如何應對被搶劫之後的心理之上的恐懼?

時間 2021-05-12 14:33:52

1樓:

不知道答主怎麼克服的,我昨天上午11點也被搶劫未遂了,在宿舍去學校的必經之路,離學校大門只有幾分鐘路程。至今回想都很害怕了。一是白天二是學校必經之路。

我根本無法避免下次的可能性。本科還有兩年才畢業換國家或回國我真的是恐懼的呆不下去了

2樓:殤風

我強烈建議去做心理諮詢,做一些常規性心理指導。看心理醫生和看家庭醫生一樣,不是出了問題才應該去看。只要經歷過一些不平常的事情,就值得去看一下心理醫生。

被搶劫不是乙個小事情,有時候靠自己很難去開解。心理醫生會有更多的建議和方法幫你。

我只能說,千萬不要責怪自己,不要覺得自己不會保護自己。錯的是犯罪的人。也不要覺得社會太危險,不知道該如何面對。

但是要時刻記住,社會可能不想我們想象的那麼安全,不需要過度防範,但是盡量避開乙個人去偏遠或者危險的區域。

如果你所在的洲允許持槍,我推薦學習射擊和安全持槍,然後帶槍在身上。

我在國內被搶劫過3回,其中一次對方是持刀搶劫。另一次是多人劫持,但是因為我是男的,加上不怎麼帶現金,基本上沒有什麼損失。對於事後的回覆,我選擇的是和當地有關部門進行了舉報,並在以後避開這些地區行走,同時加強短鍛鍊和格鬥術的訓練,保證在危險時刻能夠自保或者逃跑。

出國之後我還沒有經歷過搶劫,因為從高中之後,身高拔得比較快,加上經常鍛鍊,能看得到區別,很難被人做為目標。在這個事情上,我很難設身處地的替你想,因為在這個問題上,體型和性別有著一定的優勢。

我還是推薦去做一下心理諮詢。

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