1樓：小七
不妨多讀讀書，我蠻喜歡路遙的《平凡的世界》的。
應該不是對生活失望吧，有沒有想過是對自己失望了呢？
就像書裡的孫少安，失望而不絕望，有很多很多的東西（親情……）支撐著他。我最喜歡孫少平和田曉霞這一對，知道麼，這塑造了我的愛情觀……
只有自己熱愛生活，生活才會擁抱你。生活就是「生動的活著」，權當世間走一遭，開心最重要。
2樓：深夜冥想
如果你感到對生活失望了，那我想說那只是片面的。你對某一方面自己的不成功而感到失望，那反過來，去看看那些不需要爭來爭去就可以享受到的美好吧。世界那麼大，總有很多喜歡的東西，逃出你最初禁錮自己的「舒適圈」，會發現生活不能完完全全被某一刻的想法所定義。
3樓：Maggie
曾看過乙個「撓癢定律」，深以為然：煩惱就像撓癢，你本來沒覺得癢，如果閒來無事去撓了一下，就會越撓越癢。同理，本來你並不覺得煩惱，如果實在太閒了，就容易胡思亂想，腦補一些令自己心煩的事，結果越想越煩。
世上本無事，庸人自擾之。
4樓：會飛魚
當我們在生活中遇到困難，挫折乃至失敗，我們會對生活產生失望，對所有的事情，所有的人都感到那麼厭惡，沒有生活動力，腦子一片空白，感到活著會很累。當遇到這種情況的時候我們該怎麼辦呢。方法/步驟1暫且放下。
不管是什麼原因讓我們對生活失望了，愛情的不順，工作的壓力等等，姑且放下，不去想，不去在意。把這些所謂的煩惱統統拋到腦後，讓自己的看不見，想不著，聽不到。2端正態度。
人生的路很長，我們總會遇到各種各樣的問題，我們不要逃避，不要慌張，保持冷靜去面對，去抵抗。人不是都會順利的，對生活要充滿希望，而不是充滿失望。生活本就很美，這一切都得看自己對生活的態度。
3激勵自己。對生活失望了是一件可怕的事情，為什麼會失望，失望的原因是什麼。這些只有自己清楚，所以，要懂得激勵自己，去勇敢的解決生活遇到的各種不順。
讓生活變得如我們的心意。每次都要告訴自己：這沒什麼，我可以，我能行。
4放低目標。我們每個人對生活都有目標，都有屬於自己的夢想。很多失望都來自於自己的夢想失敗，希望有多大，失望就有多大。
所以，我們不要過高的給我們制訂目標。一步乙個腳印，從一點一滴做起，這樣也就不容易失望了。5記在本上。
當我們對生活感到失望的時候，不妨把這些都寫在乙個本上，然後放進桌子裡。什麼也不要去想，繼續做自己的事情，等過段時間在開啟，你就會發現原來以前的失望也沒什麼大不了的，一切都會過去的。6強大自己。
我們對生活失望，很多時候都是遇到了解決不了的問題才會有這樣的感覺。那麼，我們就必須得提公升自己，讓自己的變得強大。這樣才能夠遇事不慌，因為我們有能力去解決。
所以，想要對生活不失望，那就提公升自己的能力。END注意事項生活本來就沒有順順利利一說，我們要擁有正確的生活態度，樂觀的看待生活。當我們擁有了足夠強大的能力，也就不會輕易被生活打敗了。
Kx
5樓：澹慧星
成年人的世界裡沒啥是容易的。
解決方法： 找自己自己最親近的人，比如爸媽，爺爺奶奶。哭訴一場，說說自己有多麼不容易。
並且相信世界上多的是比自己不容易，但是堅持了很久的人。
6樓：
人生總有起伏
捱過低潮期，再回頭看低谷也是別樣的風景
相信人的潛能和承受力，相信這世間的愛和美好相信這個世界會在你意想不到的時候給出生活相應的饋贈
7樓：小可
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂鬱的日子裡須要鎮靜：
相信吧，快樂的日子將會來臨！
心兒永遠嚮往著未來；
現在卻常是憂鬱。
一切都是瞬息，一切都將會過去；
而那過去了的，就會成為親切的懷戀
8樓：
小孩在遊樂場玩，摔倒了也會爬起來不會哭，然後快樂很快來填滿。生活就是乙個遊樂場，裡面夾雜著你的喜怒哀樂，各式各樣的人和事，你應該像摔倒的孩子一樣，而不是自暴自棄。
9樓：美兔子
