1樓：
明天的我一定會很開心！！
我的未來一定會像星星一樣美好！！！亮晶晶的！！！
我的家庭一定會變好的！！
我一定會遇到讓我開心的人！！
我會有好朋友陪著！！！
說了這麼多。。。我好傷心。。。明天的我沒什麼變化。。
我的未來一眼就可以望到邊。。我的家庭一直都沒有幸福過。。。我從來都沒有喜歡的人。。。
我的好朋友現在沒有在我身邊。。。我好孤單。。。我好傷心。。。
2樓：
［心裡總有乙個聲音可以鼓勵自己］好吧是有點中二哈哈哈大概是這樣～
汲取乙個最近鼓勵自己的片段
「我是悲傷我是不幸我是失敗我是難過，為什麼所有一切的美好都要離我而去，我好像從不曾擁有過美好。」
「可你給予身邊很多人善意和快樂，你用自己的善良溫暖了許許多多的人，感受不到美好，因為你就是美好本身！」
總有一天，你付出的所有美好會團成一團，開心地招著手向你奔來與你撞個滿懷
我正期待那一天的到來
3樓：伊伊
曾經嘗試過把心裡的事告訴別人，但發現別人永遠無法感同身受，說出來比沒說還要落寞。
所以後來學會了沉默，學會了在苦累中，自己安慰自己；在孤單時，自己尋找快樂。
人生，就是乙個體驗的過程，成敗不重要，輸贏不重要，重要的是努力了珍惜了，無怨無悔就好。
誰的人生都不能保證一生得意，所以不求事事順利，只求問心無愧。
善待別人，溫暖自己；即使背後有人亂嚼舌根，只要自己行得正站得穩，再多的流言蜚語也影響不了自己什麼，日久見人心。
4樓：「已登出」
5樓：查悅保障
怎樣安慰自己？能提出這個問題的人，此刻一定正在經歷著人生巨大的一道坎兒！
而此刻的我也跟樓主一樣，經歷一道大坎，此外的我負債累累！不知從何說起？只是後悔自己軟弱無能的性格。
我是因為我老公的原因，導致自己名下將近40萬的外債，全是小額貸及消費貸，說起來都是眼淚。他公司由於經營不善，兩年前資金鏈都已斷裂，拆東牆補西牆一直持續到2023年10月，終於熬不住崩塌了，公司破產又被別人騙借了高利貸，他自己，加起來前後虧空將近100萬……我的眼淚已流幹，頂著巨大壓力想各種辦法還了將近30萬的債。娘家砸鍋賣鐵恨不得，大到幾萬幾萬的給我們幫助還債，小到幾百幾百的接濟我們生活！
可老公家人的態度太讓我寒心！自己兒子出這麼大事兒，出了埋怨辱罵沒給予什麼幫助，眼下只能靠自己了，我是恨我自己傻！其實這麼幫他走出困境也是因為我倆有個四歲的孩子，一切都是看在孩子的份上。
我一直忍著內心的傷痛，每天煎熬著，也不知道什麼時候是個頭，每天都有催債的，幾乎快要竭盡崩潰。我知道，我不能倒下，我還年輕，即使老公靠不住，那就靠自己！我還年輕！
女人照樣能頂起一片天。
我也感謝那些落井下石瞧不起我的人，經歷了這些事也認清一些人的嘴臉，不去跟他們計較，做好眼前的規劃慢慢還債吧！
6樓：
每天都要鼓勵自己啊，乙個人沒什麼不好的
乙個人出門也沒什麼不好的，這樣就不需要花時間等其他人了啊乙個人去跑步也會更自在啊，按著自己速度跑就好了啊，等著別人一起跑，真的會很麻煩呢
發現喜歡的歌沒有人分享也沒關係啊，自己乙個人聽就好了和別人不一樣也沒關係啊，做自己就好
這是你自己的人生啊，不要管別人啦
會好起來的，將來，你也會有那麼幾個懂你的，理解你，能給你帶來溫暖的朋友啊
所以，不可以放棄啊，放棄了就什麼都沒有了
一定要堅持下去啊混蛋
7樓：不與相歡
小時候我一直都很羨慕別人，現在可能也是吧，吃口飯都感覺被人的香，哈哈哈哼。因為家庭的因素，我還蠻自卑的，但總感覺這世上有一種人是絕對幸福，後來長大以後才知道我所見的壞不是壞，所知的好不是好，每個人都有自己的一罈失落，難過的時候睡覺，跑步，傾訴都試過，但還是不能過自己，想想所有的不安大多是無能為力吧，所以也只能在前行路上亦步亦趨，歡歡喜喜悲悲情情，和自己達到共鳴。 這可能是一輩子的事兒啊。
8樓：莫莫
