娘完全可以拿下。
另一種可能，前提是如果她也夠聰明，她可能知道前任跟現在的新歡長不了，自己價值有空間，可以小賭一把，這種情況你要是真喜歡，那不妨一等，但完全看他前任和新歡進展，自己沒有主動權，所以也要看清楚形勢，評估一下自己的勝算。
如果是他們剛分手你就撤了吧，此時會把自己變成知心好朋友的。如果是分了一陣子，那目前情況就是，你沒有滿足她的預期。
8樓：然也
看你願不願意等了。用情至深的時候分開，撫平回憶，不讓它再起波瀾的最好方式只有依靠時間。
我的經驗不算成功，和她已經分開半年有餘，但是還是經常想起她。哪怕換了乙個城市，哪怕慢慢淡出她的生活，但是還總會看到一些挑逗回憶的事物。
我想換成女孩子也一樣吧。不聯絡，不糾纏，不代表就是放下就是不想念。你如果覺得她一定是你接下來一生中不可或缺的那個人，那就看你舍不捨得用大把的時間陪她了，還有她舍不捨得忘掉。
雖然愛是乙個人的情感，但是在一起一定是兩個人的努力。
9樓：吼吼
不要刻意的去讓她刪掉關於前任的一切，也不要總是拿你自己去和她前任做比較，你對她好，用理解和包容的心態好好去珍惜她，她自然會忘記前任，那才會是真的忘記。
10樓：耘耔
總說前任說明你還沒有忘記前任，沒忘記又何必刻意忘記呢，在內心找個小角落封存起來不好嗎？或許若干年以後再回味跟前任的點點滴滴都是溫暖的幸福的。畢竟年輕的歲月就那麼幾年，經歷的人也就那麼幾個。
11樓：緣以解憂
1.讓自己忙碌起來，全身心投入到學習和工作當中
2.發展自己更全面的愛好，旅遊，健身，看書，繪畫，騎馬，射箭，
3.開啟自己的社交圈，多交一些積極向上的朋友
12樓：寧波南哥
忘記主要看心態，你們之間的風雨是不是很真，如果很真，一下子就比較難忘記了，建議可以開啟心扉去結識新的朋友，豐富自己的生活，也可以出去走走，這樣就慢慢忘記這個事情了。
祝你幸福。
13樓：Mr.CJS
如果忘不掉，就得選擇直面並戰勝它，想方設法讓自己變得優秀，有更好的男人會選擇你照顧你，給予你更好的愛。如果你還是放不下過去，就需要時間慢慢淡化。放鬆排解的方式很多，有時候想想自己身邊還擁有的，心裡也會好受很多。
14樓：泛舟人海
很簡單:比前任更好！
這個好包含幾個方面:對她的關愛、尊重，讓她輕鬆愉悅，不管目前如何，要有潛力，能值得期待;讓她的家人、朋友、同事等有關聯的人感知你的人品、道德、秉性大於等於前任。
相處的時候幽默風趣，有韻味，有氣度，有擔當，有魄力。不要斤斤計較。重要的是真心對她好，全心全意愛著。
15樓：
恕我直言，她喜歡你的程度絕對比不上那個已經有女朋友的前任。
而恰恰是因為那個前任徹底不喜歡她了，所以她才一直不忘記他。
失去了、再也得不到的是「最好的」。
建議題主可以等她，但是別等她一輩子。
因為她可能見到她前任結婚生子了，還放不下他。
還不如放她走，祝她遇到乙個讓她會放下前任的男人在一起。
16樓：守侯
想要徹底忘記，不太容易，你需要給她足夠的愛，物質，安全感，此外，就需要時間了，這個急不得，越是刻意越是不容易忘記，所以，給她時間和足夠的愛！
17樓：小辣椒
那就真的喜歡她，給她幸福，讓她意識到，其實她的男朋友真的很一般。或者你們先不忙著交往，先做朋友，讓她熬過這段時期，再回頭看時，她發現她其實沒有那麼喜歡她的前任，就自己放下了。
其實有時候女生所謂的忘不了，可能是還沒有遇到更好的下一任，或者鑽在某個角落裡出不來了，需要引導和時間，給她足夠的愛和耐心，都是OK的，重要的是，把自己的帥氣最大程度地展現出來，那你就成功了29%。
怎麼才能忘記前任？
蟲天而降 當我再次看到前任我開始覺得他為什麼如此醜的時候，我發現我完蛋了，這個人我已經開始放下了，以前的糾結不捨難過一瞬間感覺沒什麼了 所以，交給時間和心底被你自己壓制住的失望，而不是有意遺忘 遇見的風景再美已經過去了，即使面前峽谷懸崖瀑布，很冒險，但義無反顧走下去 我也很想忘到前任。分手兩個月了他...
怎麼能讓自己忘記前任？
星禾 最快最有效的方法就是再去愛乙個。老話說的好 有了新歡，忘了舊愛。他 她的離開，是緣盡也是命裡注定。成年人的時間要懂得並學會及時止損。愛情可以是我們的精神支撐，但是不能當做現實裡的裹腹食糧。別做對不起人家的事，離開就離開，分手就分手。你終究會遇到那個滿眼都是你的人。你現在要做的事，先學會好好愛自...
我一直放不下前任怎麼樣才能讓我忘記或者放下，現在對我生活已經有困擾了，求告知，謝謝。？
夢田 分手後一時間放不下是很正常的，有些人出現在我們生命裡，留下了深深的烙印，人們對於未完成的事總是耿耿於懷。放不下，那就記住吧，留在最深處。當初在一起那麼久有美好的回憶，也可能有不好的，最後分開可能是雙方的溝通方式或者相處模式不對，也或者其他。但是這段感情必然也會給你帶來很多的成長，總結經驗再出發...