你對生活失望其實是你對你自己失望了，凡事都有多面性，如果只從乙個角度看待問題，你會發現黑就是黑白就是白，活著就會很累了。
10樓：齊齊齊齊齊浩宇
通俗易懂的來說，如果是因為一件事情的失敗而感到了失望，你就應該想一想這件事對於你的生活影響程度來說是大是小，如果是大的話，你就要記住首先要找到失敗的原因，然後再想辦法去解決，一定要有一顆「大心臟」，不要那麼輕易的放棄和妥協，失敗確實會讓人感到失望，但是失敗的背後就是成功，當你找到方法應對的時候，你就會慢慢覺得希望就在眼前。但是如果這件事對你生活影響程度小的話，你就要想，值得嗎？生活中有那麼多的樂趣，何必糾結在小事上呢，試著看看其他的事物，也許你會在其他的事物上找回希望。
還有一種情況就是因為某個人的原因讓你對你的生活感到失望，如果是這樣的話，只能說明你不成熟，因為這是你的生活，你要有你自己的生活目標和追求。你是為了自己而活，而不去別人！
你品你細細品。僅是個人想法！能幫到你最好
11樓：今天也要努力一點
當你問出這個問題，說明你是不想對生活失望的。那麼，不管你經歷了什麼，讓你對生活的信心產生了動搖，最終你都會挺過去的。
送你一句話，真的英雄，是在看清生活的真相後，依然熱愛生活的人。
希望你的曾經的經歷，只是你人生的伏筆，最終，讓你成為英雄，成為熱愛生活的人。
12樓：蘿蔔丁
大家對失望是一種狀態，不滿於現在的的狀態。
失業了，離婚了，分手了，加班沒工資，奮鬥很久還是原地打轉。
更多的是一種負面情緒。甚至一些生活上的小事，也會讓你體會到失望，
例如和另一半吵架了，上班遲到了，排隊等太久等等。
面對這樣的負面情緒，我們習慣了逃離它，沒有想過如何和它和平共處。
當我們胃疼了，我們知道要吃胃藥，吃點清淡的，防止胃疼加劇。
可換成了心理的創傷的時候，我們絕大數人選擇迴避，壓抑，隱藏自己最真實的感受。
心理創傷不會因為我們忽略了它而消失，而是會隨著時間慢慢發酵，跟隨其他的負面情緒一起疊加，最後壓垮了你，讓你感受到了失望，甚至絕望。
嘗試寫作，通過寫作這樣的方式來挖掘自己的情感。
不需要寫的有多好，只要肯寫，寫成什麼樣的都行。
當你十分憤怒的時候，或者感到沮喪，遇到挫折的時候，拿出紙筆來，把你此時此刻的想法都寫在紙上。
頭幾句話可能是抱怨或者不滿，但寫著寫著你就會發現，你真實的情感就會躍然紙上，甚至開始思考一些問題：
為什麼會生氣？ 為什麼會感到不滿？ 我到底在幹嘛？
這時候你會慢慢平靜下來，深刻反思自己，認識到自己情緒背後的意義。
通過寫作，你就能夠意識到自己真實感受。
你會發現，能力的不足讓你感到自卑，而與他人比較會加重自卑情緒。
而真實的情況是，你朋友每天工作到深夜，忙前忙後為工作而奔波，只要你付出足夠的努力，也能在工作中收穫很多。
相信自己，接受不完美的自己，正視失敗，才有可能戰勝失敗。
13樓：北斗七星拳
失望了就聽聽歌，逛逛街，對著大樹自言自語胡扯八道，感受一下自然，乙個人重新去認識一下這個世界！也可以養隻狗狗，你對它好，它的眼裡心裡都是你，你還是能感受到愛的
14樓：海邊
有一陣我也對生活失望了，工作上，上級不認可，副手拖後腿，乙個人擔著部門的事情。家庭裡，物件是高中畢業，話題談不到一起。後來發現改變別人是豬，改變自己是神。
工作上按時發布任務，副手不做，反應給上級經理。家庭裡，多一些爬山，健身的運動。自己不再生氣。
15樓：Asn
對生活失望總是逃不開親情，友情，愛情，金錢。或許你現在遇到的事情很坎坷但還是有好多人在羨慕著你目前的生活。這個世界本來就是不公平的，無論你遇到了什麼挫折，請你都要相信自己你是最stick的！
16樓：暮角大叔
是你對生活失望了還是給自己的標準太低了？發生一丁點不順心的事就對生活失望了，你的存在就只是帶來負能量，為生活不如你意的抱怨？
還不趕緊抬起頭向前走，你有形態沮喪的時間，說不定生活已經被你馴服