我不知道。但是當我竭盡全力還是失敗，非常難過、難受，甚至窩在被子裡落淚時，總會在某個時候想起《霸王別姬》裡的一句話——人，得自個兒成全自個兒。
9樓：六心heart
給您幾個不成熟的小建議。
1、忙碌，讓自己無暇多想，當自己感覺需要安慰的時候，讓自己忙起來，忘掉此刻的自己是需要安慰的，省得自己自憐自艾，鑽牛角尖。如果不知道找什麼事情做，那就去看個KTV乙個人喊幾小時，想唱就唱，想流淚就流淚，把不好的情緒發洩出來。
2、去檢視一些每年的意外死亡率，包括自然災害和人為誤傷，當看到那麼多意外奪取了那些無辜的生命，也想象著有可能意外下一刻也有可能發生在自己的身上，當下就會覺得，眼前的事情，相比於生死而言，算不了什麼。
4、如果上面3項都不行的話，那推薦我上次在知乎上看到的乙個回答（具體是哪位大神我忘了，不好意思）。具體實施方法：找乙個東西，把自己的眼睛蒙上，讓自己完全看不到，以盲人的狀態去過幾個小時，等到你在漆黑的環境裡實在熬不住的時候，再把東西拿下來，當你重見到天日，看到這個多彩的世界的時候，心情應該會瞬間好很多吧！
10樓：
強答一波。最近因為前男友跟三兒結婚了心情很差。剛才看了會兒書，突然反應過來：
有什麼大不了，老娘也算睡過了別人的老公了，想想就很刺激。犯賤愛拾我剩下的，那就賞你了。心情突然很好…哈哈哈~雖然有阿Q的嫌疑，不過挺適合我的情況的，畢竟前男友真是各方面都不如我，我周圍人都很反對我倆在一起，我為他腹背受敵，卻被他一刀捅在軟肋。
算了算了，前塵往事都算了吧。
11樓：bnqiqi
別人我不知道，反正我到現在遇到的不開心甚至難過的事情最後總結都是因為我自己，接受別人很容易，接受自己總是很難
不知道題主安慰好自己了嗎
12樓：神奇小胖
以前說不定會經常自我安慰，肯定有人比我還差之類的想法，還會看一些雞湯..隨著年齡的增長慢慢的就習慣了，漸漸的發現雞湯喝太多了，撐了喝不下了難受於是我就自我放鬆出去旅遊健身。每次突破自己的極限我都會記錄下來，然後停下來想想自己接下來的目標是什麼！
就這樣養成習慣記錄下自己的每一天。
13樓：趙秋陽
告訴自己一切都會好起來的
告訴自己你是永遠是最棒的
告訴自己風雨之後必有彩虹
與其這樣用言語安慰自己都不如明確自己真正想要什麼然後腳踏實地努力去實現他
14樓：小姨媽
當你認為自己需要安慰的時候，是沒有什麼辦法能夠安慰到自己的。
你只需接受生活給你的一切，你只能接受命運給你的一切。
你必須相信，深信不疑，一切的一切，都是最好的安排。
時間，會最終給你需要或者不需要的有的沒的。
15樓：
生於此世，難免有磕磕絆絆，天災人禍充斥著大部分人的經歷。
每個人安慰自己的方法不同，就說說我的方法吧，
我自認為是乙個很從眾隨大流的人，遇到什麼苦難，都覺得是很多人都經歷過的，既然大家都度過了，那我也可以。
所以大事化小，小事化了，這樣的想法就是我自己安慰自己的方法了，還挺有用的。
舉個栗子，
我被看不起被擠兌了，就會想，很多人都被看不起，連許多名人都會被看不起，有什麼大不了。
並且相信唯有自己的努力和堅持，讓自己心理和能力強大起來，快樂地活著才是最重要的。
16樓：夏花
真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。這是怎樣的哀痛者和幸福者？然而造化又常常為庸人設計，以時間的流駛，來洗滌舊跡，僅使留下淡紅的血色和微漠的悲哀。
在這淡紅的血色和微漠的悲哀中，又給人暫得偷生，維持著這似人非人的世界。我不知道這樣的世界何時是乙個盡頭！
讀二十遍！親測有效！
17樓：
不過我應該要跑題了
因為我現在已經不安慰自己了
所以這個問題我就沒什麼經驗可以分享的了
倒是可以分享下不安慰自己的，有興趣就看看吧舉例剛發生的乙個，重要考試砸了，知道成績的我感覺就跟被女鬼吸了精魄似的，懵的一臉，腦子裡一片空白
