1樓：Michael
很多人都很難走出分手之後的空窗期。但其實在你遇到這個人之前也是乙個人。在遇到他之前，你是如何生活，如何和自己相處的，試著回想當時的狀態，慢慢的回到當時的狀態。
雖然說這需要時間。但是現在你有了方向。至少不會想當初那麼迷茫了。
但你也可以試著做一些自己的愛好，或者是培養乙個愛好。把更多的心思放在工作上，或者找一件事情轉移自己的注意力。會讓你更快的走出來。
2樓：HHmRh
不需要面對呀，人一輩子本來就是孤獨的乙個人，無論是父母，親人，朋友亦或者是你以後的丈夫，孩子他們都不可能永遠的陪你一輩子，每個人都只會在你生命裡面存在，一定的時間之後，然後就會離開
3樓：若虛
幹自己應該幹的事白天不要對任何人展露自己的那些負面情緒成年人懂得自我消化這種事還是要自己挺過去利用這段時間提公升自己讓自己內心強大 。
4樓：又又又又又睡不醒啊
一直覺得人離了誰都能活。換句話說，我可能骨子裡就是個特別孤僻的人。說的好聽點，那不是孤獨，是完全自由。
有充足的時間去提公升自己不是更好嗎。這途中也會出現形形色色各式各樣的人，那些不太好的都是在提醒我們不要成為那樣的人。當遇到真的合適的你也會感激「一人孤獨生活的你啊」 可能還會想還好熬過來了。
所有的努力都是值得的。真的會以不同的方式回饋到我們生活的點滴裡。加油啊！
「孤獨」只是暫時的，終有那麼一日會變成「自由」。抓緊時間提公升自己才是最重要的！（反正也改變不了什麼不如做點自己可控的事。）
5樓：小吳要開心
我也是挺了半年多才算是走出來，說句實話有些事和人就是要走的，你阻止不了的。你不妨在空窗期自己多出去走走去一些可以靜心的地方，比如寺廟，上山靜心，多出去走走看看，眼界開啟了，你也會碰到很多人，很多事，也可能看到以前的自己，你就會慢慢回到生活的。一定多出去看看，別憋著自己。
6樓：賴賴
我覺得首先允許自己度過一段無序期，給自己充分的時間好好想一下，自己想不明白了，可以向自己的朋友或者家人傾訴；不想向別人傾訴的話，可以去書中找答案。
然後適當的放鬆自己，做做自己喜歡的事情，自己乙個人也能做很多快樂的事情。
最後心態的改變，接受孤獨、擁抱孤獨；充實自己，腹有詩書氣自華。
請不要盲目的進入下一段感情，不然傷人傷己。
7樓：雨墨
確實放不下對方，要麼試著追回來。要麼就再找乙個喜歡的。要麼就逼著自己自律優秀起來。要麼就找點自己喜歡的事情，轉移注意力。
8樓：Rhea
找很多有意義的可提公升自己的事情做，比如學英語，認真工作，充實愛好，而不是為了打發寂寞接著去戀愛。充實起來的話，注意力轉移了，你也慢慢會發現生活並非一地雞毛。
9樓：小小小馨馨
定個目標要有壓力，每天起床第一件事情就是如何做到。忙碌的生活可以讓我們忘記很多，漸漸地發現感情並不是什麼大事，唯有事業和追求才能讓自己覺得自己鮮活且積極。
10樓：十九
轉移注意力，培養新愛好，出去找朋友玩，或者把全部精力放學習上，高中了，學習會把你的閒暇時間壓到最少的，其實沒多少空閒來想別的。
11樓：任溯
正常的起床、吃飯、上班或者上學、睡覺，打遊戲、刷抖音、追劇。你怎麼慢慢從乙個人習慣有他存在的，就怎麼慢慢的習慣沒有這個人的存在。
12樓：咕嚕
首先，覺得分手也是一件好事。不合適的人以後也是要分開呢。所以會發生的事不一定是壞事。
至於分開後要怎麼生活那主要還是看你以後傾向於什麼生活。給你幾條建議：一，恢復單身的話，首先是慶祝一下啦。
請好友們大吃大喝一頓，如果在不影響工作和家庭，且有錢的話，來一場旅遊吧，全身心放鬆一下。
二要把自己生活節奏捋捋，特別我們自己身上的缺點，在形象方面，自己的形象衛生好好弄弄拾到拾到。。自己居住環境來個大掃除，讓自己生活在乙個舒適的環境中。制定計畫，把自己身材保養的更好，當然可以去健身房。
