害怕被關注的心理是怎樣形成的?

時間 2021-05-12 05:56:03

1樓:良人三

首先,我個人認為每個人心裡其實對於被關注多少是有點期待的,不管是晚輩、朋友、前輩等關係的人關注了你,我想你心裡多少會有點感動。

但為什麼就會有害怕被關注的心理呢?是因為害怕對別人產生落差感。

怎麼說呢,乙個人如果第一次被點名起來回答乙個問題,回答的好與壞也就回應了點名那個人的期待值(就算點名那個人只是希望你回答這個問題),很多人對於這種期待值往往不是從當事人身上獲得反饋而是從周圍人的鼓掌和嘲笑中獲得的。在獲得反饋的同時,也獲得了自信。

也就是說你回答的好,別人都給你鼓掌你會獲得自信和希望下一次再點名你的期望;反過來,要是你回答的不好,別人對你的嘲笑會讓你失去自信以及希望下次別點名你的渴求。

如果真要問害怕被關注的心理是怎麼形成的,那我認為是這樣:一次次的被關注,一次次的搞砸、失敗、被人嘲笑,讓你開始害怕,害怕別人再一次嘲笑你害怕那個「點你名」的人一點點的開始對你失望而得來的。

一點點的不自信會讓你希望自己變成空氣,一點點的害怕失敗會讓你不敢向前。

其實很多人都不是害怕被關注,只是希望在被關注的同時,那個「點你名」的人能告訴你,這只是乙個問題,答完了你還是最好的自己。

我說完了。

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