17樓：80後年輕人
那就走出去，出去旅遊到自己從來沒有去過的地方，看看祖國的大好河山，看看各個地方美麗的風景，不同的風土人情。你會重新找到生活的樂趣的。世界那麼大，有空多出去看看
18樓：無知菜東
要記住：不如意才是生活的常態。
世道不算太好，但是卻真的不算太壞。
站在黑暗中才能更加感受Sunny的猛烈。
努力一點，握緊手中的溫暖與純良，通過小事，來讓世道變得更美好一點，總會有那麼一絲感動，讓你相信，世間是有愛與自由的呀。加油哦
19樓：可樂味薯片
去醫院病房看看去法庭現場瞅瞅去監獄門口等等
我覺得只要不是生死沒什麼失望的沒什麼不可迴轉的就算有時間也會沖淡的
況且塞翁失馬焉知禍福呢看開看淡就好
20樓：希Y
那就承認失望吧，有些情緒是逃不脫的。
前一段時間，自己因為一些事情，哭了也乙個多月吧，感覺生活沒有方向，對未來沒有期待，一切都是渺茫的，連自己想做什麼都不知道，還時不時就哭，真的，非常難受，又煎熬。
我也跟朋友講過，跟家人說過，但是，就算感同身受這件事真的存在，也沒有人可以代替你承擔某種情緒，所有真的需要你自己熬過去，走出來。
每經過一段，都會讓自己明白很多，讓自己成長很多，無論哪個年紀，哪個時期。
所以，我現在能給你的建議真的是接受你對生活的失望吧，既然已經有了這種想法。然後，繼續正常做你該做的事，空下來的時候就做你想做的事，能夠讓自己情緒穩定，不哭不鬧不多想的事，就是你現在想做也能做的事。後來，你會發現過去了的，也會找到生活的很多可以讓你感覺到溫暖的事，比如剛才上課之前同學分了好多吃的
加油啊！抱抱
21樓：Riesling
豆瓣上TOP250部電影看完了嗎？
你所在城市所有地方你都去過嗎？
你喜歡看的書都看完了嗎？
你最想去過的地方都去過了嗎？
你一直想學習的愛好開始了嗎？
不要輕易失望！
你還沒有愛上生活！
22樓：聖手
失望，意味著你希望過，你希望的是什麼？你的初心你還記得麼。是因為你現在的生活沒有達到你的預期，還是因為其他的一些什麼而失望。
活在當下，好好把握自己的人生。我不了解你的情況，現在好比瞎說，不要對自己失去信心和希望，一切都會好起來的，要相信越來選好。
23樓：木槿
做些自己喜歡的事吧，或者朝著自己喜歡的樣子努力，生活嘛，時好時差，留意身邊的小事，會感受到生活中的溫暖的，我以前有過抑鬱症，總是自己在家哭到把飯吐出來，還在自己手腕上割大動脈，後來我看見我媽躲起來偷偷的哭了好長時間，那時候自己真是蠢到為了自己討厭的人，把自己弄到那種死樣子。
我的醫生說生活不管有多失望，這個世界上都會有乙個愛你的人，為你做著你不知道的事。這句話很對。
我對生活失望了怎麼辦？
韻羅 抱抱你，是不是有時候感到有點累了。實在不好意思我不太會玩知乎，剛看到這個問題。不知道你現在有沒有開心一些，當時的那個坎兒過去了嗎，還是希望你能開開心心的，畢竟好吃的東西那麼多 加油，陌生人 杜玉林 如果乙個人每天醒來的第乙個感覺是絕望，那麼我感覺你應該是缺乏目標和動力，而且你也沒有真正領悟到生...
如果對生活很失望了，應該怎麼辦？
賈靜靜 從失望中找到讓自己稍感興趣的事情，比如畫畫 攝影 登山，讓自己沉浸在一件事情中，忙起來就不會有心裡上那麼多的負擔！多找朋友聊聊近況也是不錯的事情！ 2019年5月7日，座標重慶。之前曾懷疑自己抑鬱症，後來慢慢走出來了。到今天感覺又回到那種很絕望的時候。父母離異，弟弟輟學，學費高昂，舍友不理解...
間接性的對生活失望怎麼辦
小嘟嘟 我也是某段時間突然發現生活如此無趣，各種事情都不能引起長久的快樂，但是我花了整整四五年去尋找，每一次開心的體驗都去仔細體會它持續的時間，慢慢琢磨出不同事物給你帶來快樂的持久度，一點點找到能長期帶來快樂的東西，當你找到的時候你發現你愛上了生活，因為整個過程就是體驗生活之美發現生活之美。後來慶幸...