或者身體作一些調理。
第三，才華，我們要不斷學習，提高自己的見識面。包括哲學，文藝，最好有時間學自己一項文藝愛好。比如彈鋼琴，吉他，，，這種浪漫一點文藝更能提高自己修養氣質。
好好過，開心過，多多提高自己品德修養，緣分來了，我們就好好把握，去了我們一樣坦然面對。
13樓：大家大業
孤獨是常態。。總會有一些不盡人意的時候是需要你乙個人獨自熬過來的。。。不要老想著依靠別人，，自己乙個人的時候就努力照顧好自己，，讓自己變得更好，，當在遇見一位心動的人，你會有足夠的底氣去擁抱他。
乙個人的時候，不要辜負自己獨處成長的時光。
14樓：小穎子
乙個人生活最好的辦法：給自己定下生活目標，可以是學習，可以是自我提公升，也可以是享受生活、親近自然、、、、、、
總之一句話：找到自己感興趣（或者階段性必須做）的事情，把自己的時間填滿，這樣就不會在孤獨寂寞了。
看樓主是學生，那就給自己制定學習目標吧！全面盤點自己現在的學習情況，各個學科的學習情況，制定提公升計畫，當你滿腦子都是方程式求解、牛頓定律解題、化學反應方程式和英語單詞亂飛時，你應該就感覺不到孤獨了。當然，一開始這樣子做很難，不過沒關係，先讓自己從5分鐘開始，如果學不進去，就告訴自己先來個5分鐘的，5分鐘之後就會有10分鐘、20分鐘，慢慢的你會發現自己有事可做了，心裡被事情填滿了；
以後有一天，當你回頭看的適合，說不定還會笑笑自己：當初咋回事，怎麼會滿腦子只想著她呢！
15樓：竹下獨坐聽風來
你應該想分手之後的快樂生活，我呢，沒有談過戀愛 。但是你已經分手，就說明你或他（她）的一些方面，讓對方不適應到不能忍受了。你可以去看看世界，也可以看看城市的小美好。
可以做你喜歡的事來豐富你的生活，每個人都有分別的一天。
16樓：貓與酒鋪
高中就要好好學習啊，要是空餘時間還忘不了，就唱唱歌緩解緩解就好了，等時間長了，就慢慢忘了，再說了，何必非要再一棵樹上吊死
17樓：傾櫬
給你說說我吧，一開始分手那時，我天天哭，自己控制不住，後來慢慢接受了身邊沒有他的事實。開始著手整理自己的小窩，尋找自己的目標，隨便什麼考試，然後去努力。一直在暗示自己，學習、賺錢是首位，其他的該先放一邊了。
現在也會想起他，想起他的時候也會很難過，但是我已經可以去接受這個事實了。希望你能盡快適應分手後的生活～
孤身一人怎麼擺脫孤獨感？
致知與格物 夜深人靜，孤身一人的時候是最孤獨的。屋外是黑壓壓的一片。孤獨之感不覺的就用上了心頭。孤獨是乙個人的狂歡，狂歡是乙個人的孤獨。明明很孤單，但是裝作很合群，就像龍族中的路明非，18歲之前是孤身一人，但是諾諾拯救了他，讓他知道自己也是可以成為拯救世界的英雄哦。 陌如墨 生活是自己的，有些事情不...
只有乙個朋友，不太喜歡他卻不想孤獨一人怎麼辦呀？
卡哇伊 可以嘗試慢慢去了解他，如果最後還是不行就不要相處了。或者去參加一些活動，認識一些新的人。要是懶得去交流的話，就自己好好努力咯，物以類聚，人以群分，總會遇到志同道合的夥伴 黑夜 多出去看看外面的世界，不要總是乙個人宅在家裡，出去可以結交一些朋友，還可以釋放自己的心情。平時也可以玩玩遊戲，打發時...
想學習卻總是孤身一人害怕孤獨怎麼辦？
張鐵柱日食記 你會發現孤獨是每個人面臨的終極問題，很多時候我們都是無法面對自己的孤獨的。只有你深刻的理解了孤獨，你才可能對自己有更深的自我認真能力。所以慢慢學著去面對孤獨吧。加油加油！陌生的朋友。 zewei liu 你需要換個角度。不要非黑即白。應該是，學習第一，但根本無需和同學對立。學習就一定要...