1樓：熊貓不著急
不要帶給他們正確，亞瑟。
帶給他們美與快樂。
因為正確不是衛道士手中嚴肅的權杖，
而是清晨嬌羞的海面上公升起的朝陽。
不要帶給他們榮譽，亞瑟。
帶給他們存在與自由。
因為英雄不是芒果樹上最豐滿美麗的果實，
而是那些陰影裡得不到Sunny而枯萎的葉子。
不要帶給他們遠方的理想，亞瑟。
帶給他們寶石一樣的此在。
因為時間不是通往彼岸漫長的橋梁，
時間就是彼岸，亞瑟。
Ps : 我媽看了我的回答，說完全讀不懂我寫的詩。
於是我在這裡寫一段長注釋:
這首詩是我作為老人寫給乙個將要當國王的孩子亞瑟的。
不要帶給他們正確，因為每個人的階段、環境不同，所以他們的正確是不同的，不能用同乙個正確以權威的形式要求所有人，這會大大減少社會整體的活力。而大家對美麗的真實（如朝陽）會有相同的感受，所以美可以產生一致認同，而正確的思想、理念一定會有對立。
不要帶給他們榮譽，不要過分歌頌賢者、英雄、偉人，因為眼見的被大家歌頌的優秀，只是恰巧生在向陽的葉子，它們獲得了更多環境給予的滋養，它們的光環恰恰是因為有那些默默無聞的在陰影中接受枯萎的葉子，過分歌頌英雄，會讓人心浮躁，都想爭奪Sunny，都想成為英雄，而沒人想成為「英雄的成因」，沒人想成為那些甘願承受辛苦，而幫助別人成為英雄而默默無聞的人。
不要帶給他們遠方的理想，因為把救贖放在未來而厭惡當下，是一種意識狀態。即使那個具體的理想實現了，也許可以滿足一時，但很快意識狀態會產生新的不滿足。而且這種把救贖放在未來的意識，會摧毀你當下的生命熱情，沒有行動力，卻產生極大的勝負焦慮，它阻礙你真正的達成結果。
而相反那些總是滿足於當下的人，一定熱愛當下的生命，因為熱愛一定有充沛的精神和行動力，雖然這些行動不具體指向某個特定的結果，但有品質的行動一定會結出有品質的果實。所以熱愛此刻的生命，此刻的時間就是你的彼岸，你才可能真正在未來發光。
2樓：Shannon
這個時代的主題就是焦慮，人們賺了錢，如果不焦慮，就沒處花；有些人沒事幹，如果不販賣焦慮，就賺不到錢。
所以，焦慮是這個時代的執行方式，是基本面，主旋律。如果想擺脫焦慮，只有兩條路。
第一條路容易，自動脫離這個時代，從此所有焦慮與自己無關，學生不在乎成績，男孩不想結婚，成年人不要房不要車不要孩，老年人隨時等死。。。看吧，焦慮就這樣緩解了，一旦放棄所有追求，只求不斷氣的活著，簡直太簡單，無憂無慮。
第二條路就難了，通過不懈的努力，跑到時代的前面，把大部分甩遠。這樣，人們普遍的焦慮，便被你甩到後面，在普通人看來，你不再有哪些焦慮。當然你還有新的焦慮在等著你超越，好處是，你起碼能看到乙個個的焦慮在離你遠去。
要過什麼樣的生活，完全取決於自己。
3樓：歪李理
焦不焦慮是件非常個人的事情，但又和我們周遭的環境緊密相連。
我努力得回想了一下我自己焦慮的情況。
一：出現自己無法勝任或控制的事情
比如：我想在深圳的CBD買套房，但湊首付的速度。趕不上房價的漲速，
二：自己或者他人瞎對標的時候
比如：本來自己自滿自足的過小日子，然後聽說閨蜜又一不小心掙了小一百萬。自己明明不著急結婚，但被三姑六婆一碎碎念，又會覺得自己是不是真的嫁不出去了。
當今社會發展速度快，換句話說就是不確定性大。所以人會普遍焦慮。
那怎麼去緩解焦慮呢？
一：仔細的分辨一下到底什麼是可控的，什麼是不可控的？然後把注意力放在可控的事情上。對不可控的事情心存敬畏。
