1樓：賈靜靜
從失望中找到讓自己稍感興趣的事情，比如畫畫、攝影、登山，讓自己沉浸在一件事情中，忙起來就不會有心裡上那麼多的負擔！多找朋友聊聊近況也是不錯的事情！
2樓：
2023年5月7日，
座標重慶。
之前曾懷疑自己抑鬱症，後來慢慢走出來了。
到今天感覺又回到那種很絕望的時候。
父母離異，弟弟輟學，學費高昂，舍友不理解。真的很累，很累……不斷分辨父親話的真假，他總是嘴很能說，但是從來都沒有讓我喜歡他，我覺得他真的很自私很自私，也很懶惰沒本事，因為這樣的父親我從小真的很自卑很自卑……
我埋怨母親的軟弱無能，但她卻給了我很多，她很勤勞，但是我也不知道為什麼，以前即使父親打她，過段時間她又噓寒問暖的對父親……所以我真的覺得，無能。
早熟的人真的很累……一眼看透生活，
最怕以後嫁了父親那樣的人，成了母親那樣的人。
3樓：尋尋覓覓心中藏
首先吧,我認為生活本就不美好,有很多不愉快,不要一遇上了事情就告訴自己生活美好這樣的事情忍忍就過了,長此以往會適得其反.這就是所謂的憋著吧.
手搓失望是正常的,調整好自己重新上路吧,不要對生活絕望就有希望.
平凡的一天這首歌說到
不追不趕慢慢走回家
就這樣虛度著年華沒牽掛
我覺得吧,生活平淡才是生活,大起大落轟轟烈烈太容易受傷,太偏激了
4樓：胡巴胡巴
這不很正常嘛，我一新時代好少年都有這樣的感覺，生活不還得過，又不是世界之主，當然不會處處隨心所欲啦！與其懷抱失望 ，還不如給自己創造機會和動力，開開心心不好麼
5樓：青青草
總之要相信生活是美好的，不然可能會沉下去。
個人覺得
可以去外面走走看看，發現一些有趣的事物，也可以讓自己參與進去，這樣就有參與感，有存在感。
6樓：J鯨喵
生活的方式是由自己掌握。即使現在無從下手也可暫停看看周圍的一切，無法發現美好也要把陰霾撕開一點裂縫讓Sunny照進。
如果不知道如何，可以看看他人的生活，輕輕地做一些模仿，從中或許可以找到適合自己的方式。
為自己做一些改變給自己一些新鮮感，新鮮的東西彷彿是春天新生的嫩草，會給一種充滿生命力的感覺。
希望你一切都好，世界是美好的，珍愛自己。
對生活失望了怎麼辦？
小七 不妨多讀讀書，我蠻喜歡路遙的 平凡的世界 的。應該不是對生活失望吧，有沒有想過是對自己失望了呢？就像書裡的孫少安，失望而不絕望，有很多很多的東西 親情 支撐著他。我最喜歡孫少平和田曉霞這一對，知道麼，這塑造了我的愛情觀 只有自己熱愛生活，生活才會擁抱你。生活就是 生動的活著 權當世間走一遭，開...
我對生活失望了怎麼辦？
韻羅 抱抱你，是不是有時候感到有點累了。實在不好意思我不太會玩知乎，剛看到這個問題。不知道你現在有沒有開心一些，當時的那個坎兒過去了嗎，還是希望你能開開心心的，畢竟好吃的東西那麼多 加油，陌生人 杜玉林 如果乙個人每天醒來的第乙個感覺是絕望，那麼我感覺你應該是缺乏目標和動力，而且你也沒有真正領悟到生...
間接性的對生活失望怎麼辦
小嘟嘟 我也是某段時間突然發現生活如此無趣，各種事情都不能引起長久的快樂，但是我花了整整四五年去尋找，每一次開心的體驗都去仔細體會它持續的時間，慢慢琢磨出不同事物給你帶來快樂的持久度，一點點找到能長期帶來快樂的東西，當你找到的時候你發現你愛上了生活，因為整個過程就是體驗生活之美發現生活之美。後來慶幸...