然後我就坐在床上，開始剪指甲
剪著剪著眼淚就出來了，一邊哭一邊剪指甲
一句話不說，任何動作都不做
剪完指甲睡覺，也哭
第二天宿舍就我乙個，爬起來開了個日常學習網課，聲音外放，一邊做筆記一邊哭
哭到晚上就差不多了，開始琢磨下次考試，以及內容的複習安排之類的這就是我自己處理負面情緒的方式
不逃避，不轉移，不壓制，直接面對
腦海裡會出現很多往死裡罵的聲音
不辯駁，不趕走，不煩躁，就是聽
我不安慰自己，也不需要別人來安慰我
這個事引起我的情緒是必然的，從現實來說，就是很糟糕，無法挽救，我自己要負責任，沒有誰好怪罪的
承認這個事實
然後發現自己還活著
OK，哭著幹活去
18樓：
給自己保留一點小樂趣。比如某個環境優美的餐廳的某種食物。不要經常去吃，當心情不好的時候才去。在享受美食的過程中，把不好的心情清理掉。
19樓：芒果桃子不加冰
忘了以前在哪看的，劉瑜寫給自己孩子的一封信裡說在不幸中學會慈悲，在寂寞中學會寬容。大致是這個意思。
挺雞湯的，不過很適合我，什麼都往開了想，遇到不好的人，聽到不好的話，反省下自己是不是這樣，其他的不理會就好了。實在不行，emmmm「看我不順眼就是嫉妒我」這麼想一下還是很管用的哈哈哈哈。感覺自己是個不錯的人(*╰╯`)又莫名其妙的把自己安慰好了
20樓：剪刀手愛德華
一直心理暗示自己要快樂、要善良、要大度看得開。不斷的心理暗示，不斷的給自己傳輸能量，不斷的告訴自己可以，不管幹什麼要微笑。
安慰自己最好的辦法就是心理暗示了吧
21樓：林三酒
現在發生的不如意都是在積攢運氣。
想想三年後你還會不會為這件事情煩惱。
我告訴你還有很多小朋友在忍受著戰爭的侵害，還有很多孩子飯都吃不飽的。
瘋狂對自己說情話，你永遠都是我的小姑娘，明年六一兒童節的禮物也已經想好啦。
不開心的時候就開啟支付寶捐款個幾塊錢(類似於做好事)，我有在對這個世界很溫柔喲老天爺爺看看我呀。
最近經常念叨的是..
百年之後，大家都是黃土一捧。
22樓：阿估
如果你可以安慰到自己,說明你經歷的事情很簡單.
如果你安慰不了自己,並不是看知乎就可以學會怎麼安慰自己.
而如果隨著時間的沉澱,如果你還沒逃出你的悲傷.
那就應該多看看 「如何安慰自己身邊的人」.
等ta們需要的時候,你可以第乙個站出來安慰他們,而不是讓他們安慰自己.
23樓：
不要難過了
人生本來就很艱難
接受現實再拼一次
畢竟最後誰都會離開這個世界
離開之後就不會有知覺
不會難過不會歡喜
也沒有機會再安慰自己
沒有機會再生活
那為何現在不能接受現實且努力一次呢。
畢竟以後就沒有機會了呀。
僅此一次
不退不換啊
被人騙了錢怎麼安慰自己？
就當給狗咬了，打的疫苗錢，惡人肯定有人置辦他們的，我就被騙過錢，我現在過得也很好，當時真的很痛苦很自責，但是還是過來了。 大概18年前吧，我上初中的時候，弄丟了400塊錢，用來交乙個補習班的學費。我爸很兇，不敢回家說，所以決定東拼西湊先借錢把錢交上，然後自己慢慢攢錢還上。那一段時間，覺得好難受。那時...
自己支援的隊伍輸了，怎麼安慰自己？
大楚君 答主你還沒有體會過更傷的，講乙個悲傷的故事，我是S3的時候當上60e的，這個隊伍最擅長的就是給你一點點希望，然後狠狠讓你絕望 真諷刺啊！以前是輸給皇族不甘心，但uzi是真強啊！現在皇族七零八落，uzi來了omg，結果只要能爭取到s5的資格都心滿意足了。看他們最近的比賽潰不成軍，整個人都有些迷...
成年後難過的時候怎麼安慰自己？
哆啦甜瓜 成年人難過的事情會越來越多的，成年人的世界沒有容易二字，難過時盡量找一些方法把心裡的難過排解掉，可以傾訴，可以睡覺，可以唱歌，盡量不要憋著，慢慢的會習慣難過，也會更堅強 小木屋 如果是早上，那就沒關係，中午和晚上對自己的身材和解，想吃什麼就吃什麼。如果是中午，那也沒關係，晚上下班，可以逛逛...