二：不要沒事情老拿自己和別人比，即使是最親近的人拿我們和別人比，也請忽略。
我們每乙個人都是獨一無二的人，這不是一句雞湯。這是乙個事實。我們的基因不同，我們生活的環境不同、我們面對的問題也不同。只有每乙個變數相同了，才能放在一起比較。
今天的你比昨天的你更好就值得稱讚。
放棄了別人的比較，你就會有自己的成長體系。不在焦慮慌張。
先寫到這裡
4樓：小奶狗愛走貓步
我覺得出現焦慮的原因是，自己的能力滿足不了自己的慾望，我曾經也處於一種焦慮迷茫的狀態，特別是自己失業那段時間，看到網上那麼多課程，自己也想學，然後報了很多門課，每門課學了一半就不學了，而且對自己根本沒什麼用，這讓自己更加焦慮。
5樓：不囿
只是個猜想。
我覺得現代人與其他時代相比更焦慮的原因主要是兩點。
一是因為社會劇變，社會飛速發展，生活環境的不穩定給我們帶來了生存的危機感，同時生活環境更複雜，難以生存，從而潛意識開始焦慮。
二是因為網路的誕生，網路前所未有的將所有人緊密地聯絡在一起，我們見識了更多的不幸，不斷加深本來可以克服的微小焦慮，同時我們見識到了更多幸運，膨脹了我們的慾望，慾望與現實不匹配從而產生焦慮，營銷號不斷營造假象，也讓我們陷入對虛假的憧憬，從而產生焦慮。
消滅焦慮，是和自己鬥智鬥勇，更是和自己的生物本能鬥智鬥勇。個人經驗，克服焦慮最好的辦法是閱讀、思考和培養良好生活習慣。
6樓：不知道知道
焦慮的本質是失去控制權，就是說你無法控制某件事或者某個人，而你又想控制，此時你就會焦慮。進一步說就是有不確定因素存在，或者沒有不確定因素而我們不能控制結果。
焦慮→不可控制→有不確定性因素→資訊的完備
那麼我們可以把問題轉換成你能否擁有足夠資訊的問題。
如果資訊充足我們就可以判斷這件事，應該是可控的還是不可控的。
那麼就分為兩種情況
1.可以掌控的
那麼問題就變成我們是否擁有足夠的資訊來判斷是否可控。
那麼如何獲得足夠的資訊呢？
獲取知識，我們通過知識來對客觀世界進行因果分析，因就是資訊，果就是結果。知識的儲備是通過日積月累的結果，不會突然增多。
知識很多，我們應該學哪些？首先應該學那些我們身邊能接觸到的，比如工作的專業知識，生活常識。然後我們要學習那些，可以讓我們擴充套件知識的知識。
比如英語，比如英語，邏輯學，心理學，社會學。這些都是自成體系的知識，但是這些知識的掌握有助於我們學習新的知識。
多維思考模型，我們考慮一件事，或者乙個人，應該盡量從多維度進行思考，緯度應該盡可能的全面，覆蓋重要緯度。我們所說的換位思考，其實就是一種多維思考，首先從自己考慮，然後從對方考慮，這就是兩個緯度。那緯度可能分為更多緯度，對方有哪些緯度的思考。
2.不可掌控
就是無論我們做什麼，都不能掌控的。比如已經發生的事、我們能力所不能及的事等，都是屬於不能掌控的。
那這種情況，我給出的建議是，修煉心性，學會放下！放下！放下！
有捨才有得，通過捨棄控制欲，得到平靜。
7樓：
沒有看別人是怎麼回答的，說說我自己最近的狀態吧，工作7年，不上不下，負責公司營銷版塊，帶著乙個30多人的團隊，業績不好不差，發不了財，溫飽邊緣。
最近乙個季度，狀態特別差，對工作真的沒有一點辦法去專注，甚至看了下自己剛入職場那會兒的總結記錄，都覺得，那時候的自己比現在都要強。
整個狀態每天很懵，腦袋渾渾噩噩，思維混亂，有時候下屬找我問問題，給他們做解答都有不清晰，總而言之，就是腦袋轉不快。
其實我還是有危機感的，為什麼大部分公司都裁中層，因為確實中層的效率是最低的，不要質疑，大部分公司的中層都很平庸無為，有能力的早就上去高層了，不是特別出彩，高層那把有限的兩三把椅子，不是想做就能做的，涉及的利害關係很多，我自認為，對上，我是個不討喜的人，對下，我也不是乙個非常能和員工打成一片的人。
只不過經驗到了，有這樣的空缺，自然而然輪到我了，當然，同公司其他和我同職位的，我只能呵呵，更加爛，完全是個甩手掌櫃，我自認為我還是對我帶的兄弟們的成長負責的，他們能賺多少錢這個我就沒法去左右了，我只能說，我能幫的一定會全力以赴去幫，我帶的人，大部分對我還是特別感恩的。
回到正題，為什麼我會狀態這麼差，我一直思考這個點，我不刷抖音，當然也不看書，是出於對現狀不滿而導致狀態差，還是因為對這個工作缺乏激情導致狀態差，當然這兩者是關聯關係，總結乙個詞，確實有點焦慮，但是這個焦慮無從說起又。
公司二把手，曾經找我聊過，但是聊的很不愉快，他也挺無奈的，我是他一手帶過來的，但是往往是這一層關係，讓我肆無忌憚。
一把手就不說了，從不理她，當她是空氣。
我一直有反思乙個點，那就是：千萬不要給你的上級製造麻煩，因為那樣會讓他想乾掉你。
哈哈，說到這裡，我突然感覺自己像是《人名的名義裡》的孫連成，無私無畏了。
關於職場關係這個，挺複雜的，說不清，如果我要裝，可以裝的比誰都好，但是不想裝，大部分時間還是隨性而為，人生全是戲，完全靠演技，這樣到底累不累。
其實我是想做好的，關鍵在於乙個點，給的太少，不是你們理解的那樣太少，
而是真的少，基礎的薪酬架構就很不合理了，還有考核係數，乙個月要乘掉應拿工資的1/3吧。
還有各種PK都是自己掏錢（不可能會去向下面要錢PK，都是自己掏），公司從來不出，定的激勵，整個公司的團隊也從沒有人拿到過，參謀部那群二貨我們一直覺得是上天派來懲罰我們吧。
每天不是在被QJ，就是在被QJ的路上。
所以，在各種因素的情況下，狀態越來越差。
萬惡皆有因，我是一切的根源，我一直告訴自己從自己身上找問題，但是真的做不到。因為考核是實際的，長期的存在且不合理的，哪怕做的再好，最後一發工資，被X掉了那麼多，頓時就毫無想法了。
二把手和我說，推動過好幾次去改革優化，也高薪聘請了專家來做我這個職位的薪酬績效輪崗等等的計畫，但是實際推行就是下乙個財年的事情了。
總之，今年算是歇菜了，碌碌無為一年，到頭來，落下個工傷加劇（半年肥胖了20斤又）
可能明年，我的想法真的不一樣吧，今年這個狀態，估計只有過個年才能調整過來了。
8樓：麗麗
是一種失重的感覺吧...有時候想想我自己焦慮的時候，不被承認，擔心自己做的不夠好，不自信，無所適從。做運動和看書緩解焦慮對我比較好用，尤其是運動，看到肌肉緊實了或者說瘦了，自我肯定和滿意度就高了，運動產生的某種什麼對釋放壓力和重塑自信很好用。
9樓：桃金孃
人生充滿了各種不確定性，焦慮是不可避免的。
未知的想象中的恐懼是人類無法戰勝的。
試著接受這些不確定，或者專注於當下的具體的難題，手上待完成的任務。
反正我一般性焦慮我就吃好吃的，甜的辣的，親測有效。
特別焦慮我就小區樓下散步，一圈一圈一圈，看看綠植天空臭水溝，慢慢就靜下心來。
如果焦慮感爆棚我就會坐下來冥想，或者看恐怖片，無腦偶像劇，或者足以讓我痛哭流涕的愛情故事。
現代人為什麼普遍不快樂？
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